12 grunner til lav kroppstemperatur

Alle vet at en økning i kroppstemperatur er et tegn på dårlig helse. Imidlertid kan for lav temperatur (hypotermi) også indikere tilstedeværelsen av sykdommer, spesielt når den observeres i lang tid. Denne tilstanden er farlig fordi den, i motsetning til feber, ikke forårsaker alvorlige ulemper: pasienter klager vanligvis bare over svakhet, døsighet og apati. Noen ganger kommer frysninger og en følelse av kulde i lemmene. Mange mennesker med slike symptomer går ikke til leger i det hele tatt, og vurderer dem som en konsekvens av akkumulert tretthet. Likevel er medisinsk inngrep nødvendig her..

Kroppstemperaturen er lavere enn 35,8 ° C. Det kan være vanskelig å fastslå faktorene som forårsaket det uten en grundig undersøkelse, men ofte skyldes denne tilstanden årsakene vi vil fortelle deg om.

Lavt hemoglobin

Mangel på hemoglobin, som har utviklet seg på grunn av mangel på jern i kroppen, forårsaker ofte en reduksjon i kroppstemperaturen og utseendet på medfølgende symptomer (rask utmattelse, tap av vitalitet og appetitt, nedsatt mental aktivitet osv.). Hvis disse fenomenene oppstår regelmessig, må du kontakte en terapeut og be om å foreskrive en blodprøve.

Indre blødninger

Årsaken til utviklingen av indre blødninger kan være skade eller økt permeabilitet i blodkarets vegger på grunn av traumer, svulstvekst, metabolske forstyrrelser, etc. Den kroniske prosessen har ikke aktive ytre manifestasjoner, og blodtap reflekteres bare i generelt velvære. Et av symptomene er en nedgang i kroppstemperaturen. Det er en farlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp..

Svangerskap

Skarpe svingninger i hormonnivåer kan provosere utviklingen av hypotermi. I en graviditet uten patologier, går temperaturen tilbake til normale nivåer når kvinnens kropp tilpasser seg den nye tilstanden.

Vaskulære problemer

Noen ganger oppstår et fall i kroppstemperatur med jevne mellomrom og ledsages av slike fenomener som hodepine, svimmelhet, kvalme, intoleranse mot sterkt lys eller høye lyder. Dette komplekset av symptomer er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehagelige opplevelser dukker opp mot bakgrunnen av en plutselig kortvarig vasodilatasjon.

Diabetes

Hos mennesker med diabetes er oksidasjonsmekanismen av glukose, den viktigste energikilden, svekket. I begynnelsen av den patologiske prosessen har de konstant tørst, økt vannlating, en følelse av nummenhet i lemmer, en økning i kroppsvekt og temperatursvingninger (inkludert dens hyppige eller vedvarende reduksjon).

Binyresykdom

En reduksjon i kroppstemperatur er assosiert med forstyrrelser i binyrebarken, der det er mangel på kortisol, aldosteron og androgene hormoner. Tilstanden manifesteres også av hypotensjon, takykardi, arytmi, tap av appetitt, nedsatt svelging og hyppige humørsvingninger (irritabilitet, irritabilitet).

Svulster i hjernen

Senteret som er ansvarlig for å opprettholde en konstant temperatur i kroppen ligger i hypothalamus. En neoplasma (ondartet eller godartet) som har oppstått i dette området forstyrrer reguleringen av varmeoverføringsprosesser. Pasienter som lider av slike svulster, sammen med hodepine og svimmelhet, klager ofte over kulderystelser og en følelse av kulde i lemmer..

Astenisk syndrom

Den umiddelbare årsaken til asteni er oksygenmangel i menneskets vev. Dette bremser prosessene for oksidasjon og mottak av energi fra kroppen. Personer med astenisk syndrom har kortpustethet, blek hud, ubalanse og synsforstyrrelser ("fluer" foran øynene), apati.

Hudlesjoner

Hypotermi er vanlig hos pasienter med dermatitt, psoriasis eller alvorlige hudlesjoner (f.eks. Iktyose).

Det er vanlig å knytte økt kroppstemperatur til sesongmessige virusinfeksjoner, men dette er ikke alltid tilfelle. Feber varer vanligvis de første dagene av sykdommen, men i løpet av restitusjonsperioden lider mange pasienter av svakhet og hypotermi (om morgenen stiger temperaturen ikke høyere enn 36 ° C), forbundet med nylig stress og en midlertidig reduksjon i kroppens forsvar.

Er du syk? Ikke noe problem! Oscillococcinum vil hjelpe immunforsvaret ditt med å takle SARS og influensa.

Hvis du tar Oscillococcinum så snart du merker en forverring av velvære, kan stoffet stoppe utviklingen av sykdommen. Det vil ikke være noen utmattende dager med høy feber, søvnløse netter på grunn av tett nese og tvungen diett på grunn av ondt i halsen!

Rus

Kroppstemperaturen synker noen ganger på grunn av forgiftning fra kjemikalier, mat (for eksempel sopp) eller narkotika. Dette skyldes undertrykkelse av vitale funksjoner (respirasjon, hjerteaktivitet, etc.) forårsaket av rus. På samme måte kan kroppen reagere på overdosering av alkohol..

Hypotermi

Langvarig eksponering for frost eller regn forårsaker et kraftig fall i kroppstemperatur, ledsaget av tvangsfrysninger og blekhet i huden. Hvis offeret raskt kan varmes opp, forsvinner de ubehagelige symptomene. Dette betyr imidlertid ikke at en person ikke trenger medisinsk hjelp: hypotermi kan ha svært ubehagelige helsekonsekvenser, inkludert fjerne.

Hypotermi er et alarmerende tegn som krever full undersøkelse. Dette symptomet bør tas på alvor, i ingen tilfeller selvmedisinering og konsultere en spesialist i tide.

YouTube-video relatert til artikkelen:

Utdannelse: Det første medisinske universitetet i Moskva oppkalt etter I.M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".

Fant du feil i teksten? Velg den og trykk Ctrl + Enter.

Å smile bare to ganger om dagen kan senke blodtrykket og redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag..

Millioner av bakterier blir født, lever og dør i tarmen. De kan bare sees med høy forstørrelse, men hvis de ble samlet sammen, ville de passe i en vanlig kaffekopp..

Hostemedisinen "Terpinkod" er en av bestselgerne, ikke i det hele tatt på grunn av dens medisinske egenskaper.

I tillegg til mennesker lider bare en levende skapning på planeten Jorden av prostatitt - hunder. Dette er virkelig våre mest lojale venner.

I Storbritannia er det en lov der en kirurg kan nekte å utføre en operasjon hos en pasient hvis han røyker eller er overvektig. En person må gi opp dårlige vaner, og kanskje trenger han ikke kirurgi..

Den sjeldneste sykdommen er Kurus sykdom. Bare representanter for Fur-stammen i Ny Guinea er syke med det. Pasienten dør av latter. Det antas at årsaken til sykdommen er å spise den menneskelige hjerne..

74 år gamle australske bosatt James Harrison har donert blod omtrent 1000 ganger. Han har en sjelden blodgruppe hvis antistoffer hjelper nyfødte med alvorlig anemi å overleve. Dermed reddet australieren rundt to millioner barn..

Med et vanlig besøk i solarium øker sjansen for å få hudkreft med 60%.

Amerikanske forskere gjennomførte eksperimenter på mus og kom til at vannmelonjuice forhindrer utvikling av vaskulær aterosklerose. En gruppe mus drakk vanlig vann og den andre drakk vannmelonjuice. Som et resultat var karene i den andre gruppen fri for kolesterolplakk..

Folk som er vant til å spise frokost regelmessig, er mye mindre sannsynlig å være overvektige..

Den første vibratoren ble oppfunnet på 1800-tallet. Han jobbet på en dampmaskin og var ment å behandle kvinnelig hysteri.

Antidepressiva Clomipramine induserer en orgasme hos 5% av pasientene.

Menneskets mage takler fremmede gjenstander og uten medisinsk inngrep. Det er kjent at magesaft kan oppløse til og med mynter..

