Hvilken temperatur anses som normal og hva som er et symptom på infeksjon

Under en pandemi med koronavirusinfeksjon er mange redd for å bli syke, og derfor skynder de seg å gjøre det enkleste som er tilgjengelig for dem: måle temperaturen ved den minste endringen i velvære. Hvilken temperatur anses som normal, og hvilket er et symptom på infeksjon (ikke bare SARS-CoV-2, men andre)? Svaret er ikke så opplagt som det virker ved første øyekast, skriver "Mail.ru Health".

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Hva regnes som normal temperatur?

Tradisjonelt antas det at den "riktige" kroppstemperaturen til en sunn person er 36,6 ° C. Er det virkelig slik??

Kroppstemperaturen styres av det termoregulatoriske senteret som ligger i hypothalamus, som er et lite område i hjernen.

Inntil nylig ble det antatt at hypotalamusneuronene er de eneste som er ansvarlige for termoregulering i menneskekroppen. Imidlertid er det nå bevist at konseptet med en enkelt kilde til "temperaturindikasjoner" ikke fullt ut kan forklare alle mekanismer for kroppstemperaturstabilisering. Varmefølsomme områder finnes også i hjernebarken, hippocampus, amygdala og til og med i ryggmargen..

En sunn person opplever gjentatte temperatursvingninger i løpet av dagen, assosiert med forskjellige faktorer:

lufttemperatur og tid på dagen;

tilstanden til hormonnivået (både hos kvinner og menn).

Disse faktorene kan i sin moderate daglige eksponering påvirke en endring i kroppstemperaturen til en sunn person i området fra 36,6 ° til 37,5 ° C. Avhengig av temperaturmålingene, skiller man ut følgende typer kroppstemperatur:

mindre enn 35 ° C - lav kroppstemperatur;

35-37,5 ° C - normal kroppstemperatur;

37,5−38 ° C - subfebril kroppstemperatur;

38-39 ° C - feber kroppstemperatur;

39−41 ° C - pyretisk kroppstemperatur;

over 41 ° C - hyperpyretisk kroppstemperatur.

Hva gjør kvinnekroppen unik?

I løpet av dagen kan kroppens temperatur endres flere ganger. For å være sikker på dette er det nok å ta målinger: om morgenen, etter å ha våknet, vil den være på rundt 35,5 ° C, og i løpet av dagen kan den stige til 37,5 ° C. Dette indikerer ikke tilstedeværelsen av infeksjon eller sykdom..

Daglige svingninger i kroppstemperatur er spesielt karakteristiske for kvinner på grunn av hormonelle endringer under menstruasjonssyklusen, under graviditet og i løpet av overgangsalderen..

Hos jenter og kvinner i reproduktiv alder begynner temperaturen å stige til 37,5 ° C i den andre fasen av menstruasjonssyklusen, umiddelbart etter eggløsning (frigjøring av et egg fra follikelen), og kan forbli på dette nivået til menstruasjonens begynnelse - det vil si 2-3 uker. Dette skyldes økte nivåer av progesteron, som har en termisk effekt. På samme måte forklares tilstedeværelsen av lavgradig feber hos gravide kvinner i første trimester: dette er en fysiologisk norm som ikke krever behandling i fravær av symptomer.

Subfebril temperatur er også mulig under perimenopausen på grunn av hormonelle endringer i kvinnekroppen.

Dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen, nemlig hypotyreose, kan også forårsake en stabil og langsiktig økning i kroppstemperatur.

Så når du skal slå alarm?

Ved smittsomme sykdommer ledsages en økning i temperaturen som regel av karakteristiske symptomer og utvikling av et generelt russyndrom: svakhet, døsighet, hodepine, smerter i muskler og ledd. I slike situasjoner er selvfølgelig ikke 37,5 ° C normen, men heller ikke en grunn til panikk, selvmedisinering og urimelig inntak av febernedsettende medisiner. Hvor er det riktigere å oppsøke lege.

Hvis du ikke har noen klager, din generelle helse ikke lider, og temperaturen på 37,5 ° C ble oppdaget ved et uhell, må du vurdere de mulige faktorene som påvirker den fysiologiske økningen i kroppstemperatur: hormoner og forholdene der du setter deg et termometer. Under ingen omstendigheter bør du få panikk: måle temperaturen på nytt etter en stund (eller bedre en tredje gang, litt senere), og hvis økningen er ledsaget av andre symptomer, kontakt lege.

Les også

Hvis du oppdager en feil i nyhetsteksten, vennligst velg den og trykk Ctrl + Enter

Er temperaturen 36,6 normal?

Hva er normal kroppstemperatur? Et merkelig spørsmål, vil mange tro, selvfølgelig 36.6! Men alt er ikke så enkelt - den normale kroppstemperaturen til vegetarianere - svinger rundt 35,4 C etter å ha avvist animalske produkter..

Så hvor normal er temperaturen 36,6?

Forhøyet kroppstemperatur er et tegn på kroppens kamp med gift, virus og giftstoffer. Og følgelig kan det i en sunn kropp være lav temperatur - spesielt hvis du med jevne mellomrom sulter og spiser mest rå mat.

En økning i kroppstemperatur er et tegn på kroppens kamp med giftstoffer, virus og giftstoffer

Etter å ha nektet dyremat, føler mange seg selv at de hele tiden fryser og opplever kulden lysere enn før. Og det er greit i begynnelsen.

Å spise med animalske produkter: kjøtt, fisk, fjærfe, egg, meieriprodukter - fører til kroppens kamp mot giftene som kommer inn i det.

Vitenskapelig sett begynner kroppen å skille ut et stort antall leukocytter - hvite blodlegemer, hvis hovedformål er å beskytte verten mot innkommende gift. Leukocytter absorberer fremmede partikler for å fjerne dem fra kroppen. Hvis det er for mye gift, øker cellene i størrelse og blir ødelagt for mye, og reaksjonen fra menneskekroppen uttrykkes i ødem, betennelse, rødhet og en økning i kroppstemperaturen. Prosessen gjentas til giftstoffer og giftstoffer er eliminert..

De som spiser hovedsakelig plantemat, trenger ikke så mye energi for å fjerne giftstoffer og giftstoffer. Det er derfor temperaturen på vegetarianere synker, noe som er en kvalitativ indikator på en sunn kropp og god velvære..

Om vinteren blir en person tiltrukket av kjøtt, varmt og tungt, spesielt sterkt - kroppen begynner å bekjempe forgiftning, kroppen begynner å føle seg varm, mens den bruker verdifull energi.

Ved kalde temperaturer holder kroppen lenger og bedre - som mat i kjøleskapet. Jo lavere temperatur, jo lengre levetid.