I følge statistikk øker risikoen for ryggskade på mandager med 25%, og risikoen for hjerteinfarkt - med 33%. vær forsiktig.

Forskere fra University of Oxford gjennomførte en serie studier der de kom til at vegetarisme kan være skadelig for den menneskelige hjerne, da det fører til en reduksjon i massen. Derfor anbefaler forskere å ikke helt utelukke fisk og kjøtt fra kostholdet ditt..

Polyoksidonium refererer til immunmodulerende medisiner. Det påvirker visse koblinger i immunforsvaret, og øker dermed motstanden til.

Redusert kroppstemperatur

Generell informasjon

Kroppstemperatur er en viktig komponent i homeostase og spiller en viktig rolle i forholdet mellom menneskekroppen og miljøet. Det er konstanten til temperaturen i det indre miljøet som sikrer det normale livet til menneskekroppen. Opprettholdelse av temperaturhomeostase sikres av et komplekst termoreguleringssystem, der hypothalamus, retikulær dannelse av hjerne- og ryggmargsstrukturer, endokrine kjertler (skjoldbruskkjertel / binyrene), termoreseptorer deltar, og prosessene for varmeutvikling og varmeoverføring reguleres av komplekse humorale / reflekshandlinger..

Samtidig er kroppstemperatur et relativt konvensjonelt konsept, siden det har et sirkadisk (sirkadisk) regime og:

• Forskjellig i forskjellige deler av kroppen.
• Varierer avhengig av kroppens tilstand og pågående fysiologiske prosesser.

Termometri kan utføres flere steder i kroppen, og avhengig av temperaturmålingsstedet, skiller man ut følgende typer:

• Axillary (kroppstemperatur i armhulen). Denne temperaturen er ustabil og øker etter trening, matinntak. Videre forekommer asymmetri i aksillær temperatur hos rundt 50% av mennesker: temperaturen i venstre armhule er litt høyere enn i høyre. Samtidig indikerer en asymmetri på 0,5 ° C eller mer en patologi i kroppen. Hva er den normale kroppstemperaturen i armhulen? Det er generelt akseptert at den normale menneskelige kroppstemperaturen, målt i armhulen, er 36,6-37 ° C.
• Basal (rektal), som mer nøyaktig karakteriserer kjernetemperaturen i menneskekroppen og varierer normalt innen 37-38 ° C. Brukes primært i klinisk praksis.
• Oral temperatur. Indikatorene er alltid høyere enn aksillæren med 0,5-0,8 ° С.

I tillegg er det daglige (sirkadiske) svingninger i kroppstemperatur forårsaket av biologiske rytmer, som gjenspeiler funksjonelle daglige endringer i vitale prosesser (blodsirkulasjon, respirasjon osv.) Svingningsamplitude når 1 ° C. Minimumet faller klokka 3-4 om morgenen, og det maksimale - klokka 16-18 timer.

Kroppstemperaturen påvirkes også av fysiologiske prosesser i en kvinnes kropp, spesielt under menstruasjon, i lutealfasen av menstruasjonssyklusen, den rektale temperaturen er omtrent 0,7-1,0 ° C høyere enn i den follikulære fasen av syklusen..

Normalt varierer det rektale temperaturområdet i den første (follikulære fasen) fra 36,2 til 36,7 ° C, men det overstiger ikke 37, noe som skyldes det høye nivået av østrogen. Imidlertid, 2-3 dager før eggløsning, faller temperaturen kraftig. For lutealfasen, etter frigjøring av et modent egg, er en økning i rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C karakteristisk og dens vedlikehold ved rundt 37 grader og over, noe som skyldes en kraftig økning i nivået av progesteron, noe som skaper gunstige forhold for graviditet.

Et godt tegn på "helsen til en kvinnes reproduktive system" er en tydelig reduksjon i temperaturen før menstruasjonen begynte og 1-2 dager før dagen for eggløsningen.

Kroppstemperaturen under tidlig graviditet kan også variere litt (37,0 - 37,5 ° C). Som regel, i de tidlige stadiene av graviditeten på basaltemperaturgrafen den 7. dagen etter eggløsningen, er det en kortsiktig nedgang i basaltemperaturen (implantasjon), og deretter styrter opp.

I fremtiden, under graviditet (1-3 trimester), holdes temperaturen i området 36,5 - 37,5 ° C. En økning i basaltemperaturen før en forsinkelse i menstruasjonen kan betraktes som et av de tidlige tegn på graviditet..

Gjennomsnittstemperaturen til sentralnervesystemet, blod, indre organer hos en voksen og et barn er omtrent 37 ° C. Temperatur med svingningsparametere i området opp til 1,5 ° C regnes som normal. Denne temperaturen skal være konstant, siden den er optimal for funksjonen av enzymer, forskjellige fysisk-kjemiske prosesser (anabolisme / katabolisme, muskelsammentrekning, sekresjon, absorpsjon) som sikrer løpet av metabolske reaksjoner. Følgelig til spørsmålet: hva betyr en kroppstemperatur på 35,5 grader, kan man svare at dette ikke er en kritisk situasjon, og en temperatur under 36 grader kan gjenspeile både særegenheter i løpet av fysiologiske prosesser i kroppen, og være et av symptomene på forskjellige typer sykdommer.

Imidlertid er en endring i temperaturen på indre organer / blod hos en person med 2-2,5 ° C fra gjennomsnittet ledsaget av brudd på fysiologiske funksjoner. Menneskekroppens dødelige temperatur (uforenlig med livet) er over 42 ° C og under 25 ° C. Det er generelt akseptert at en person dør ved en kroppstemperatur under 25-20 C, men begrepet "dødelig temperatur" ved lave verdier (minimumstemperatur) er ganske vilkårlig og varierer fra 3-4 grader. Til tross for den genetiske determinismen av nivået på kroppstemperaturen, er den i stor grad dynamisk og kan endres under påvirkning av forskjellige faktorer - miljøforhold, tid på dagen, kroppens funksjonelle tilstand, pågående fysiologiske prosesser.

Patogenese

Dannelsen av en tilstand med lav kroppstemperatur er basert på overspenning og forstyrrelse av termoreguleringsmekanismer, som skjer under påvirkning av forskjellige endogene / eksogene årsaksfaktorer. Med en reduksjon i kroppstemperatur innen 34-36 C, er en rekke regulatoriske reaksjoner i kroppen inkludert i vedlikehold av temperaturhomeostase:

• innsnevring av overfladiske kar og vasodilatasjon av "kjernen" i kroppen, noe som gjør det mulig å omfordele blodvolumet i kroppen i retning av å redusere blodsirkulasjonsvolumet i de subkutane karene;
• reduksjon i volumhastigheten til kutan blodstrøm;
• omfordeling av varme på grunn av lukking av overfladiske vener i det subkutane vevet og omfordeling av blod i dype vener, åpning av arteriovenøse shunter;
• nedsatt svette;
• en økning i varmeproduksjon ved kjemisk (aktivering av metabolisme) og ved fysiske midler (muskelskjelv, piloereksjon).

Klassifisering

Det er generelt akseptert at temperaturen hos voksne er innenfor:

• 36,0-37,0 grader er normalt.
• 36,0 - 35,0 grader - lav kroppstemperatur (synonymt med subnormal). Det vil si at enhver verdi innenfor disse grensene (for eksempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerer en senket temperatur.
• Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen synker til 32,2-35,0 grader; moderat - 28,0-32,1 grader; alvorlig - opp til 26,9 grader).

WHO-klassifisering (1997) av nyfødt hypotermi:

• fra 36,5 ° C til 37,5 ° C - normal kroppstemperatur;
• reduksjon i kroppstemperatur fra 36,4 C til 36,0 C - mild hypotermi;
• reduksjon i kroppstemperatur fra 35,9 ° C til 34, 0C - moderat hypotermi;
• kroppstemperatur under 32,0 C - alvorlig hypotermi.