Med vegetarisme, og enda raskere med en rå mat diett, sykdommer trekker seg tilbake og begynner å forlate kroppen vår med stor fart. Sammen med dette normaliseres også kroppstemperaturen på et nivå på 35 grader.

Ta vare på deg selv, spis riktig!

Hvilken kroppstemperatur som kan betraktes som normal

I løpet av kulde- og influenssesongen er mange bekymret for endringer i kroppstemperaturen..

Dette er en ustabil verdi som ubetydelig kan øke eller redusere i løpet av dagen, ikke bare på grunn av sykdom. Legene fortalte hvilken temperatur som kan betraktes som normal og hvilke svingninger som ikke vil skade helsen.

Standard

Det er en kjent sannhet: normal kroppstemperatur er 36,6 grader Celsius. Imidlertid har moderne medisin bevist at hver person har sin egen norm, den kan ligge i området fra 35,9 til 37,2 ° C.

En personlig indikator er dannet av omtrent 14 år for jenter og av 20 - for unge mennesker. Det er påvirket av mange faktorer. Temperaturen avhenger av kjønn, rase, alder. Menn er i gjennomsnitt en halv grad kaldere. I tillegg svinger temperaturen til noen, til og med en helt sunn person, om dagen.

Mindre endringer i en eller annen retning anses ikke som patologiske. Terapeut Olga Volkova fortalte om dette.

- Det bør tas i betraktning at i løpet av dagen svinger kroppstemperaturen til en sunn person innen en grad, - sier legen. - Svingningene er sterkt påvirket av klimatiske forhold, menneskelig velvære. For mennesker i forskjellige aldre er den øvre grensen for normal temperatur forskjellig.

Hva skal jeg gjøre med en temperatur uten symptomer på sykdommen

Et alarmerende tegn er betydelige avvik fra normen. Hos noen mennesker stiger temperaturen betydelig under sykdom, mens den til og med avtar. Graden faller på grunn av overarbeid, med en forverring av kroniske sykdommer, binyresykdom, hypotyreose - en reduksjon i skjoldbruskkjertelen..

- Lav temperatur er ikke mindre farlig enn høy temperatur, ettersom kroppen blir mer sårbar, - sa Volkova. - Selv om det er unntakstilfeller når en persons kroppstemperatur er under 35.

Ifølge henne anbefales det å senke kroppstemperaturen bare når den overstiger 38,5 grader. Før det bør du ikke ta febernedsettende medisiner. Kanskje på dette tidspunktet bekjemper kroppen aktivt og vellykket infeksjonen. I alle fall, i tilfelle et alvorlig temperaturhopp, må du imidlertid konsultere en lege for å finne ut årsaken til feilen og løse problemet..

  • hos nyfødte babyer - 36,8 ° C;
  • hos seks måneder gamle babyer - 37,5;
  • hos ett år gamle barn - 37,5;
  • hos treåringer - 37,5;
  • seksåringer - 37,0;
  • hos mennesker i reproduktiv alder - 36,8;
  • hos eldre - 36,3 ° C.

Tysk lege mener temperatur 36,6 ikke lenger er normal

Forskere fra flere land har kommet til at temperaturen i menneskekroppen har sunket med nesten en halv grad de siste 150 årene. Nå er deres oppgave å forklare dette fenomenet: er det forbundet med komplekse tilpasningsmekanismer eller har termometre blitt mer nøyaktige?

Hvor kom normen fra?

Grunnleggeren av teorien om normal kroppstemperatur og dens avvik var den tyske legen Karl Wunderlich. På midten av 1800-tallet gjennomførte han en storstilt studie: han målte kroppstemperaturen til pasientene sine hver dag og registrerte disse tallene. I 15 år har informasjon om 25 tusen mennesker samlet seg, og forskeren skrev en 500-siders manual om termometri i medisin. I den kom forfatteren til at hos en sunn person bør kroppstemperaturen ikke overstige 36,6 ° C i armhulen og 37 ° C i munnen..

Disse dataene var veldig overbevisende, ingen har noen gang bestridt dem. Først på begynnelsen av 90-tallet. Resultatene av ny forskning dukket opp i det 20. århundre. For det første undersøkte amerikanske forskere 148 personer fra 18 til 40 år og fant at bare 8% av dem har en normal kroppstemperatur ifølge Wunderlich, resten er litt lavere. I tillegg endret tallene seg om dagen: om kvelden hadde alle deltakerne i eksperimentet en høyere temperatur enn om morgenen..

Ny innledning

Ti år senere, i 2002, ble de samme resultatene publisert av svenske og amerikanske forskere (Harvard). Studien av sistnevnte var ganske storstilt: 35 tusen pasienter deltok i den, og det totale antallet kroppstemperaturmålinger nådde 250 tusen. Det ble konkludert med at normal temperatur målt oralt falt til 36,6 ° C. I tillegg avslørte de svingninger i kroppstemperatur hos friske mennesker, avhengig av alder, kjønn og til og med nasjonalitet. Det er lavest hos hvite eldre menn, og høyest hos afroamerikanske kvinner. En nylig studie av amerikanske forskere avdekket enda mer "avkjøling": 36,1 ° C for aksillær måling og 36,5 ° C for oral. Etter deres mening bør feber betraktes som en temperatur over 37,5 ° C.

Hypoteser og fakta

Selvfølgelig kan alt tilskrives det faktum at termometre siden Wunderlichs tid har blitt mye mer nøyaktige. Den enkleste måten å teste dette på er å finne et gammelt termometer og se hva det kan gjøre. Og slik gjorde de: i Philadelphia Museum of Medical History er det en gammel enhet, resultatene ble sammenlignet med moderne termometre og avslørte virkelig en forskjell på en halv grad!

Men forskere fra Stanford University mener fortsatt at de gamle termometerene var ganske nøyaktige, bare i løpet av det siste halvannet århundre, ble folk virkelig avkjølt med omtrent 0,4 ° C. Forskere samlet inn og analyserte termometridata for perioden 1862-2017, til sammen nesten 680 000. De ble delt inn i tre grupper:

  1. 24 tusen veteraner fra borgerkrigen (1860-1940);
  2. 15 tusen deltakere i studien av nasjonal helse og ernæring i 1971-75;
  3. 150 tusen mennesker som deltok i eksperimentene til forskere i 2007-17.

Det viste seg at den høyeste temperaturen var i den første prøven, og den laveste i den tredje. Hastigheten har gått ned årlig siden 1860 med 0,003-0,0043 ° C. Tallene var ikke avhengig av kjønn og alder, men kvinner "kjøler seg ned" litt tregere enn menn. Kroppstemperaturen til det svakere kjønnet falt med bare 0,32 ° C sammenlignet med 0,59 ° C hos menn.

Forfatterne av studien forklarer resultatene oppnådd som følger: takket være den raske utviklingen av medisin (vaksinasjoner, antibiotika og andre medisiner), har folk i prinsippet blitt sunnere, og deres levestandard har også økt. Dette betyr at sannsynligheten for en betennelsesprosess i kroppen nå er mye lavere enn for 150 år siden. Betennelsen får stoffskiftet til å akselerere og temperaturen stiger. Det er mulig før folk hele tiden var i en tilstand av å kjempe mot en slags infeksjon, så de var varmere.

En temperaturfall kan være forårsaket av varme- og klimaanlegg. På grunn av dem trenger ikke kroppen lenger å bruke energi på termoregulering..

Så langt har forskere ikke innført en ny standard for kroppstemperatur, selv om det er all grunn til dette. Faktum er at studier har vist avhengigheten av normale tall av mange faktorer, som i seg selv kan endre seg. Så foreløpig fokuserer vi på de urokkelige sannhetene til Karl Wunderlich.

  • Foretrekker du ikke å lese, men å se? Abonner på YouTube-kanalen vår;
  • Vi har også et vakkert og trendy Instagram. Sjekk det ut og abonner!

Redusert kroppstemperatur

Generell informasjon

Kroppstemperatur er en viktig komponent i homeostase og spiller en viktig rolle i forholdet mellom menneskekroppen og miljøet. Det er konstanten til temperaturen i det indre miljøet som sikrer det normale livet til menneskekroppen. Opprettholdelse av temperaturhomeostase sikres av et komplekst termoreguleringssystem, der hypothalamus, retikulær dannelse av hjerne- og ryggmargsstrukturer, endokrine kjertler (skjoldbruskkjertel / binyrene), termoreseptorer deltar, og prosessene for varmeutvikling og varmeoverføring reguleres av komplekse humorale / reflekshandlinger..

Samtidig er kroppstemperatur et relativt konvensjonelt konsept, siden det har et sirkadisk (sirkadisk) regime og:

  • Forskjellig i forskjellige deler av kroppen.
  • Varierer avhengig av kroppens tilstand og pågående fysiologiske prosesser.

Termometri kan utføres flere steder i kroppen, og avhengig av temperaturmålingsstedet, skiller man ut følgende typer:

  • Axillary (kroppstemperatur i armhulen). Denne temperaturen er ustabil og øker etter trening, matinntak. Videre forekommer asymmetri i aksillær temperatur hos rundt 50% av mennesker: temperaturen i venstre armhule er litt høyere enn i høyre. Samtidig indikerer en asymmetri på 0,5 ° C eller mer en patologi i kroppen. Hva er den normale kroppstemperaturen i armhulen? Det er generelt akseptert at den normale menneskelige kroppstemperaturen, målt i armhulen, er 36,6-37 ° C.
  • Basal (rektal), som mer nøyaktig karakteriserer kjernetemperaturen i menneskekroppen og varierer normalt innen 37-38 ° C. Brukes primært i klinisk praksis.
  • Oral temperatur. Indikatorene er alltid høyere enn aksillæren med 0,5-0,8 ° С.

I tillegg er det daglige (sirkadiske) svingninger i kroppstemperatur forårsaket av biologiske rytmer, som gjenspeiler funksjonelle daglige endringer i vitale prosesser (blodsirkulasjon, respirasjon osv.) Svingningsamplitude når 1 ° C. Minimumet faller klokka 3-4 om morgenen, og det maksimale - klokka 16-18 timer.

Kroppstemperaturen påvirkes også av fysiologiske prosesser i en kvinnes kropp, spesielt under menstruasjon, i lutealfasen av menstruasjonssyklusen, den rektale temperaturen er omtrent 0,7-1,0 ° C høyere enn i den follikulære fasen av syklusen..

Normalt varierer det rektale temperaturområdet i den første (follikulære fasen) fra 36,2 til 36,7 ° C, men det overstiger ikke 37, noe som skyldes det høye nivået av østrogen. Imidlertid, 2-3 dager før eggløsning, faller temperaturen kraftig. For lutealfasen, etter frigjøring av et modent egg, er en økning i rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C karakteristisk og dens vedlikehold ved rundt 37 grader og over, noe som skyldes en kraftig økning i nivået av progesteron, noe som skaper gunstige forhold for graviditet.

Et godt tegn på "helsen til en kvinnes reproduktive system" er en tydelig reduksjon i temperaturen før menstruasjonen begynte og 1-2 dager før dagen for eggløsningen.

Kroppstemperaturen under tidlig graviditet kan også variere litt (37,0 - 37,5 ° C). Som regel, i de tidlige stadiene av graviditeten på basaltemperaturgrafen den 7. dagen etter eggløsningen, er det en kortsiktig nedgang i basaltemperaturen (implantasjon), og deretter styrter opp.

I fremtiden, under graviditet (1-3 trimester), holdes temperaturen i området 36,5 - 37,5 ° C. En økning i basaltemperaturen før en forsinkelse i menstruasjonen kan betraktes som et av de tidlige tegn på graviditet..

Gjennomsnittstemperaturen til sentralnervesystemet, blod, indre organer hos en voksen og et barn er omtrent 37 ° C. Temperatur med svingningsparametere i området opp til 1,5 ° C regnes som normal. Denne temperaturen skal være konstant, siden den er optimal for funksjonen av enzymer, forskjellige fysisk-kjemiske prosesser (anabolisme / katabolisme, muskelsammentrekning, sekresjon, absorpsjon) som sikrer løpet av metabolske reaksjoner. Følgelig til spørsmålet: hva betyr en kroppstemperatur på 35,5 grader, kan man svare at dette ikke er en kritisk situasjon, og en temperatur under 36 grader kan gjenspeile både særegenheter i løpet av fysiologiske prosesser i kroppen, og være et av symptomene på forskjellige typer sykdommer.

Imidlertid er en endring i temperaturen på indre organer / blod hos en person med 2-2,5 ° C fra gjennomsnittet ledsaget av brudd på fysiologiske funksjoner. Menneskekroppens dødelige temperatur (uforenlig med livet) er over 42 ° C og under 25 ° C. Det er generelt akseptert at en person dør ved en kroppstemperatur under 25-20 C, men begrepet "dødelig temperatur" ved lave verdier (minimumstemperatur) er ganske vilkårlig og varierer fra 3-4 grader. Til tross for den genetiske determinismen av nivået på kroppstemperaturen, er den i stor grad dynamisk og kan endres under påvirkning av forskjellige faktorer - miljøforhold, tid på dagen, kroppens funksjonelle tilstand, pågående fysiologiske prosesser.