Årsaker til senket kroppstemperatur

Blant de mange grunnene som forårsaker en reduksjon i kroppstemperaturen, er det eksogene (eksterne) og endogene (interne) faktorer:

Eksogene faktorer. Kroppstemperaturen synker under påvirkning av ugunstige miljøfaktorer som bidrar til hypotermi i kroppen. Disse faktorene inkluderer lav omgivelsestemperatur, høy luftfuktighet, sterk vind. Tenk på hva den sier og hva det betyr, og også hvorfor det er en reduksjon i kroppstemperatur når den utsettes for de ovennevnte faktorene?

For det første synker kroppstemperaturen som følge av ubalanse i varmeproduksjon og varmetap i kroppen på grunn av en kraftig økning i varmetap. Det er umuligheten av kroppens kompenserende mekanismer for å gjenopprette temperaturhomeostase og opprettholde temperaturen i et smalt område som forklarer hvorfor lav kroppstemperatur følger slike naturlige fenomener..

Utviklingen av hypotermi er tilrettelagt av: upassende klær for værforhold, alkoholinntak, lav fysisk aktivitet, hjertesvikt. Det er preget av en reduksjon i blodstrømningshastigheten, noe som øker varigheten av blodoppholdet på den perifere delen av kroppen, og bidrar til sterkere avkjøling. Hypotermi hos en voksen og et barn bidrar til en reduksjon i frekvensen av kjemiske metabolske prosesser, metabolske forstyrrelser og den gradvise utviklingen av hypoterm patologi.

Endogene faktorer

Lav kroppstemperatur hos en voksen kan også være forårsaket av forstyrrelser i prosessene for regulering av varmen forårsaket av forskjellige sykdommer og patologiske tilstander. Hovedårsakene:

• Utilstrekkelig / ubalansert ernæring, som ofte observeres ved forskjellige typer monodieter, rettet mot en kraftig reduksjon i kroppsvekt.
• Immunmangel forhold.
• Hypotyreose Jo mer uttalt hormonunderskuddet er, desto lavere kroppstemperatur, siden skjoldbruskkjertelhormoner er den viktigste komponenten i reguleringen av biologiske reaksjoner, inkludert de som ledsages av frigjøring av varme..
• Alvorlig astenisk syndrom, hvor temperaturen konstant er under 36,0 grader.
• Hypotensiv nevrosirkulasjonsdystoni.
• Kronisk tretthet (inkludert langvarig søvnmangel), psyko-emosjonell overbelastning.
• Kroppens respons på en tidligere sykdom.
• Anemi (lavt hemoglobinnivå).
• Akutte / kroniske sykdommer.
• Addisons sykdom (insuffisiens i binyrebarken), ledsaget av mangel i aldosteron, androsteron og kortisol. Med sin mangel synker frekvensen av kjemiske reaksjoner av grunnleggende metabolisme, som er ledsaget av frigjøring av energi.
• Svangerskap. Hovedårsakene til lav kroppstemperatur hos kvinner er som regel hormonelle endringer i menstruasjonssyklusen, graviditet og overgangsalder. Lav kroppstemperatur under graviditet kan være forårsaket av utilstrekkelig vektøkning, hypoglykemi, anemi, astenisk syndrom, overarbeid, stress. I alle fall vedvarer en lav temperatur (hvis kroppstemperaturen er under 36 grader) i flere dager - dette er en grunn til å oppsøke lege.
• Intern blødning, inkludert en reduksjon i kroppstemperatur, forekommer også hos kvinner med tunge perioder.
• Rus i kroppen (medisinsk, alkoholholdig).
• Traumatisk hjerneskade.
• Senil alder, ofte ledsaget av mangel på varmeproduksjon. I alderdom / alderdom reduseres metabolske prosesser betydelig, og mulighetene for adaptiv regulering av muskelkomponenten i termoregulering og vaskulær tone reduseres, noe som bidrar til en reduksjon i kroppstemperatur, rask hypotermi og utvikling av forkjølelse / betennelsessykdommer..
• Premature babyer. Forbigående lave temperaturer er vanligere hos premature babyer. Hvorfor oppstår det? Årsakene til senket kroppstemperatur hos et barn skyldes hovedsakelig umodenhet av termoreguleringsprosesser, spesielt hos en prematur baby eller med tilstedeværelse av patologi.

Symptomer

Symptomer på lav / lav temperatur bestemmes av indikatorer for senking. En reduksjon i kroppstemperatur innen 36,0-34,0 grader ledsages ofte av følgende symptomer:

• generell ubehag, tap av styrke, sløvhet, svakhet;
• kald, blek / blåaktig hud;
• frysninger, skjelving;
• slapphet, økt døsighet;
• svimmelhet;
• svak hurtig puls;
• lavt blodtrykk.

Når temperaturen faller under 34 ° C, kan det være et kraftig blodtrykksfall, en svak sjelden puls (30-40 slag / min.), Grunne puste, kald hud med marmorfarge, sløret tale, økende døsighet.

Analyser og diagnostikk

Undersøkelse med vedvarende (ofte) lav kroppstemperatur bør være rettet mot å finne årsakene og kan omfatte måling av kroppstemperatur, måling av blodtrykk, blod / urinanalyse. En kroppstemperatur på 34 grader er en indikasjon for å ringe en lege / gå til sykehuset, spesielt hvis temperaturfallet er ledsaget av forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet, kramper, bevissthetstap.

Behandling

Hva skal jeg gjøre med en lav kroppstemperatur, og kan du raskt øke den? Må jeg oppsøke lege, eller kan jeg øke kroppstemperaturen hjemme? Her er de vanligste spørsmålene fra leserne.

Først og fremst bør ikke ønsket om å fange opp eller raskt øke kroppstemperaturen ligge til grunn for beslutningstaking ved lav kroppstemperatur, med mindre dette selvfølgelig er en kritisk situasjon, for eksempel en veldig lav kroppstemperatur under frysing, som truer menneskeliv.

For å svare riktig på spørsmålet om hva du skal gjøre ved lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsakene til reduksjonen, i samsvar med hvilke visse tiltak bør tas. Følgende er tiltak rettet mot å øke kroppstemperaturen under forskjellige forhold i kroppen.

• Hypotermi av kroppen forårsaket av eksterne faktorer. Isolering av offeret fra lave temperaturer, nedbør, vind er nødvendig. Hvordan øke kroppstemperaturen hjemme? Når temperaturen synker til 34 grader, utføres passiv (varme tørre klær / tepper) og aktiv oppvarming av kroppen (søt varm te med bringebær, honning og sitron, varmeputer, fot / generelle varme bad), og unngår bruk av varme væsker på grunn av risikoen for en reduksjon i den indre temperaturen når kjølt blod strømmer fra periferien fra utvidede perifere blodkar. Husk at det er viktig å ikke fokusere på hvordan du raskt kan øke kroppstemperaturen, men på hvor jevnt den stiger, siden dette er kritisk. Hvis mulig, aktive bevegelser av offeret. Når kroppstemperaturen synker under 34 grader, bør medisinsk behandling gis i sykehusmiljø.
• Astenisk syndrom / kronisk utmattelsessyndrom. Det er nødvendig å normalisere dietten, inntak av vitamin- og mineralkomplekser, justering av arbeids- og hvile-regimet, inntak av adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, avslapning. For psyko-emosjonell sammenbrudd og følelsesmessig ustabilitet - beroligende midler (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit, etc.), full søvn.
• Med en kraftig reduksjon i muskelmasse forårsaket av forskjellige kalorifattige monodieter, faste - gå ut av dietten, bytt til et balansert kosthold.
• For anemi, Addisons sykdom, kroniske / akutte sykdommer, hypotyreose - behandling av den underliggende sykdommen som legen foreskriver.
• Med nevrosirkulasjonsdystoni av hypotensiv type - herding av kroppen (kontrastdusj), tar adaptogener.
• Med vedvarende hypotensjon - tar medisiner som øker blodtrykket.
• I alderdommen, ledsaget av mangel på varmeproduksjon - iført varme klær, sove i en varm seng, er det mulig med en varmepute, drikker tilstrekkelig mengde varm væske (grønn te, urtete, kaffe) og varm mat, tilstrekkelig fysisk aktivitet.
• I tilfelle rus i kroppen (medisinsk, alkoholholdig) - avgiftningstiltak.