Patogenese

Dannelsen av en tilstand med lav kroppstemperatur er basert på overspenning og forstyrrelse av termoreguleringsmekanismer, som skjer under påvirkning av forskjellige endogene / eksogene årsaksfaktorer. Med en reduksjon i kroppstemperatur innen 34-36 C, er en rekke regulatoriske reaksjoner i kroppen inkludert i vedlikehold av temperaturhomeostase:

  • innsnevring av overfladiske kar og vasodilatasjon av "kjernen" i kroppen, noe som gjør det mulig å omfordele blodvolumet i kroppen i retning av å redusere blodsirkulasjonsvolumet i de subkutane karene;
  • reduksjon i volumhastigheten til kutan blodstrøm;
  • omfordeling av varme på grunn av lukking av overfladiske vener i det subkutane vevet og omfordeling av blod i dype vener, åpning av arteriovenøse shunter;
  • nedsatt svette;
  • en økning i varmeproduksjon ved kjemisk (aktivering av metabolisme) og ved fysiske midler (muskelskjelv, piloereksjon).

Klassifisering

Det er generelt akseptert at temperaturen hos voksne er innenfor:

  • 36,0-37,0 grader er normalt.
  • 36,0 - 35,0 grader - lav kroppstemperatur (synonymt med subnormal). Det vil si at enhver verdi innenfor disse grensene (for eksempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerer en senket temperatur.
  • Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen synker til 32,2-35,0 grader; moderat - 28,0-32,1 grader; alvorlig - opp til 26,9 grader).

WHO-klassifisering (1997) av nyfødt hypotermi:

  • fra 36,5 ° C til 37,5 ° C - normal kroppstemperatur;
  • reduksjon i kroppstemperatur fra 36,4 C til 36,0 C - mild hypotermi;
  • reduksjon i kroppstemperatur fra 35,9 ° C til 34, 0C - moderat hypotermi;
  • kroppstemperatur under 32,0 C - alvorlig hypotermi.

Årsaker til senket kroppstemperatur

Blant de mange grunnene som forårsaker en reduksjon i kroppstemperaturen, er det eksogene (eksterne) og endogene (interne) faktorer:

Eksogene faktorer. Kroppstemperaturen synker under påvirkning av ugunstige miljøfaktorer som bidrar til hypotermi i kroppen. Disse faktorene inkluderer lav omgivelsestemperatur, høy luftfuktighet, sterk vind. Tenk på hva den sier og hva det betyr, og også hvorfor det er en reduksjon i kroppstemperatur når den utsettes for de ovennevnte faktorene?

For det første synker kroppstemperaturen som følge av ubalanse i varmeproduksjon og varmetap i kroppen på grunn av en kraftig økning i varmetap. Det er umuligheten av kroppens kompenserende mekanismer for å gjenopprette temperaturhomeostase og opprettholde temperaturen i et smalt område som forklarer hvorfor lav kroppstemperatur følger slike naturlige fenomener..

Utviklingen av hypotermi er tilrettelagt av: upassende klær for værforhold, alkoholinntak, lav fysisk aktivitet, hjertesvikt. Det er preget av en reduksjon i blodstrømningshastigheten, noe som øker varigheten av blodoppholdet på den perifere delen av kroppen, og bidrar til sterkere avkjøling. Hypotermi hos en voksen og et barn bidrar til en reduksjon i frekvensen av kjemiske metabolske prosesser, metabolske forstyrrelser og den gradvise utviklingen av hypoterm patologi.

Endogene faktorer

Lav kroppstemperatur hos en voksen kan også være forårsaket av forstyrrelser i prosessene for regulering av varmen forårsaket av forskjellige sykdommer og patologiske tilstander. Hovedårsakene:

  • Utilstrekkelig / ubalansert ernæring, som ofte observeres ved forskjellige typer monodieter, rettet mot en kraftig reduksjon i kroppsvekt.
  • Immunmangel forhold.
  • Hypotyreose Jo mer uttalt hormonunderskuddet er, desto lavere kroppstemperatur, siden skjoldbruskkjertelhormoner er den viktigste komponenten i reguleringen av biologiske reaksjoner, inkludert de som ledsages av frigjøring av varme..
  • Alvorlig astenisk syndrom, hvor temperaturen konstant er under 36,0 grader.
  • Hypotensiv nevrosirkulasjonsdystoni.
  • Kronisk tretthet (inkludert langvarig søvnmangel), psyko-emosjonell overbelastning.
  • Kroppens respons på en tidligere sykdom.
  • Anemi (lavt hemoglobinnivå).
  • Akutte / kroniske sykdommer.
  • Addisons sykdom (insuffisiens i binyrebarken), ledsaget av mangel i aldosteron, androsteron og kortisol. Med sin mangel synker frekvensen av kjemiske reaksjoner av grunnleggende metabolisme, som er ledsaget av frigjøring av energi.
  • Svangerskap. Hovedårsakene til lav kroppstemperatur hos kvinner er som regel hormonelle endringer i menstruasjonssyklusen, graviditet og overgangsalder. Lav kroppstemperatur under graviditet kan være forårsaket av utilstrekkelig vektøkning, hypoglykemi, anemi, astenisk syndrom, overarbeid, stress. I alle fall vedvarer en lav temperatur (hvis kroppstemperaturen er under 36 grader) i flere dager - dette er en grunn til å oppsøke lege.
  • Intern blødning, inkludert en reduksjon i kroppstemperatur, forekommer også hos kvinner med tunge perioder.
  • Rus i kroppen (medisinsk, alkoholholdig).
  • Traumatisk hjerneskade.
  • Senil alder, ofte ledsaget av mangel på varmeproduksjon. I alderdom / alderdom reduseres metabolske prosesser betydelig, og mulighetene for adaptiv regulering av muskelkomponenten i termoregulering og vaskulær tone reduseres, noe som bidrar til en reduksjon i kroppstemperatur, rask hypotermi og utvikling av forkjølelse / betennelsessykdommer..
  • Premature babyer. Forbigående lave temperaturer er vanligere hos premature babyer. Hvorfor oppstår det? Årsakene til senket kroppstemperatur hos et barn skyldes hovedsakelig umodenhet av termoreguleringsprosesser, spesielt hos en prematur baby eller med tilstedeværelse av patologi.

Symptomer

Symptomer på lav / lav temperatur bestemmes av indikatorer for senking. En reduksjon i kroppstemperatur innen 36,0-34,0 grader ledsages ofte av følgende symptomer:

  • generell ubehag, tap av styrke, sløvhet, svakhet;
  • kald, blek / blåaktig hud;
  • frysninger, skjelving;
  • slapphet, økt døsighet;
  • svimmelhet;
  • svak hurtig puls;
  • lavt blodtrykk.

Når temperaturen faller under 34 ° C, kan det være et kraftig blodtrykksfall, en svak sjelden puls (30-40 slag / min.), Grunne puste, kald hud med marmorfarge, sløret tale, økende døsighet.

Analyser og diagnostikk

Undersøkelse med vedvarende (ofte) lav kroppstemperatur bør være rettet mot å finne årsakene og kan omfatte måling av kroppstemperatur, måling av blodtrykk, blod / urinanalyse. En kroppstemperatur på 34 grader er en indikasjon for å ringe en lege / gå til sykehuset, spesielt hvis temperaturfallet er ledsaget av forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet, kramper, bevissthetstap.

Behandling

Hva skal jeg gjøre med en lav kroppstemperatur, og kan du raskt øke den? Må jeg oppsøke lege, eller kan jeg øke kroppstemperaturen hjemme? Her er de vanligste spørsmålene fra leserne.

Først og fremst bør ikke ønsket om å fange opp eller raskt øke kroppstemperaturen ligge til grunn for beslutningstaking ved lav kroppstemperatur, med mindre dette selvfølgelig er en kritisk situasjon, for eksempel en veldig lav kroppstemperatur under frysing, som truer menneskeliv.

For å svare riktig på spørsmålet om hva du skal gjøre ved lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsakene til reduksjonen, i samsvar med hvilke visse tiltak bør tas. Følgende er tiltak rettet mot å øke kroppstemperaturen under forskjellige forhold i kroppen.

  • Hypotermi av kroppen forårsaket av eksterne faktorer. Isolering av offeret fra lave temperaturer, nedbør, vind er nødvendig. Hvordan øke kroppstemperaturen hjemme? Når temperaturen synker til 34 grader, utføres passiv (varme tørre klær / tepper) og aktiv oppvarming av kroppen (søt varm te med bringebær, honning og sitron, varmeputer, fot / generelle varme bad), og unngår bruk av varme væsker på grunn av risikoen for en reduksjon i den indre temperaturen når kjølt blod strømmer fra periferien fra utvidede perifere blodkar. Husk at det er viktig å ikke fokusere på hvordan du raskt kan øke kroppstemperaturen, men på hvor jevnt den stiger, siden dette er kritisk. Hvis mulig, aktive bevegelser av offeret. Når kroppstemperaturen synker under 34 grader, bør medisinsk behandling gis i sykehusmiljø.
  • Astenisk syndrom / kronisk utmattelsessyndrom. Det er nødvendig å normalisere dietten, inntak av vitamin- og mineralkomplekser, justering av arbeids- og hvile-regimet, inntak av adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, avslapning. For psyko-emosjonell sammenbrudd og følelsesmessig ustabilitet - beroligende midler (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit, etc.), full søvn.
  • Med en kraftig reduksjon i muskelmasse forårsaket av forskjellige kalorifattige monodieter, faste - gå ut av dietten, bytt til et balansert kosthold.
  • For anemi, Addisons sykdom, kroniske / akutte sykdommer, hypotyreose - behandling av den underliggende sykdommen som legen foreskriver.
  • Med nevrosirkulasjonsdystoni av hypotensiv type - herding av kroppen (kontrastdusj), tar adaptogener.
  • Med vedvarende hypotensjon - tar medisiner som øker blodtrykket.
  • I alderdommen, ledsaget av mangel på varmeproduksjon - iført varme klær, sove i en varm seng, er det mulig med en varmepute, drikker tilstrekkelig mengde varm væske (grønn te, urtete, kaffe) og varm mat, tilstrekkelig fysisk aktivitet.
  • I tilfelle rus i kroppen (medisinsk, alkoholholdig) - avgiftningstiltak.

Medisiner

Narkotikabehandling ved lav temperatur i området 34,0-36,0 grader i fravær av sykdommer utføres ikke. I tilfeller av tilstedeværelse av sykdommer der en lav temperatur er notert, brukes medisiner som foreskrevet av en lege.

Prosedyrer og operasjoner

Senket kroppstemperatur hos et barn

I løpet av ontogenese (individuell utvikling av organismen) utvikles evnen til å opprettholde kroppstemperaturen i et smalt område gradvis. Et barn, umiddelbart etter fødselen, kjennetegnes av et uformet termoreguleringssystem, som kan føre til at kroppen avkjøles selv med små endringer i omgivelsestemperaturen. Premature babyer er spesielt sårbare, siden deres evne til å regulere termoregulering er mye lavere enn for fullbårne babyer, så disse babyene trenger spesielle forhold for å opprettholde kroppstemperaturen.

Normal kroppstemperatur hos babyer er: i armhulen 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C. Denne satsen kan bare variere litt. Det er nødvendig å måle temperaturen på babyer det første året regelmessig, helst med et elektronisk termometer.

Hos en måned gammel baby er varmeoverføring fremfor varmeproduksjon, så babyer fryser ofte, noe som manifesteres ved avkjøling av huden, hikke, blå ben / armer, sløvhet, sløvhet.

Hos barn under ett år utføres beskyttelse mot varmetap hovedsakelig av subkutant fett. Imidlertid regulerer kroppens varmeisolasjon på grunn av det subkutane fettlaget ikke effektivt varmeoverføring i samsvar med endringen i omgivelsestemperaturen, og vaskulære reaksjoner som regulerer varmeoverføring dannes over flere år. Derfor bør komfortmiljøet for en nyfødt være en omgivelsestemperatur på 28-30 ° C..

Etter det første leveåret er muskler koblet til varmeproduksjonen, mens det brune fettvevet gradvis slutter å fungere. I en alder av 3-5 år utvikler mekanismene for metabolsk (kjemisk) termoregulering seg aktivt, og fra fylte 6 år forbedres vaskulære reaksjoner i perifere kar aktivt. Generelt sett ligger modningen av aktivt regulert varmeoverføring betydelig bak utviklingen av varmeproduksjonen og slutter i gjennomsnitt 8-10 år, når temperaturhomeostasen blir tilstrekkelig stabil..

Til tross for tilstedeværelsen av noen mekanismer for å kompensere for varmetap, er potensialet for temperaturregulering hos nyfødte ekstremt begrenset, og det er derfor en tendens til å senke kroppstemperaturen.

Risikofaktorer (årsaker) som bidrar til hypotermi i kroppen til et nyfødt barn:

  • lav fødselsvekt (2500 g og mindre);
  • nyfødte som gjennomgikk gjenoppliving;
  • barn med medfødte misdannelser eller skade på sentralnervesystemet;
  • forstyrrelser i varmekjedesystemet etter fødselen.

Diagnostiske kriterier for hypotermi hos et barn er: kalde føtter, svak gråt, blekhet, cyanose, nedsatt motoraktivitet, motvillig suging, grunne puste, bradykardi. En reduksjon i barnets kroppstemperatur til 35,5 ° C, spesielt hvis det er ledsaget av generell svakhet, tap av matlyst, sløvhet, døsighet, apati, er en indikasjon på et presserende besøk til klinikken!