Medisiner

Narkotikabehandling ved lav temperatur i området 34,0-36,0 grader i fravær av sykdommer utføres ikke. I tilfeller av tilstedeværelse av sykdommer der en lav temperatur er notert, brukes medisiner som foreskrevet av en lege.

Prosedyrer og operasjoner

Senket kroppstemperatur hos et barn

I løpet av ontogenese (individuell utvikling av organismen) utvikles evnen til å opprettholde kroppstemperaturen i et smalt område gradvis. Et barn, umiddelbart etter fødselen, kjennetegnes av et uformet termoreguleringssystem, som kan føre til at kroppen avkjøles selv med små endringer i omgivelsestemperaturen. Premature babyer er spesielt sårbare, siden deres evne til å regulere termoregulering er mye lavere enn for fullbårne babyer, så disse babyene trenger spesielle forhold for å opprettholde kroppstemperaturen.

Normal kroppstemperatur hos babyer er: i armhulen 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C. Denne satsen kan bare variere litt. Det er nødvendig å måle temperaturen på babyer det første året regelmessig, helst med et elektronisk termometer.

Hos en måned gammel baby er varmeoverføring fremfor varmeproduksjon, så babyer fryser ofte, noe som manifesteres ved avkjøling av huden, hikke, blå ben / armer, sløvhet, sløvhet.

Hos barn under ett år utføres beskyttelse mot varmetap hovedsakelig av subkutant fett. Imidlertid regulerer kroppens varmeisolasjon på grunn av det subkutane fettlaget ikke effektivt varmeoverføring i samsvar med endringen i omgivelsestemperaturen, og vaskulære reaksjoner som regulerer varmeoverføring dannes over flere år. Derfor bør komfortmiljøet for en nyfødt være en omgivelsestemperatur på 28-30 ° C..

Etter det første leveåret er muskler koblet til varmeproduksjonen, mens det brune fettvevet gradvis slutter å fungere. I en alder av 3-5 år utvikler mekanismene for metabolsk (kjemisk) termoregulering seg aktivt, og fra fylte 6 år forbedres vaskulære reaksjoner i perifere kar aktivt. Generelt sett ligger modningen av aktivt regulert varmeoverføring betydelig bak utviklingen av varmeproduksjonen og slutter i gjennomsnitt 8-10 år, når temperaturhomeostasen blir tilstrekkelig stabil..

Til tross for tilstedeværelsen av noen mekanismer for å kompensere for varmetap, er potensialet for temperaturregulering hos nyfødte ekstremt begrenset, og det er derfor en tendens til å senke kroppstemperaturen.

Risikofaktorer (årsaker) som bidrar til hypotermi i kroppen til et nyfødt barn:

• lav fødselsvekt (2500 g og mindre);
• nyfødte som gjennomgikk gjenoppliving;
• barn med medfødte misdannelser eller skade på sentralnervesystemet;
• forstyrrelser i varmekjedesystemet etter fødselen.

Diagnostiske kriterier for hypotermi hos et barn er: kalde føtter, svak gråt, blekhet, cyanose, nedsatt motoraktivitet, motvillig suging, grunne puste, bradykardi. En reduksjon i barnets kroppstemperatur til 35,5 ° C, spesielt hvis det er ledsaget av generell svakhet, tap av matlyst, sløvhet, døsighet, apati, er en indikasjon på et presserende besøk til klinikken!

Kosthold

Det er ikke noe spesielt lavtemperatur diett. Imidlertid et riktig sammensatt diett, som bør omfatte bruk av krydder (nellik, kanel, cayennepepper), fersk juice, fet kyllingbuljong, rødt kjøtt, ingefærrot, mørk sjokolade, kaffe, brun ris... Å drikke rikelig med varme drikker (grønn te med honning, urtete) vil også bidra til å gjenopprette senket kroppstemperatur. På samme tid, hvis en lav kroppstemperatur er forårsaket av forskjellige typer sykdommer, kan spesielle dietter foreskrives:

Forebygging

Forebyggende tiltak bestemmes av faktorer som forårsaker en reduksjon i kroppstemperaturen.

• For å forhindre de negative effektene av miljøfaktorer - tilstrekkelig klær i samsvar med været.
• Eldre mennesker - ikke gå ut i lang tid i kaldt / dårlig vær, hold temperaturen i huset på 20-22 grader eller bruk varme klær (ullgenser, varmebesparende undertøy, varme sokker osv.), Varm opp sengen om natten, øk mengden med varm varm mat og drikke, flytt mer.
• Nyfødte babyer - Forebygging av temperaturreduksjon oppnås ved å tørke babyen umiddelbart og putte hodet med et varmt teppe for å forhindre varmetap ved fordampning, konveksjon / ledende tap. Lav fødselsvekt og premature babyer skal plasseres i en inkubator eller under en strålende varmekilde.
• For sykdommer som fortsetter med lav temperatur (Addisons sykdom, anemi, hypotyreose, hypotensjon, immunsviktstilstander, rus i kroppen) - deres adekvat og rettidig behandling.
• Barn under ett år - normal kroppstemperatur hos et barn under ett år opprettholdes ved å holde temperaturen i hengingen på nivået 20-22 grader, tilstrekkelig klær, riktig ernæring, herding.

Vanlige aktiviteter inkluderer økende fysisk aktivitet, herding av kroppen, riktig / balansert ernæring, beriket med vitaminer / mineraler, å spise mat / drikke varm.

Konsekvenser og komplikasjoner

Forekomsten av komplikasjoner med en reduksjon i temperaturen i området 36-34 grader er ikke notert. Med en reduksjon i kroppstemperatur på grunn av forskjellige sykdommer, bestemmes komplikasjoner av en spesifikk sykdom (anemi, hypotensjon, immunsvikt, hypotyreose, Addisons sykdom, kronisk utmattelsessyndrom, etc.).

Prognose

Gunstig. En reduksjon i kroppstemperatur innen 36-34 grader er ikke kritisk.

Utdannelse: Uteksamen fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med en grad i medisinsk assistent. Utdannet fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog og hygienist. Han fullførte doktorgradsstudier ved Central Research Institute of Epidemiology, Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat for medisinsk vitenskap (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Gjennomførte mange videregående opplæringskurs i epidemiologi og smittsomme sykdommer.

Arbeidserfaring: Arbeid som leder for desinfeksjons- og sterilisasjonsavdelingen 1981 - 1992. Leder for avdeling for sterkt farlige infeksjoner 1992 - 2010 Undervisningsaktivitet ved Medisinsk institutt 2010 - 2013.

Kroppstemperatur 35 - 35,5 grunner og hva betyr det? Spesialistanbefalinger og behandlingsmetoder

Den normale menneskelige kroppstemperaturen er designet for å gi en optimal bakgrunn for mange prosesser. Det blir en reell indikator for funksjonen til forskjellige interne livsstøttesystemer. I tillegg er det en regulator for samspillet mellom kroppens indre og ytre miljø..

Den normale menneskelige kroppstemperaturen hos en voksen er mellom 36,4 og 37,4 grader Celsius. I gjennomsnitt betyr dette kjent og tradisjonell 36,6.

Små svingninger i en eller annen retning anses ikke som patologiske. De kan bare være alarmerende hvis de nærmer seg grensemerkene.

Ofte forsvinner disse endringene ganske raskt i løpet av kort tid, da de skyldes funksjonelle årsaker. Når de måles igjen, skifter de vanligvis mot normen..

Kroppstemperatur 35 - 35,5 hva betyr det?

Når tallene på termometeret viser at en voksen pasient har en temperatur på 35,5 og derunder, så er en slik uvanlig tilstand definert som hypotermi.

Dette er slett ikke en ufarlig tilstand. Pasienten har nedsatte funksjoner i hovedorganene og systemene, metabolismen endres betydelig og hjernens aktivitet lider.

Slike endringer er spesielt merkbare på hjerte- og nervesystemet..

Derfor må du vite nøyaktig symptomene på denne tilstanden for å kunne bestemme dem nøyaktig selv før du måler temperaturen for å hjelpe en person i tide. Dette er spesielt viktig når det gjelder kronisk syke, alkoholikere eller rusmisbrukere..

Hypotermi manifesterer seg vanligvis:

• Alvorlige frysninger
• følelse av frysing;
• generell svakhet;
• blekhet;
• tretthet;
• føler seg uvel;
• alvorlig døsighet;
• en reduksjon i blodtrykksindikatorer;
• bradykardi;
• en skarp stemningsendring;
• svimmelhet;
• forvirring.

Disse symptomene forklares med en betydelig nedgang i blodstrømmen i kroppen, en sterk vasodilatasjon og en endring i prosessen i hjernen. Hos en person reduseres stoffskiftets intensitet, nivået av produksjon og frigjøring av hormoner synker kraftig, den totale belastningen på det kardiovaskulære systemet øker.

Ofte er sekundære symptomer på en kraftig reduksjon i kroppstemperatur til 35,3 - 35,5 hos en voksen taktile forstyrrelser på grunn av svikt i refleksaktivitet, svekkelse av intellektuell aktivitet, vestibulære lidelser.

På grunn av cerebral iskemi kan det oppstå vanskeligheter med hørsel og syn, det blir vanskelig for en person å snakke og til og med holde kroppen i vannrett stilling.

På grunn av flere funksjonsfeil i det sentrale og perifere nervesystemet, kan det til og med forekomme illusjoner eller hallusinasjoner.

Årsaker til hypotermi

En betydelig reduksjon i temperaturen kan vises på grunn av virkningen av forskjellige faktorer. Dette kan være tilfeldige årsaker som bare påvirker en person i kort tid..

Disse inkluderer nervøs overbelastning, tar visse medisiner, hypotermi, søvnløshet, alvorlig sult, langvarig kosthold, tretthet, alkoholforgiftning.

I slike tilfeller går temperaturen som regel tilbake til normal etter at den negative faktoren er avsluttet. Noen ganger er det nødvendig å korrigere pasientens tilstand for å stabilisere situasjonen så snart som mulig. Vanligvis krever dette ikke legehjelp, siden personen selv er i stand til å endre det til det bedre..

Ikke vær redd, ved en temperatur på 35,7 - 35,8 grader. Det kan være nok å kle seg varmt, dekke deg med et teppe og drikke en kopp varm te. Etter det må du sove godt og spise en solid lunsj. Vanligvis, etter slike tiltak, forsvinner hypotermi. Hvis, selv etter dette, ingenting kan forbedres, må du kontakte en spesialist..

Dette bør gjøres, siden lav temperatur (35,3-35,5) hos voksne ofte er et symptom på sykdommer som:

• Vegeto-vaskulær dystoni;
• venøs insuffisiens;
• brudd på skjoldbruskkjertelen;
• narkotikamisbruk (overdose);
• diabetes;
• koma;
• binyresykdom;
• hormonell ubalanse;
• Jernmangelanemi;
• magesår eller sår i tolvfingertarmen
• nyresvikt;
• forstyrrelser i hjernebarkens aktivitet;
• depresjon;
• anoreksi;
• ryggradssykdommer;
• hematologiske sykdommer.

I disse tilfellene kan lav kroppstemperatur være forårsaket av skadelige effekter av narkotika eller alkohol, tap av styrke, underernæring..

Hormonmangel forårsaker en betydelig nedgang i løpet av prosesser i kroppen, et fall i nivået av endokrin aktivitet, samt opptaket av næringsstoffer.

Kardiovaskulær sykdom forårsaker symptomer som svakhet, nedsatt total aktivitet, iskemi i ekstremiteter. Alt dette provoserer et fall i temperaturen til 35,2 grader og under..

Kroppen prøver å balansere situasjonen, og derfor er ofte angrep av irritabilitet, aggresjon eller omvendt alvorlig sløvhet mulig..

Termometri utføres ved hjelp av termometre:

1. Kvikksølv (tradisjonell, vanligvis plassert i armhulen i fem minutter);
2. Elektronisk (det gir i seg selv et signal når kroppstemperaturen er innstilt. I tvilstilfeller anbefales det å holde den i omtrent et minutt for å avklare resultatene. I tilfeller der de økes eller reduseres tydelig, fortsetter målingen).

Det er veldig viktig å registrere temperaturen riktig. Oftest plasseres termometeret i armhulen. Denne metoden anses generelt for å være utilstrekkelig nøyaktig, men den er praktisk og gir ikke pasienten ubehag..

I vestlige land plasseres et termometer i munnen. Dette er den mest pålitelige måten å innhente data på, men også farlig, siden ved alvorlige frysninger eller bevisstløshet kan en person bite eller slippe termometeret. I tillegg er det helt uegnet for å måle temperaturen hos babyer eller personer med svekket psyke..

Noen ganger gjøres termometri ved å plassere en spesiell enhet i endetarmen. Dette gjøres oftest hos små barn eller hos voksne pasienter som er i koma..

Det bør imidlertid tas i betraktning at den indre kroppstemperaturen er litt høyere enn den ytre, derfor er det nødvendig med en endring her. Derfor er denne metoden ikke helt egnet i tilfelle hypotermi..

Metoder for å håndtere hypotermi

Kroppstemperaturen skal ikke holde seg for lav lenge. I dette tilfellet bør du straks oppsøke lege. Han vil utføre de nødvendige diagnostiske prosedyrene.

Det er nødvendig å gjøre en klinisk og biokjemisk blodprøve, en generell urintest, kontrollere nivået av glukose i plasma, bestemme indikatorene for skjoldbruskhormoner, identifisere tilstedeværelsen av visse giftige stoffer.

Hvis det ikke er identifisert alvorlige sykdommer, må du måle temperaturen flere ganger om dagen..

Hvis det oppdages en vedvarende reduksjon i temperaturen til 35 grader og under, bør du:

• Gjennomføre et kurs for å ta vitamin E;
• ta immunstimulerende midler;
• gjør en intensiv massasje av kroppen, så vel som armer og ben;
• lag varm melk med honning;
• drikk te med bringebærsyltetøy;
• ta en kontrastdusj eller et badekar;
• varme opp rommet;
• kle deg varmt;
• drikke varm kaffe;
• brygge rosehip infusjon;
• slutte å ta medisiner som ikke er foreskrevet av legen din;
• sett av minst åtte timer til å sove;
• drikke beroligende midler av urteopprinnelse;
• ta en intens spasertur;
• spis en sjokoladeplate.

Disse komplekse tiltakene vil gjøre det mulig å aktivere metabolismen betydelig, utvide blodkarene betydelig og stimulere generell blodtilførsel..

De vil tillate deg å rense deg for giftstoffer, slappe av, varme opp kroppen, gjøre lymfestrømmen mer intens. Honning, bringebærsyltetøy og mørk sjokolade vil tillate en person å svette godt, og derved regulere varmevekslingen mellom kroppens indre miljø og det ytre miljøet..

Etter det må du ta målinger igjen. Hvis alt har blitt normal, bør pasienten observeres i flere dager. Hvis temperaturen innen 35,2-35,5 vil gjenopptas, bør du kontakte en spesialist.

Generelt bør kampen mot hypotermi være en kamp mot årsaken som forårsaket det..

Hvis det er en alvorlig sykdom, vil behandling eller en presserende nødanrop hjelpe. Hvis det er forårsaket av eksterne faktorer, vil hjemmemedisiner bidra til å gjenopprette normal kroppstemperatur..

Ekspertanbefalinger

Ved lav kroppstemperatur og for å bekjempe svingningene, er det nødvendig å følge en rekke spesialistanbefalinger. Det anbefales å utføre morgenøvelser hver dag, temperere, øke immuniteten. Ernæring bør være balansert, og væsker bør drikkes minst to liter per dag.

Du bør hvile oftere, unngå stress, og i tilfelle nervøse sammenbrudd, avlaste dem ved hjelp av meditasjon, yoga eller bare god hvile..