Kosthold

Det er ikke noe spesielt lavtemperatur diett. Imidlertid et riktig sammensatt diett, som bør omfatte bruk av krydder (nellik, kanel, cayennepepper), fersk juice, fet kyllingbuljong, rødt kjøtt, ingefærrot, mørk sjokolade, kaffe, brun ris... Å drikke rikelig med varme drikker (grønn te med honning, urtete) vil også bidra til å gjenopprette senket kroppstemperatur. På samme tid, hvis en lav kroppstemperatur er forårsaket av forskjellige typer sykdommer, kan spesielle dietter foreskrives:

Forebygging

Forebyggende tiltak bestemmes av faktorer som forårsaker en reduksjon i kroppstemperaturen.

  • For å forhindre de negative effektene av miljøfaktorer - tilstrekkelig klær i samsvar med været.
  • Eldre mennesker - ikke gå ut i lang tid i kaldt / dårlig vær, hold temperaturen i huset på 20-22 grader eller bruk varme klær (ullgenser, varmebesparende undertøy, varme sokker osv.), Varm opp sengen om natten, øk mengden med varm varm mat og drikke, flytt mer.
  • Nyfødte babyer - Forebygging av temperaturreduksjon oppnås ved å tørke babyen umiddelbart og putte hodet med et varmt teppe for å forhindre varmetap ved fordampning, konveksjon / ledende tap. Lav fødselsvekt og premature babyer skal plasseres i en inkubator eller under en strålende varmekilde.
  • For sykdommer som fortsetter med lav temperatur (Addisons sykdom, anemi, hypotyreose, hypotensjon, immunsviktstilstander, rus i kroppen) - deres adekvat og rettidig behandling.
  • Barn under ett år - normal kroppstemperatur hos et barn under ett år opprettholdes ved å holde temperaturen i hengingen på nivået 20-22 grader, tilstrekkelig klær, riktig ernæring, herding.

Vanlige aktiviteter inkluderer økende fysisk aktivitet, herding av kroppen, riktig / balansert ernæring, beriket med vitaminer / mineraler, å spise mat / drikke varm.

Konsekvenser og komplikasjoner

Forekomsten av komplikasjoner med en reduksjon i temperaturen i området 36-34 grader er ikke notert. Med en reduksjon i kroppstemperatur på grunn av forskjellige sykdommer, bestemmes komplikasjoner av en spesifikk sykdom (anemi, hypotensjon, immunsvikt, hypotyreose, Addisons sykdom, kronisk utmattelsessyndrom, etc.).

Prognose

Gunstig. En reduksjon i kroppstemperatur innen 36-34 grader er ikke kritisk.

Utdannelse: Uteksamen fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med en grad i medisinsk assistent. Utdannet fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog og hygienist. Han fullførte doktorgradsstudier ved Central Research Institute of Epidemiology, Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat for medisinsk vitenskap (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Gjennomførte mange videregående opplæringskurs i epidemiologi og smittsomme sykdommer.

Arbeidserfaring: Arbeid som leder for desinfeksjons- og sterilisasjonsavdelingen 1981 - 1992. Leder for avdeling for sterkt farlige infeksjoner 1992 - 2010 Undervisningsaktivitet ved Medisinsk institutt 2010 - 2013.

Temperaturen falt under 36,0: hva betyr det?

Den normale temperaturen for en person er 36,6 grader. Men veldig ofte hender det at den faller under 36,0. Hva denne reduksjonen kan bety for mennesker i forskjellige aldre, vil du finne ut nærmere. Det er ikke alltid nødvendig å bekymre seg hvis du ser en indikator på 36,0 grader på termometeret, litt lavere eller litt høyere, når du måler temperaturnormen..

Lav kroppstemperatur: er det normalt

For hver person anses temperaturparametere i området fra 35,5 til 37,0 grader som normale. Indikatorer kan svinge avhengig av ulike faktorer:

  • avhengig av maten;
  • stemninger;
  • menstruasjonssyklus hos kvinner, etc..

Men hypotermi, helsefarlig, begynner med en hastighet på 35,0 grader. I de fleste tilfeller utgjør ikke merket på termometeret fra 35,0 til 36,6 grader noen fare for mennesker.

Termoregulering av kroppen er en ekstremt kompleks prosess som involverer:

  • hormonelle systemet;
  • hjerne;
  • nerveveier;
  • fettvev.

Hele denne mekanismen må opprettholde den optimale temperaturen i det indre miljøet, et brudd på en av lenkene kan ødelegge hele systemet for termisk overføring og termisk produksjon.

Metoder for temperaturmåling

Det er forskjellige måter å måle på:

  • gjennom armhulen - denne metoden er den vanligste i vårt land, den er enkel, men ikke den mest nøyaktige;
  • gjennom munnhulen - slik utføres målingen i USA og Europa. Denne metoden kan være ineffektiv for barn, siden de kan åpne munnen under prosedyren;
  • endetarmsmetoden er den mest nøyaktige, ofte brukt til å måle kroppstemperaturen hos barn. Ikke anbefalt for nyfødte for ikke å skade tarmene;
  • gjennom øret - gir store feil og praktiseres i noen land.

Temperaturmålinger måles ofte med kvikksølv eller elektronisk termometer. Så, ved hjelp av et kvikksølvapparat, bør det oppbevares i armhulen i minst fem minutter. Men den elektroniske enheten må holdes til lydsignalet, og deretter et minutt til. Hvis målingene ikke har endret seg, tar de det ut, hvis de har vokst, så hold det i et par minutter.

Det er veldig viktig å forstå at det ikke er behov for å gjøre dette for en sunn person uten ekstremt behov, slik at han ikke bekymrer seg.

Årsaker til hypotermi

For mange mennesker skiller temperaturavlesning seg fra den aksepterte normen. Mange har det bra på 37,0 grader, mens andre på 36,0. Hvis en person ikke har andre alarmerende symptomer samtidig, er det ingen grunn til bekymring..

Lav feber er ofte forårsaket av:

  • anemi;
  • virus- eller bakterieinfeksjoner;
  • faste (ofte på grunn av dietter);
  • hormonell ubalanse (sykdommer i hypothalamus eller hypofysen, eller hypothyroidisme);
  • eksterne årsaker;
  • iatrogeny;
  • sepsis;
  • alkoholmisbruk og narkotikamisbruk.

Nedenfor vil vi se nærmere på disse grunnene..

Hver smittsom sykdom, selv i mild form, tvinger kroppen til å aktivere alt forsvaret, personen blir gradvis frisk: feberen blir jevnt til subfebril temperatur, og deretter faller den under normal. Samtidig føler personen seg svak. Dette kan fortsette i 2-3 uker etter utvinning..