Det er veldig viktig å opprettholde en konstant normal kroppstemperatur. Ikke kle deg for lett eller varmt. Sov i et godt ventilert, men ikke overopphetet eller kaldt rom.

Sørg for å distribuere den daglige rutinen nøye etter timer. Å legge seg, stå opp og spise er nødvendig på samme konstante tid. Du må få nok søvn, hvile deg og sørge for å gjøre det du elsker.

Det er nødvendig å fullstendig gi opp alkohol og røyking. Eventuelle farmakologiske preparater skal tas kun etter utnevnelse av behandlende lege. I tillegg er det nødvendig å bruke alle tiltak for å styrke immunforsvaret..

Det bør imidlertid huskes at noen mennesker har medfødt hypotermi. De opplever ikke noe ubehag, ingenting gjør vondt og kroppen fungerer i sin helhet.

Imidlertid må de også gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å utelukke muligheten for ulike sykdommer..

Når akutt medisinsk hjelp er nødvendig?

Du bør ringe en lege hvis en reduksjon i temperaturen har ført til besvimelse, den ikke slutter å falle selv etter tiltakene, og også hvis pasienten er en gammel mann eller et spedbarn..

Spesialisthjelp er nødvendig når en person har spist eller drukket noe før, da rus, matforgiftning eller forverring av en kronisk sykdom er mulig. I disse tilfellene kan denne tilstanden føre til at han dør..

Hvis pasienten har opplevd alvorlig hypotermi, og temperaturen på 35-35,5 fortsetter å holdes, er det også nødvendig med legehjelp.

Forsinkelse kan sette i gang prosesser som vil bringe sterk og uopprettelig skade på kroppen hans.

Dette skyldes det faktum at mobil- og vevsstrukturene til vitale systemer påvirkes. Og for deres funksjon, så vel som for menneskelivet, kreves en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius.

Dermed mislykkes hele strukturen for å sikre prosessflyten i kroppen..

Alarmerende symptomer som:

• tap av bevissthet;
• rikelig svette;
• alvorlig blekhet
• generell svakhet;
• kalde ekstremiteter
• en kraftig reduksjon i trykk;
• kvelning;
• skjelving av kropp, hender og hode;
• oppkast;
• forstyrrelser i vestibulært apparat;
• tap av følsomhet;
• blør;
• sterk smerte;
• svak og uregelmessig puls;
• epileptiforme anfall;
• frysninger;
• døsighet;
• nektelse av å spise.

Et betydelig temperaturfall til 34,8 - 35,1 hos en voksen kan indikere utviklingen av alvorlige tilstander som diabetisk koma, hjerteinfarkt, kollaps, indre blødninger, rus, anafylaktisk sjokk, etc..

I disse tilfellene kan mangel på akutt legehjelp være dødelig. Du må vite at ved en kroppstemperatur under 32 grader Celsius vil det oppstå irreversible endringer, etterfulgt av et dødelig utfall..

Derfor skal man ikke tro at bare hypertermi er farlig for kroppen. Det er viktig å huske at hypotermi kan være forårsaket av et stort utvalg, og selvdiagnose på grunn av unøyaktighet kan forårsake uopprettelig skade på kroppen din..

Bare en erfaren spesialist kan identifisere den virkelige årsaken til temperaturfallet.

Temperatur 35,5 hos en voksen. Årsaker til svakhet, svimmelhet. Hvordan behandle

En av indikatorene for menneskers helse er kroppstemperatur. Å senke det kan være et alvorlig tegn. I medisin er dette syndromet karakterisert som hypotermi. Hvis en voksen har en uvanlig temperatur på 35,5, bør du forstå årsakene.

Temperaturstandarder hos voksne

Normal kroppstemperatur er innenfor 35,7-37 ° C. Imidlertid er det også individuelle egenskaper ved denne eller den andre organismen. Hvis en person føler seg komfortabel ved konstante lave temperaturverdier og ikke mister arbeidskapasitet, regnes dette som hans norm.

I løpet av dagen kan temperaturavlesningene variere med ± 1 °.

Årsaker til lav kroppstemperatur

En lav temperatur som er uvanlig for en person, indikerer at det har oppstått en feil i de organene som er ansvarlige for produksjonen av varme og varmeveksling.

Dette kan innebære:

senke blodtrykket;

Årsaken til en temperatur på 35,5 hos en voksen kan være hypotensjon.

I mer alvorlige tilfeller er det:

• hallusinasjoner;
• diksjonsproblemer;
• klønhet i bevegelser;
• grå hudfarge;
• enda større temperaturfall;
• mulig lammelse eller død.

Temperatur 35,5 hos en voksen (årsaken til avviket fra normen kan være midlertidig og raskt passere eller forlenges) - dette er allerede en grunn til å oppsøke lege og gjennomgå tester.

Hypotermi i kroppen

Hypotermi kan utløses ved langvarig eksponering for kulde:

• kroppen er overkjølt, varmevekslingen blir forstyrret;
• stivhet i bevegelser vises;
• lemmer blir kalde;
• huden blir blek;
• det er en indre skjelving;
• utseendet på døsighet kan provosere tap av bevissthet og fullstendig frysing.

Symptomene forsvinner snart etter at du har tatt varm drikke og kommer inn i et varmt rom.

For å forhindre hypotermi må du:

• dose oppholdet ditt i kulde (fra -10 ° С - 10 minutter);
• prøv å ikke forlate huset i kaldt vær (fra -30 ° C);
• kle deg på varme klær som ikke hindrer bevegelse;
• når du blir tvunget til å være lenge i kulden, kan du fylle på varm drikke;
• temperament.

Langsiktig diett

Et ubalansert, langsiktig kosthold, systematisk underernæring fratar kroppen den nødvendige mengden fett, karbohydrater og vitaminer. Når det er mangel på "drivstoff", aktiveres modusen for å spare menneskelige ressurser, noe som fører til en reduksjon i kroppstemperaturen. Vanen med å spise kaldt kan forverre situasjonen..

Denne livsstilen gjør en person:

• sløv;
• konstant kjølig;
• med økt tretthet;
• med forutsetninger for utseende av anemi.

Kroppens produksjon av den nødvendige mengden varme gjenopprettes når du regulerer dietten og tar et vitaminkompleks.

Utmattelse av krefter

Feil fordeling av tid mellom arbeid og hvile, systematisk fysisk aktivitet under ubehagelige forhold fører til utmattelse, overarbeid.

Vises:

• slapphet;
• apati;
• følelse av konstant tretthet;
• kroppens tone avtar;
• varmeproduksjon forstyrres.

Hvis du ikke tar hensyn til livsformen og kroppens tilstand i tide, kan bildet forverres av en ytterligere nedgang i styrke, en reduksjon i immunitet.

Gjenoppretting av den generelle tonen og riktig varmeoverføring er mulig med en endring i livets rytme og økt ernæring.

Antipyretisk misbruk

En temperatur på 35,5 hos en voksen, årsaken til selvmedisinering, blir observert etter en overdose med febernedsettende medisiner. Det er en feil å tro at høye temperaturer er verre enn lave temperaturer.

Uberettiget bruk av varmemedisiner:

• i tabletter (paracetamol, panadol, nurofen);
• injeksjoner (analgin, aspirin);
• i rektale suppositorier (efferalgan, viferon);
• som en rubdown (tinktur, vodka),

provoserer et kraftig temperaturfall, svekkelse av kroppens forsvar, forekomsten av bivirkninger av stoffene selv.

Det må huskes at i tilfelle smertesyndrom i vitale organer, oppkast, kramper, kan den høye temperaturen ikke senkes.

Kald

En forkjølelse er ikke en uavhengig sykdom, men en konsekvens av et langt opphold i kald luft, i trekk eller i kaldt vann.

En persons forsvar er oppbrukt og genererer ekstra varme, og dette fører til:

• økonomisk modus for varmeproduksjon;
• reproduksjon av patogene bakterier;
• rennende nese;
• frysninger;
• generell svakhet.

En reduksjon i kroppstemperatur snakker om utarmede kroppsressurser og krever visse tiltak:

• midlertidig sengeleie i et varmt rom;
• varmende drikke;
• en varmepute i beina;
• immunitetsstøttende medisiner som inneholder vitamin C.