Anemi

Det kan identifiseres ved følgende symptomer:

  • lav temperatur under 36,0 grader;
  • svakhet;
  • svimmelhet;
  • tynnende hår og sprø negler;
  • en avhengighet av rå kjøtt og annen merkelig mat;
  • betennelse i tungen;
  • blek hud;
  • urininkontinens;
  • lemhetens kulde.

Alle disse symptomene indikerer mangel på jern. Sykdommen kan oppdages ved å bestemme ferritin og etter en blodprøve for hemoglobin.

Symptomene løser vanligvis innen 2-3 måneder etter bruk av jernholdige medisiner som Sorbifer, Ferretab og andre.

Hypotyreose og andre lidelser

Termoregulering av kroppen avhenger i stor grad av egenskapene til det endokrine systemet. Hjerneskader og svulster kan provosere problemer med hypothalamus, som er ansvarlig for temperaturbestandighet. Denne tilstanden er ledsaget av følgende symptomer:

  • nedsatt hørsel, tale, syn eller bevissthet;
  • mangel på koordinering;
  • oppkast;
  • hodepine.

Hypotyreose forstås som utilstrekkelig funksjon av skjoldbruskkjertelen på grunn av mangel på hormoner. Dette skjer på bakgrunn av autoimmun betennelse i dette organet, operasjoner eller under behandling med radioaktivt jod. Hypotyreose er vanlig og manifesterer seg i følgende symptomer:

  • redusert ytelse;
  • svakhet;
  • opphovning;
  • vektøkning;
  • døsighet;
  • tørr hud;
  • sprø negler og hår;
  • kløe;
  • kronisk forstoppelse;
  • minneproblemer osv.

For å diagnostisere hypotyreose, må du sjekke nivået av humant skjoldbruskstimulerende hormon. Hvis det overskrider normen, er det stor sannsynlighet for at en sykdom er tilstede. Dette er spesielt vanlig hos kvinner over 40 år, hvis slektninger har hatt problemer med skjoldbruskkjertelen. Behandlingen består i erstatningsterapi, den bringer personens tilstand tilbake til normal og lindrer symptomene.

Andre årsaker til et fall i kroppstemperaturen

Vi er varmblodede skapninger, kroppen vår holder konstant en viss temperatur inne. Imidlertid kan temperaturen utenfor (for eksempel i armhulen) ofte synke ved langvarig eksponering for frysende temperaturer, være i et kjølig rom eller svømme. I slike tilfeller må du kle deg varmt og måle temperaturen. Indikatorene når oppvarmingen vil raskt komme tilbake til det normale.

Iatrogen hypotermi oppstår på grunn av medisinske feil etter operasjonen. Risikoen for hypotermi er spesielt høy hvis pasienten ikke blir dekket i tide etter en lang operasjon. Anestesi kan undertrykke skjelvinger som forhindrer feber.

Ofte, spesielt hos barn, faller temperaturen kraftig til 36,0 grader og under på bakgrunn av en overdose med febernedsettende medisiner. Ofte prøver foreldre, når babyens temperatur stiger over 38 grader, aktivt å få den ned. I dette tilfellet kan konsekvensene av en overdose være:

  • termoreguleringsforstyrrelser;
  • blør;
  • andre magesykdommer.

I tillegg kan temperaturen synke på grunn av en overdose av vasokonstriktordråper, noe som også er vanlig hos barn. Siden stoffene virker på alle kar, kan dette fremkalle hypotermi. Hvis babyen har en vanlig ukomplisert rennende nese, er det bedre å skylle nesen med vanlig saltoppløsning..

De andre årsakene er som følger:

  1. Faste og slanking - i slike tilfeller mister en person en stor mengde rene fettreserver. Og fett, sammen med glykogen, er sammen ansvarlig for varmeoverføring og varmeproduksjon. Ofte fryser avmagrede og tynne mennesker uten vesentlig grunn.
  2. Hudsykdommer - temperaturen kan synke på bakgrunn av hudsykdommer med store lesjoner. Lignende effekter forekommer ved alvorlig eksem, forbrenning eller psoriasis. Det kommer stadig mye blod til de berørte hudområdene, dette påvirker kroppstemperaturen negativt.
  3. Sepsis er når menneskekroppen forgiftes av avfallsprodukter fra bakterier, som distribueres aktivt i blodet. Som med andre bakterielle infeksjoner, forårsaker sepsis ofte feber, noen ganger veldig høy. Imidlertid påvirkes nervesystemet og sentrum av termoregulering også i noen tilfeller (spesielt hos gamle mennesker og svekkede mennesker). I denne situasjonen reagerer kroppen på bakterier ved å senke temperaturen til 35,0 grader og enda lavere. En reduksjon i temperaturen mot sepsis er et veldig dårlig symptom og kan kombineres med forstyrrelse av andre organers arbeid, forverring av den generelle tilstanden og depresjon av bevissthet.
  4. Alkohol og narkotikaforgiftning - Alkoholmisbruk og bruk av visse psykoaktive stoffer kan forårsake hypotermi i kroppen. Dette skyldes at blodkar utvides, skjelving undertrykkes og dette påvirker glukosenivået. I kritiske tilfeller kan denne tilstanden være dødelig..

Hvordan kan du øke kroppstemperaturen

Ikke i alle tilfeller må avlesningene ved lave temperaturer korrigeres. Først og fremst bør du forstå om dette er et avvik eller en norm for deg. Det er ikke verdt å bekymre seg og gjøre noe hvis du ikke er bekymret for andre symptomer på bakgrunn av lav temperatur. I tillegg kan det være en rest etter en akutt luftveisinfeksjon eller annen smittsom sykdom..

Det anbefales å oppsøke lege hvis følgende symptomer er tilstede i nærvær av hypotermi:

  • depresjon;
  • svakhet;
  • andre tegn.

Etter ytterligere tester kan pasienten få diagnosen skjoldbrusk sykdom eller anemi. Riktig behandling vil raskt gjenopprette normal kroppstemperatur.

Du må oppsøke lege umiddelbart i slike tilfeller:

  • hvis kroppstemperaturen har nådd 35,0 grader og fortsetter å falle;
  • hvis vi snakker om eldre og hypotermi er ledsaget av en generell forverring av tilstanden;
  • hvis du har hallusinasjoner;
  • blør;
  • alvorlig oppkast
  • med nedsatt syn og tale;
  • med alvorlig gulsott.

Livstruende hypotermi er mer vanlig med hypotermi eller en alvorlig sykdom. Men en liten reduksjon i temperaturen truer sjelden helsen. Det er også verdt å merke seg at med en tendens til hypotermi hos en person, oppstår alle metabolske prosesser sakte, og en rekke eksperter hevder at slike mennesker lever lenger.

Så vi fant ut hva det betyr når kroppstemperaturen synker til 36,0 grader og under, og når det er farlig, og når du ikke skal bekymre deg.

Spenningsgrad: hva kroppstemperaturen kan fortelle

Kroppstemperatur er en av de viktigste indikatorene for kroppens tilstand. Fra barndommen ser det ut til at vi vet at 36.6 er normen, og en temperaturøkning til 37 eller mer indikerer sykdomsutbruddet. Men er alt så klart?

Betyr alltid økt kroppstemperatur at det har oppstått en funksjonsfeil i kroppen? Hvorfor øker det, og når trenger du øyeblikkelig å oppsøke lege? Vi prøvde å finne ut av det.

Hvor er normen?

Normal kroppstemperatur regnes som kroppstemperaturen til en sunn voksen midt på dagen i hvile..

For om morgenen er vi noe kaldere - med 0,5 - 0,7 grader, og om kvelden kan vi "bli varme" med 0,3 - 0,5 grader.

I noen tid var oppfatningen populær at hver person har sin egen temperatur. Imidlertid er fysiologer nå overbevist om at dette ikke er tilfelle. Normen avhenger selvfølgelig av en persons kjønn, alder og rase, men generelt kan temperaturen til en sunn person ikke være lavere enn 35,9 grader og høyere enn 37,2. Andre termometeravlesninger indikerer problemer i kroppen..

34,9 til 35,2

Dette kan indikere at du har en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen, hypotyreose, blodproblemer, en skarp "kollaps" av immunitet - for eksempel etter et antibiotikakurs eller spesifikk behandling.

Alle disse problemene innebærer å konsultere en lege. Du kan umiddelbart bestå generelle blod- og urintester slik at legen kan se nøkkelendringene og lede deg til en mer detaljert undersøkelse.

Det er en annen uvanlig grunn til det kraftige temperaturfallet - en tilstand av alvorlig bakrus. Denne hypotermien er assosiert med nedsatt vaskulær respons..

35,3 til 35,8

Moderat senket kroppstemperatur, noe som kanskje ikke betyr noe spesielt farlig. Hun kan snakke om sesongdepresjon, kronisk utmattelsessyndrom, astenisk syndrom, nedsatt proteinabsorpsjon i kroppen.

Det kan også snakke om mer alvorlige problemer - dysfunksjon i leveren og galleblæren, så vel som den innledende fasen av diabetes.

Hvis du hele tiden fryser, er hendene og føttene kalde, kontakt lege. Kanskje det ikke er noe galt, og du trenger bare å endre den daglige rutinen og dietten. Faktum er at noen ganger reagerer mennesker med vegetativ-vaskulær dystoni på denne måten på værforandringer, og du trenger bare å lære deg hvordan du skal oppføre deg riktig i disse periodene..

35,9 til 36,9

Dette er en normal temperatur, noe som indikerer at termoreguleringen din er normal og at det for øyeblikket ikke er noen akutte inflammatoriske prosesser i kroppen din..

Visse matvarer kan senke kroppstemperaturen med nesten en grad. Disse inkluderer rørsukker, grønne stikkelsbær og gule plommer..

For å behandle sesongmessig depresjon, bruker koreanske leger den varm-kalde prosedyren - de senker temperaturen på den øvre halvdelen av kroppen og øker den i den nedre. Og de mener at det er veldig effektivt.

37,0 til 37,3

Leger kaller denne temperaturen "subfebrile". Grensen mellom helse og dårlig helse. Det er imidlertid ganske ufarlige grunner til å heve temperaturen til de angitte indikatorene. For eksempel intens sport, bad, badstuer eller varme bad, samt misbruk av krydret mat - pepper, sennep, pepperrot.

Men en slik temperatur kan også være forårsaket av blodsykdommer, hypertyreose, forverring av kroniske sykdommer, matforgiftning, indre blødninger, tannproblemer og sykdommer i lymfesystemet..

For at legen skal kunne diagnostisere deg med en pålitelig diagnose og foreskrive en effektiv behandling, må du under ingen omstendigheter ta medisiner før du besøker ham - verken febernedsettende eller ikke-steroide antiinflammatoriske, for ikke å gjøre det samlede bildet av sykdommen uskarpt.

Ofte indikerer en økt kroppstemperatur tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess i kroppen eller tilstedeværelsen av en infeksjon. Men noen ganger forblir termometeravlesningene over normale, selv etter utvinning. Videre kan dette fortsette i flere måneder. Slik uttrykkes ofte syndromet av postviral asteni. Leger bruker i dette tilfellet begrepet "temperaturhale". Forårsaket av konsekvensene av en tidligere infeksjon, er en litt forhøyet temperatur ikke ledsaget av endringer i testene og forsvinner av seg selv.

Imidlertid er det en fare for å forveksle asteni med ufullstendig utvinning, når en temperaturøkning indikerer at sykdommen, som har avtatt en stund, har begynt å utvikle seg på nytt. Derfor, i tilfelle det er bedre å ta en blodprøve og finne ut om leukocyttene er normale. Hvis alt er i orden, kan du roe deg ned, temperaturen vil hoppe og hoppe og til slutt komme tilbake til normal.

En annen vanlig årsak til feber er stress. Det er til og med et spesielt begrep - psykogen temperatur. Det er mer sannsynlig å bli ledsaget av symptomer som uvelhet, kortpustethet og svimmelhet..

Vel, hvis du i den siste tiden ikke tålte verken stress eller smittsomme sykdommer, og termometeret fremdeles stivner opp, er det bedre å være årvåken og bli undersøkt. Tross alt kan dette indikere tilstedeværelsen av farlige sykdommer..

37,4 til 40,2

Akutt betennelsesprosess som krever medisinsk hjelp. Spørsmålet om hvilket nivå temperaturen skal reduseres fra, avgjøres individuelt: en person uten alvorlige kroniske sykdommer kan ikke senke temperaturen på noen måte før den overstiger 38,5 grader. Og hvis du har komplekse nevrologiske, psykiatriske og andre problemer, så kontakt legen din, for noen ganger fører en høy temperatur til anfall.

40.3 og over

Livstruende kroppstemperatur, som kan være dødelig. Øyeblikkelig legehjelp og spesielle medisiner kreves.

Ikke la situasjonen med temperatursvingninger gå sin gang, og hvis du har den minste mistanke, kontakt lege.

For Mer Informasjon Om Bronkitt

Sykloferon i ampuller

Cycloferon er en interferoninduktor med lav molekylvekt, som bestemmer et bredt spekter av dets farmakologiske aktivitet (antiviral, immunmodulatorisk, antiinflammatorisk, etc.). Hovedcelleprodusentene av interferon etter administrering av sykloferon er makrofager, T-lymfocytter, B-lymfocytter, fibroblaster, epitelceller.