Når forkjølelse utvikler seg til en sykdom, for eksempel i øvre luftveier, er kompleks behandling allerede nødvendig.

Vegetovaskulær dystoni

Vegetovaskulær dystoni kan kjennetegnes ved en jevnlig lav temperatur i visse deler av kroppen..

Dette skjer i henhold til følgende ordning:

• med en sykdom forstyrres sirkulasjonssystemets arbeid;
• små fartøy i periferien er skadet;
• blod slutter å nå ekstremitetene, etterlater vevsceller uten næringsstoffer og oppvarming;
• hender og føtter forblir konstant kalde;
• temperaturen kan gå tilbake til normal under nattesøvn.

For å sikkert identifisere årsaken til temperaturfallet og bestemme behandlingsregimet, er det nødvendig å oppsøke lege.

Dehydrering

Dehydrering av kroppen kan ikke bare føre til en økning i kroppstemperaturen, men også en reduksjon. Dette skyldes en individuell reaksjon på et brudd på blodstrømmen: fortykket blod slutter å levere næringsstoffer til områder med små kar.

Observert:

• slapphet;
• kroppens forsvar er svekket;
• lymfesirkulasjonen bremser ned;
• generell tone faller.

For å rette opp situasjonen er det nødvendig å eliminere årsaken til dehydrering og begynne å få den nødvendige mengden væske (ca. 2 liter), spise frukt, grønnsaker med høyt innhold av vann, vitamin C, E.

Anemi

Hypotermi kan skyldes anemi. En utilstrekkelig mengde hemoglobin og røde blodlegemer i blodet fører til en dårlig tilførsel av oksygen til vev, som leveres gjennom hele kroppen av røde blodkuler.

Det er et brudd på celleernæring, varmeveksling og varmeproduksjon:

• personen er konstant kjølig;
• lemmer er kalde uavhengig av omgivelsestemperaturen;
• rask tretthet vises;
• kroppen er utsatt for forkjølelse, sykdommer.

Behandlingen utføres på to måter: terapi foreskrives mot årsaken til anemi og en ordning foreskrives for å øke mengden og kvaliteten av hemoglobin i blodet (jernholdig diett, preparater med jern).

Binyresykdom

En temperatur på 35,5 hos en voksen (årsaken kan være i binyrens patologi) blir ofte observert i Addisons sykdom. Patologi utvikler seg sakte til noen negativ effekt krever en økt mengde glukokortikoider.

Da vil sykdommen manifestere seg som følger:

• økende kronisk tretthet;
• nedsatt muskeltonus;
• vekttap;
• anfall av kvalme;
• diaré og magesmerter;
• reduksjon i blodtrykk;
• Addisons melasma (lokale endringer i pigmentering av huden);
• følelsesmessig ustabilitet;
• senking av blodsukker;
• dehydrering;
• reduksjon i intensiteten av blodsirkulasjonen.

Langsom blodstrøm, for tidlig levering av næringsstoffer til celler og forstyrrelse av gassutvekslingsprosesser fremkaller en reduksjon i kroppstemperaturen. Sykdommen krever kompleks og langvarig behandling.

Leversvikt

Leversvikt er et kompleks av symptomer som er preget av brudd på en rekke leverfunksjoner og avhenger av graden av skade på vevet. I en akutt eller kronisk form av sykdommen kan både en økt kroppstemperatur og en lavere observeres - alt avhenger av kroppens motstand, dets immunitet.

En temperatur på 35,5 eller lavere indikerer at det er en uttømming av vitalitet, årsaken er:

• alvorlig viral hepatitt;
• forgiftning (industriell, vegetabilsk);
• overdose av medisiner (for eksempel tetracyklin);
• skrumplever
• svulster.

Hver sykdom har sine egne symptomer og sitt eget behandlingsregime.

Felles for alle:

• endring i appetitt;
• hudens gulhet;
• metabolsk sykdom;
• mulige ascites (væskeansamling);
• avvik fra normen for blodbiokjemiske parametere.

Endokrine system sykdommer

Kroppstemperaturen styres av hypothalamus og hormoner produsert av skjoldbruskkjertelen (T₃, T₄, TSH), kjønnshormoner er involvert i termoregulering. Ofte kan hypotermi følge med en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen - hypotyreose.

Utilstrekkelig produksjon av hormoner involvert i termoregulering og metabolske prosesser ledsages, i tillegg til lav temperatur, av følgende symptomer:

• hevelse i ansiktet, lemmer;
• en konstant følelse av chilliness;
• metabolske forstyrrelser (med dårlig appetitt, vektøkning);
• døsighet;
• forstoppelse
• dehydrering av huden;
• hukommelsesproblemer.

Virus- og bakterieinfeksjoner

Smittsomme sykdommer av forskjellig art ledsages som regel av en økning i kroppstemperaturen. For ikke å la pasienten "brenne ut" brukes antibiotika og febernedsettende midler.

I denne situasjonen kan gradene synke kraftig. Årsaker 2: overdose av midler fra temperatur eller overgang av kroppen til energisparemodus med minimal "oppvarming" og redusert tone.

I dette tilfellet kan brudd på varmeproduksjon bidra til ytterligere spredning av en virus- eller bakterieinfeksjon, derfor er det nødvendig å normalisere kroppstemperaturen:

• ta en varm dusj;
• drikk te med sitron;
• påfør en varmepute til bena;
• revidere diett for å ta antipyretika og antibiotika.

Svulster

Svulster i hypothalamus klemmer det, forstyrrer prosessene med varmeproduksjon og provoserer samtidig:

• tørst;
• ønsket om å sove hele tiden;
• ustabilitet i psyken;
• kramper av epileptisk art;
• fedme.

Kan ledsages av en nedgang i kroppstemperatur og kreft i andre deler av kroppen.

Mekanismen er som følger:

• grader øker til nivået av subfebrile - 37 ° -38 °, og så holder de i litt tid;
• takket være tiltakene som er tatt (nødvendigvis under veiledning av en lege), faller varmen til et nivå på 36,6 °;
• sprang oppover er mulig;
• indikatorene faller under normalen med 1-1,5 °.

I visse tilfeller betraktes hypotermi som et positivt resultat av behandlingen, forutsatt at den forsvinner på kort tid. Normaliseringen av temperaturen indikerer en forbedring av pasientens velvære. I de senere stadiene indikerer utilstrekkelig varmeproduksjon at immunforsvaret slutter å bekjempe sykdommen, kroppen er utmattet. Prognoser er ugunstige.

Å bære en baby

Ifølge statistikk hadde mange kvinner under graviditet lav kroppstemperatur uten noen åpenbar grunn..

Det er flere grunner:

• ekstra belastning på kroppen og, med ekstra ubehag, overgangen til en økonomisk energiforbruk;
• underernæring på grunn av toksisose;
• svekket immunitet;
• nedsatt kroppstone.

Hypotermi i dette tilfellet er ikke en trussel mot fosteret og kvinnens helse og forsvinner av seg selv hvis:

• å etablere termoreguleringsprosesser ved bruk av en kontrastdusj (for de som er klare for dette);
• revidere diett og diett;
• skape behagelige temperaturforhold i rommet;
• ta komplekser av vitaminer og mineraler i henhold til legens anbefaling.

Rus

Overdreven mengde giftstoffer i kroppen - rus - er en konsekvens av slike fenomener som:

• forgiftning med mat av dårlig kvalitet;
• reproduksjon av patogener i kroppen og konsentrasjonen av deres avfallsprodukter;
• overdreven inntak av alkohol og tobakk;
• forgiftning med industrielle kjemikalier;
• overdose;
• bruk av psykotrope eller narkotiske stoffer;
• forgiftning med plantegift.

En reduksjon i temperaturen i dette tilfellet kan være forårsaket av:

• svekkende oppkast eller diaré (dehydrering);
• faste på grunn av manglende evne til å assimilere mat eller mangel på appetitt;
• intens svetting (ytterligere kjøling av huden);
• hypotensjon (svekkelse av blodstrøm og utilstrekkelig varmeveksling);
• brudd på blodsirkulasjonen;
• undertrykkelse av nervesent som er ansvarlig for å opprettholde en normal temperatur;
• sammenbrudd.

Temperaturen går tilbake til normal etter et kompleks av rensing og terapeutisk terapi.

Indre blødninger

Brudd på integriteten til store blodkar kan føre til omfattende blødninger. Tapet av en stor mengde blod forstyrrer sirkulasjonsintensiteten og som et resultat varmeutveksling.

Åpen eller lukket blødning er preget av:

• svimmelhet;
• voksende svakhet;
• frysninger;
• kalde lemmer;
• svart avføring (hvis fokus er i tolvfingertarmen eller magen);
• kvalme.

Internt blodtap er spesielt farlig, det er vanskelig å diagnostisere dem i tide, i noen tilfeller er det nødvendig med hastende kirurgisk inngrep.

Diabetes

Temperatur 35,5 hos en voksen (årsaken ligger i glykemi, som før diabetes eller i diabetes selv) krever en oppmerksom tilnærming. Forstyrrelser i prosessene med glukosemetabolisme og oksidasjon fører til en reduksjon i energiproduksjon og et brudd på varmeoverføring.

Parallell observert:

• økt behov for vann (væske);
• følelse av tørr munn
• "Frysninger" og nummenhet i nedre, øvre ekstremiteter;
• økt appetitt med synkende kroppsvekt;
• hyppig trang til å urinere.

For å avklare diagnosen og hastigheten på sykdommen, er det nødvendig å gjennomgå tester for innholdet av hormoner og sukker i blodet.

Astenisk syndrom

Asteni er et nødsignal som indikerer en ekstrem uttømming av energireserver i kroppen, og i tillegg til en reduksjon i kroppstemperatur, er det preget av:

• varigheten av perioden med nedgang i styrke;
• følelsesmessig ustabilitet;
• søvnproblemer (døsighet eller søvnløshet);
• funksjonsfeil i det autonome nervesystemet.

Årsaker:

• å være i en langvarig stressende tilstand;
• konsekvensene av smittsomme sykdommer;
• somatiske sykdommer;
• postoperativ periode;
• systematisk overarbeid.

Astenisk syndrom må behandles.

Når en temperatur på 35,5 regnes som normal

Indikatorer er offisielt anerkjent som normen for kroppstemperatur - 35,7-37 ° С.

En lav temperatur der en person fortsetter å føle seg bra, observeres i følgende tilfeller:

• organismenes individuelle egenskaper;
• eldre mennesker;
• svangerskap;
• ammingstid;
• tid på dagen (morgen);
• kort tid etter eksponering for kald luft.

Hypotermi klassifisering

Det er to måter å klassifisere hypotermi på:

Hva du skal gjøre ved lav kroppstemperatur: førstehjelp

Årsakene til at temperaturen faller til 35,5 hos en voksen kan være forskjellige, men førstehjelp er alltid som følger:

• en person blir lagt i seng, dekket med et teppe;
• et varmt mikroklima er etablert i rommet;
• det er nødvendig å ekskludere utkast til utkast;
• for frysninger anbefales en kopp behagelig varm søt te;
• en varmepute eller en flaske varmt vann pakket inn i et håndkle er plassert under føttene;
• som et alternativ er et varmt fotbad gjort;
• etter "bading" i kaldt vann, anbefales det å gni kroppen intensivt med vodka og skifte klær for å tørke.

Med lett hypotermi blir prosessen med termoregulering bedre av seg selv. I en mer alvorlig situasjon må du ringe lege.

Tilstandsdiagnostikk

På grunn av det faktum at det er mange grunner til en reduksjon i kroppstemperaturen, er det nødvendig å utføre forskning for å fastslå årsaken til brudd på varmeproduksjonen..

For dette foreskriver legen uten feil:

• systematisk måling av kroppstemperatur;
• trykkmåling;
• generell analyse av urin, blod, avføring;
• Røntgenbilder av lys;
• Ultralyd av skjoldbruskkjertelen, bukhulen;
• EKG;
• timevis diurese;
• pulsoksimetri.

Disse studiene hjelper til med å utelukke et betydelig antall årsaker til hypotermi og å identifisere de viktigste.

I tillegg kan legen foreskrive:

• blodkjemi;
• MR;
• tomografi;
• egen hormontest.

Narkotikabehandling: grupper av legemidler, navn på midler

Legemiddelbehandling er foreskrevet i 2 tilfeller: med fysisk hypotermi i kroppen, når prosessene med termoregulering, energiproduksjon blir forstyrret i varierende grad, og når man eliminerer eller minimerer sykdommer forbundet med hypotermi.

I det første tilfellet, når de offentlig tilgjengelige oppvarmingsmanipulasjonene ikke lenger hjelper, brukes de:

• i / v natriumkloridoppløsning oppvarmet til 42 ° C;
• innånding gjennom endotrakealrøret med oppvarmet oksygen;
• skylle i magen, blæren;
• skylle i bukhulen med en oppvarmet dialysator (i alvorlige tilfeller);
• antibiotika med et bredt spekter av effekter (amoxicillin, suprax, flemoklav - som foreskrevet av en lege), siden det innebærer vekst av patogene bakterier og en reduksjon i kroppens motstand mot ARVI.

I det andre tilfellet utføres behandlingen etter at en nøyaktig diagnose er etablert og er rettet mot å kurere den underliggende sykdommen:

• i tilfelle blødning, etter eliminering, foreskrives jernholdige stoffer (feroplex, tardiferon);
• for smittsomme sykdommer brukes antibiotika (cefazolin, oxacillin), medisiner for å øke immuniteten (interferon, apilak);
• i tilfelle en skjoldbruskkjertelsykdom - hypotyreose - hormonelle midler (tyroksin) brukes;
• med langvarig diett, under graviditet, anbefales vitamin- og mineralkomplekser som kompenserer for mangel på næringsstoffer i kroppen (multikategorier, komplikasjoner)
• nyre- og leverpatologier krever kompleks og langvarig behandling med bruk av forskjellige hormonelle medisiner og antibiotika, ordningene er utviklet av den behandlende legen.

Tradisjonelle behandlingsmetoder

Ved hypotermi tilbyr tradisjonell medisin flere oppskrifter:

• Gni underarmene med salt.
• Gni føttene og ta på ullsokker med sennepspulver inni.
• Spis et stykke raffinert sukker etter å ha kastet 2 dråper jod på det.
• Dypp hendene eller føttene i behagelig varmt vann.
• Gni brystområdet med en alkoholbasert væske.

For forebygging i den kalde årstiden anbefaler folkhelere:

• inkluder mer surkål og sitrusfrukter i kosten som en kilde til vitamin C;
• å regulere varmevekslingsprosesser, spise tørkede aprikoser, nøtter, svisker eller rosiner;
• drikk infusjoner av ingefærrot (du kan bruke honning og sitron), ginseng;
• for å øke hemoglobin i blodet med anemi, spis daglig fruktholdige jern (epler, granateple), samt spinat.

Komplikasjoner og anslag

Forekomsten av komplikasjoner og fremskrivninger for fremtiden avhenger av graden av hypotermi og kroppens motstand.

Med en liten hypotermi kan du gjøre med en liten skrekk, med åpenbare tegn på brudd på termoregulering, er det mulig:

• blærebetennelse;
• luftveissykdommer;
• vegetative-vaskulære lidelser;
• forfrysninger av hudområder;
• hevelse i hjernen;
• vedvarende reduksjon i immunitet;
• koma.

Noen prosesser er reversible med minimalt helsetap, andre kan være dødelige.

Det er mange grunner til å senke temperaturen hos en voksen til 35,5 ° C, og man skal ikke tro at alt vil stabilisere seg av seg selv. En uoppdaget sykdom vil gradvis få styrke, så det er bedre å ta affære i tide enn å lide av komplikasjoner senere.

Artikkeldesign: Mila Fridan

Video om årsakene til lav temperatur

Hva du skal gjøre ved lave temperaturer: