Årsaker til å senke temperaturen til 34 og behandling

Innholdet i artikkelen

Symptomer på hypotermi

Symptomer på lav temperatur kan omfatte følgende:

  • svakhet, ubehag;
  • døsighet;
  • slapphet;
  • apati;
  • chilliness;
  • lemmer kalde å ta på;
  • senke blodtrykket.

Når slike klager vises, er termometri indikert. Før du tester, må du sørge for at termometeret fungerer som det skal. Siden resultatet av termometri ikke kan bekreftes av andre studier, er det nødvendig å være trygg på enhetens pålitelighet..

For å bekrefte at målingen er riktig, kan du prøve å ta målinger i endetarmen, munnen eller øret, og husk at målingene vil avvike fra de som oppnås i armhulen..

Årsaker til hypotermi

Årsakene til temperaturen 34,9 og derunder kan være følgende patologiske forhold:

  • sykdommer ledsaget av en reduksjon i immunitet;
  • endokrin patologi;
  • blør;
  • anoreksi;
  • tar visse medisiner;
  • kronisk utmattelsessyndrom;
  • periode med intensiv vekst hos ungdommer;
  • hypotermi.

Rollen til immunitet i utviklingen av hypotermi

Enhver reduksjon i immunitet på grunn av kreft, AIDS, kan være ledsaget av en reduksjon i temperaturen til 34,5 eller enda lavere. I noen tilfeller er det dette symptomet som kan være årsaken til en dyp undersøkelse og avklaring av diagnosen. Hypotermi blir ofte observert etter en alvorlig sykdom ledsaget av indikatorer for høy temperatur, spesielt hvis pasienten har tatt antipyretika eller antibiotika i lang tid. Vanligvis vedvarer denne tilstanden i flere dager og går deretter tilbake til normal..

I dette tilfellet er det ikke behov for spesiell behandling, selv om temperaturen faller til 34,8-34,7 grader. En slik pasient anbefales energisk fullstendig ernæring, inkludert proteiner, vitaminer, mikroelementer. Det er nødvendig å følge regimet med arbeid og hvile, turer i frisk luft er nyttige, spesielt i parkområdet, positive følelser.

Noen medisiner, som sovepiller eller beroligende midler, kan forårsake hypotermi som en bivirkning.

Derfor, etter å ha funnet dette symptomet, er det nødvendig å nøye studere instruksjonene for medisinene som brukes..

I tilfeller der hypotermi vedvarer lenge og ledsages av ytterligere symptomer, er det nødvendig å søke hjelp fra en lege. For at en spesialist skal gi anbefalinger om hva man skal gjøre med en temperatur på 34,9 i hvert enkelt tilfelle, er det nødvendig å utføre undersøkelser, inkludert laboratorietester, EKG, fluorografi, undersøkelse av hjernekar, computertomografi og andre instrumentelle metoder, avhengig av den påståtte årsaken... Basert på resultatene er det allerede mulig å løse problemet med behandlingstaktikk..

Endokrine lidelser

Tilstedeværelsen av en temperatur på 34,5 hos en voksen i lang tid får en til å tenke på tilstedeværelsen av endokrin patologi. Hos kvinner er det nødvendig å tenke på graviditet. Oftere manifesteres første trimester av tilstedeværelsen av subfebril tilstand, men i noen tilfeller kan graviditet fortsette med reduserte priser..

Ofte er endokrin patologi, ledsaget av utvikling av hypotermi, forbundet med hypofunksjon i skjoldbruskkjertelen, det vil si utvikling av hypotyreose. Samtidig er temperaturindikatorer på 34,8 hos et barn og en voksen ikke uvanlig for denne patologien.

Ytterligere symptomer i dette tilfellet er:

  • nedsatt hukommelse og oppmerksomhet;
  • døsighet;
  • likegyldighet til miljøet;
  • senke blodtrykket;
  • utvikling av bradykardi;
  • senke sukker nivåer;
  • utvikling av puffiness;
  • vektøkning hos voksne.

Babyer der skjoldbruskkjertelen er forårsaket av medfødte årsaker, snarere tvert imot spiser lite, går opp i vekt dårlig og henger etter i fysisk utvikling.

Behandling i dette tilfellet, i tillegg til symptomatisk resept på medisiner som er rettet mot å normalisere arbeidet til skadede organer og systemer, er utnevnelsen av hormonbehandling..

Kroniske anemier

Lavtemperaturindikatorer kan også være forårsaket av kroniske anemier forårsaket av tung menstruasjon, hemoroider, magesårssykdom. Tilstedeværelsen av dårlig helse, en reduksjon i temperaturen til 34,6, utseendet på blekhet i huden, påvisning av blod i avføringen eller svart avføring - en grunn til å snarest konsultere en lege. Med slike klager kan kirurgisk inngrep være nødvendig..

Anoreksi

Med utviklingen av anoreksi er en reduksjon i temperatur ikke det eneste symptomet på denne sykdommen. Hypotermi bekrefter de dype endringene som forekommer i kroppen på grunn av utilstrekkelig inntak av næringsstoffer, nedsatt immunitet. Utviklingen av sykdommen er hovedsakelig karakteristisk for unge kvinner og jenter. Siden pasienter i disse tilfellene sjelden søker hjelp fra spesialister alene, bør pårørende være årvåken og vedvarende..

Kronisk utmattelsessyndrom

Kronisk utmattelsessyndrom er oftest sett hos kvinner og er forårsaket av langvarig stress. Med utseendet på klager over ubehag, svakhet, forstyrrelser i hjertet, svette, hypotermi, bør pasientene gjennomgå en omfattende undersøkelse for å utelukke alvorlig endokrin og onkologisk patologi. Du trenger også konsultasjoner av beslektede spesialister, som nevrolog, kardiolog, endokrinolog, gastroenterolog.

Behandlingsanbefalinger inkluderer livsstilsendringer, sport, bassengbesøk og eventuelle humørsvingende aktiviteter.

Rollen av hypotermi

Til tross for tilstedeværelsen av sykdommer ledsaget av utvikling av hypotermi, skyldes temperaturen ofte 34 grader hos en voksen og et barn på grunn av hypotermi..

Det er et lengre opphold i kaldt eller kaldt vann som fører til en reduksjon i det til 34 grader. I praksis er dette vanligvis et tragisk tilfeldighet eller uforsiktighet..

Basert på årsakene som førte til utvikling av hypotermi fra hypotermi, bør alle terapeutiske tiltak være rettet mot å øke temperaturen. Dette krever følgende:

  1. Bytt klær for å tørke hvis årsaken var i kaldt vann;
  2. Pakk inn pasienten på alle mulige måter;
  3. Siden lemmer kjøler seg i utgangspunktet, er det nødvendig å prøve å varme dem opp i tillegg med hansker, sokker eller gni med en myk klut;
  4. Hvis pasienten er ved bevissthet, bør han drikke varm søt te;
  5. Prøv å raskt levere til et sykehus;
  6. Under forholdene til intensivavdelingen vises innføring av dryppløsninger oppvarmet til 42-45 grader, samt implementering av tiltak som tar sikte på å bekjempe den utviklende kardiovaskulære insuffisiens..

Lav temperatur er mindre vanlig enn forhøyet, dens natur er mindre forstått. Det antas at med en nedgang til 27 grader utvikler det seg koma, og under 24 grader oppstår endringer i kroppen som er uforenlig med livet. Likevel er tilfeller beskrevet når en person forble i live ved indikatorer for lavere temperatur..

Når det gjelder temperaturen 34-34,9, kan legen, som ikke svarer på spørsmålet om hva man skal gjøre med temperaturen 34 hos en voksen, anbefale generelle styringsprosedyrer, kroppsøving og idrett, i fravær av klager, etter å ha gjennomført en omfattende undersøkelse av organer og systemer, og uten patologi. fullverdig befestet mat, overholdelse av arbeids- og hvileopplegget, positive følelser.

Årsaker til senket kroppstemperatur

Termoregulering er en av de vitale funksjonene til menneskekroppen. Takket være mange vitale systemer holdes temperaturen til menneskekroppen i normal tilstand innenfor ganske smale grenser, til tross for miljøforholdene.

Termoregulering av menneskekroppen er delt inn i kjemisk og fysisk. Den første av dem fungerer ved å øke eller redusere intensiteten av metabolske prosesser. Og prosessene med fysisk termoregulering oppstår på grunn av varmestråling, varmeledningsevne og fordampning av fuktighet fra overflaten av kroppen.

Det er umulig å ikke liste opp metodene for å måle temperaturen. Å holde termometeret under armen, som er utbredt i vårt land, er langt fra det beste alternativet. Svingninger i den registrerte kroppstemperaturen fra den virkelige kan variere i en hel grad. I Vesten, hos voksne, måles temperaturen i munnhulen, og hos barn (det er vanskelig for dem å holde munnen stengt i lang tid) i endetarmen. Disse metodene er mye mer nøyaktige, selv om de av ukjent grunn ikke slo rot i vårt land..

Den utbredte troen på at den normale menneskelige kroppstemperaturen er 36,6 grader Celsius er ikke riktig. Hver organisme er rent individuell og uten påvirkning fra tredjepartsfaktorer, kan temperaturen i menneskekroppen svinge mellom 36,5-37,2 grader.

Men utover disse grensene er det nødvendig å se etter årsakene til denne oppførselen til kroppen, siden en økt eller redusert kroppstemperatur er en markør for eventuelle problemer: sykdommer, dårlig funksjon av livsstøttesystemer, eksterne faktorer.

Den normale kroppstemperaturen til hver enkelt person på et bestemt tidspunkt avhenger også av flere faktorer:

  • organismenes individuelle egenskaper;
  • tid på dagen (klokka seks om morgenen er en persons kroppstemperatur på et minimum, og klokka 16 på et maksimum);
  • personens alder (hos barn under tre år er normal kroppstemperatur ofte 37,3-37,4 grader Celsius, og hos eldre - 36,2-36,3 grader);
  • en rekke faktorer som ikke er fullstendig forstått av moderne medisin.

Og hvis tilstanden til økt kroppstemperatur er kjent for flertallet, er det få som vet om dens reduksjon under de normative grensene, prosessene som provoserer dette og de mulige konsekvensene. Men en slik tilstand er ikke mindre farlig enn høy temperatur, så vi vil prøve å fortelle deg om senket temperatur så detaljert som mulig..

Hypotermi klassifisering

Moderne medisin skiller mellom to typer reduksjon i kroppstemperatur under det normale:

  • lav kroppstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
  • lav kroppstemperatur - opptil 34,9 grader. Denne tilstanden er medisinsk kjent som hypotermi..

I sin tur er det flere klassifiseringer av hypotermi. Den første av dem deler denne tilstanden i tre alvorlighetsgrader:

  • lys - temperaturområde 32,2-35 grader
  • gjennomsnitt - 27-32,1 grader;
  • tung - opp til 26,9 grader.

Den andre deler hypotermi i moderat og alvorlig med en grense på 32 grader. Det er dette merket i medisin som regnes som temperaturen der menneskekroppen utnytter mulighetene for uavhengig oppvarming. Denne klassifiseringen anses å være mer praktisk fra et praktisk synspunkt..

I henhold til denne klassifiseringen, med moderat hypotermi, opplever pasienten døsighet, sløvhet, skjelving og takykardi. Blodsukkernivået stiger. I de fleste tilfeller vil en varm seng, tørre klær og varme drikker hjelpe. Et elektrokardiogram er en obligatorisk undersøkelse for moderat hypotermi. Brudd på termoreguleringsprosesser medfører ofte hjerterytmeproblemer.

I følge denne klassifiseringen er alvorlig hypotermi en ekstremt farlig tilstand. Et fall i temperatur under 32 grader fører til dysfunksjon i mange livsstøttesystemer. Spesielt forstyrres funksjonene i luftveiene og kardiovaskulære systemene, mental aktivitet og metabolske prosesser reduseres.

Samtidig er 27 grader allerede ansett som en kritisk indikator som kan føre til en persons død. Ved denne temperaturen utvikler pasienter koma, pupillene reagerer ikke på lys. Uten akuttmedisinsk behandling og veldig aktiv oppvarming har en person svært liten sjanse for å overleve.

Selv om unike tilfeller er kjent i historien da en persons kroppstemperatur sank til 14,2 grader, etter langvarig hypotermi (seks timers opphold av en to år gammel kanadisk jente i kulde), men han overlevde. Men dette er heller et unntak fra regelen om at hypotermi er en ekstremt farlig tilstand..

Årsaker til hypotermi

En betydelig reduksjon i kroppstemperatur i forhold til normale verdier er et direkte signal for videre undersøkelse. Og her må du analysere i detalj årsakene som provoserer en alvorlig reduksjon i kroppstemperaturen. I prinsippet er det mange av dem, og for enkelhets skyld er forutsetningene for lav kroppstemperatur delt inn i tre grupper:

  • fysiske forutsetninger for lave temperaturer. Funksjonelle feil i termoreguleringsprosessen fører til overdreven varmetap. I de fleste tilfeller skyldes dette utvidelsen av blodårene og varigheten av tilstanden. Spesielt forekommer hypotermi på grunn av disse årsakene hos personer med lavt blodtrykk, hvor utvidede blodkar er en typisk tilstand..
    I tillegg fører sykdommer i det endokrine systemet til fysisk hypotermi. For å være mer presis, økt svette, som forstyrrer naturlig termoregulering;
  • kjemiske årsaker til lav kroppstemperatur. Disse inkluderer rus i kroppen, svekket immunitet, lave hemoglobinnivåer, følelsesmessig og fysisk stress, graviditet;
  • atferdsmessige forutsetninger for lav kroppstemperatur. I denne gruppen er det grunner som er et resultat av utilstrekkelig menneskelig oppfatning av omgivelsestemperaturen. Ofte opptrer atferdshypotermi på grunn av virkningene på kroppen av alkohol og narkotika, samt en ubalansert mental tilstand..

Som allerede nevnt inkluderer hver av disse gruppene av hypotermiske forutsetninger mange årsaker. La oss spesifisere de viktigste:

ÅrsakenBeskrivelse og konsekvenser
Alkohol og narkotikaforgiftningUnder påvirkning av disse stoffene slutter en person å oppfatte tilstrekkelig virkeligheten, og føler seg ofte ikke kald. Ofte, i slike tilfeller, kan folk til og med sovne på gaten og gjennomgå alvorlig hypotermi. I tillegg utvider etanol og opium blodkarene og skaper et villedende inntrykk av varme, noe som ofte fører til kritiske konsekvenser..
HypotermiLangvarig eksponering for lave temperaturer fører til at kroppen rett og slett ikke takler termoregulering, slik at temperaturen faller under det normale. Under slike forhold forbrukes også energi intenst, og derfor reduseres den tiden kroppen kan motstå hypotermi kraftig..
Virus- og bakterieinfeksjonerHypotermi under slike sykdommer oppstår ofte når sykdommen i seg selv er blitt overvunnet. Det er kjent at kroppen opp til en viss temperatur må få lov til å bekjempe den selv. Hvis det samtidig brukes antipyretiske stoffer, etter å ha eliminert symptomene på infeksjon, fortsetter kroppens forsvarsmekanismer å arbeide med full kapasitet i noen tid, noe som fører til en fall i kroppstemperatur under normal.
Kosthold og fasteFor at termoreguleringssystemene skal fungere, trenger kroppen konstant påfyll av kalorier og fettforekomster, på grunn av hvilke spesielt reguleringen av varmeledningsevne og varmeoverføring finner sted. Utilstrekkelig ernæring (tvunget eller planlagt) fører til brudd på denne funksjonaliteten og en reduksjon i kroppstemperaturen.
Sepsis hos immunkompromitterte og eldre menneskerI de fleste tilfeller er sepsis årsaken til høy feber. Men i de angitte kategoriene av mennesker kan en av manifestasjonene av denne sykdommen være skade på nervesystemet, inkludert de segmentene som er ansvarlige for termoregulering. Menneskekroppstemperaturen kan under slike omstendigheter synke til 34 grader og krever øyeblikkelig korrigering..
Upassende bruk av medisiner eller prosedyrer (iatrogen hypotermi)Begrepet iatrogenisme forstås som konsekvensene som har oppstått på grunn av upassende handlinger fra medisinsk personell eller på grunn av feil bruk av medisiner. Ved hypotermi kan årsakene til denne gruppen være:

  • feil behandling av pasienter etter operasjonen;
  • overdreven bruk av vasokonstriktor og febernedsettende medisiner.

Noen av disse årsakene kan forårsake et kritisk fall i kroppstemperaturen, så selv å ta de mest ufarlige stoffene, som inkluderer antipyretika og vasokonstriktorer, bør bare utføres etter å ha konsultert en lege..

EggløsningMenstruasjonssyklusen hos kvinner ledsages ofte av unormale svingninger i kroppstemperaturen. I de fleste tilfeller stiger den, men det er tilfeller av senkende temperaturer i denne perioden. Ofte er temperaturen 35,5-36,0 grader, noe som ikke er grunn til bekymring. Når mensen er over, vil temperaturen bli normal..
Wilsons temperatur syndromDenne sykdommen utløses av skjoldbruskdysfunksjon, som er ledsaget av en reduksjon i kroppstemperaturen.

Lav kroppstemperatur under graviditet

Ganske mange leger påpeker graviditet som en egen årsak til nedgangen i kroppstemperaturen. For å være mer presis, er det ikke barnets fødsel, men prosessene som følger med dette. Ofte, på grunn av toksisose, er forventede mødre underernærte, noe som påvirker metabolske prosesser og følgelig kroppstemperaturen, som kan falle til 36 grader og enda lavere. I tillegg observeres ofte et svekket immunforsvar hos gravide kvinner, som temperaturen kan synke mot. Disse forutsetningene gir ingen alvorlige problemer, men samtidig krever de tilstrekkelig respons: normalisering av kostholdet og forbruk av tilstrekkelig mengde kalorier, samt arbeid med å styrke immunforsvaret.

Handling når temperaturen synker

Etter å ha registrert en senket kroppstemperatur, må du først og fremst vurdere din fysiske tilstand. Hvis det ikke er svakhet, er du ikke redd og det er ingen andre tegn på sykdom, det er verdt å huske om du ikke har vært syk eller overkjølt nylig. En liten reduksjon i temperaturen kan være en gjenværende symptomatologi av disse årsakene. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å oppsøke lege. Det er mulig at lav temperatur er kroppens norm..
Du må oppsøke lege i følgende tilfeller:

  • kroppstemperatur 35 grader og under, selv uten andre symptomer;
  • i tillegg til en reduksjon i temperatur, observeres svakhet, skjelving, oppkast og andre symptomer som er uvanlige for en sunn person. I slike tilfeller er selv en temperatur på 35,7-36,1 en grunn til å søke hjelp;
  • en person har hallusinasjoner, sløret tale, uskarpe øyne, bevissthetstap mot en bakgrunn med lav temperatur.

Noen av disse symptomene er årsaken til øyeblikkelig medisinsk hjelp. Selv en enkel svakhet ved lav temperatur bør ikke vente hjemme, da irreversible prosesser kan begynne i kroppen, noe som vil være veldig vanskelig å stoppe over tid..

Før legen kommer, må pasienten med lav temperatur legges til sengs og pakkes inn i et varmt teppe, etter å ha forsikret seg om at klærne er tørre. Gi deg full ro, gi en kopp varm søt te og, om mulig, ta et varmt fotbad eller legg en varmepute under føttene.

Disse handlingene vil gjøre det lettere for kroppen å gjennomføre termoreguleringsprosessen, og temperaturen vil i de fleste tilfeller begynne å stige til normal..

Hva skal jeg gjøre med en lav kroppstemperatur på 34,5 hos en voksen?

Temperaturen regnes som normal i området fra 35,5 til 37 grader. Indikatoren er vanligvis lavere om morgenen, høyere om kvelden. Temperaturregimet er påvirket av miljø, fysisk og mental aktivitet, stressende forhold osv. Hvis indikatorene faller under 35 grader, kan vi snakke om et slikt fenomen som hypotermi. Et merke på termometeret 34.5 indikerer en mild grad av hypotermi..

  • Svakhet, tretthet;
  • Blek hud;
  • Personen er konstant søvnig;
  • Kulhet, skjelvende lemmer;
  • Sløvhet;
  • Lavt blodtrykksmåling.
  • Kvalme;
  • Følelse av angst, frykt;
  • Besvimelse mulig.

Kvinnebladet woman-club.su gjør oppmerksom på at en person kan ha sine egne egenskaper ved kroppen, så noen ganger er tilstedeværelsen av en jevnlig lav temperatur opp til 34,5 grader ikke en grunn til bekymring.

Individuelle egenskaper

  • For noen mennesker er avlesninger ved lave temperaturer normale. De føler seg bra, ingen negative konsekvenser blir observert;
  • Lavtemperaturindikatorer er typiske for eldre mennesker. Årsaken deres er aldersrelaterte prosesser;
  • Lave priser kan skyldes kroppsegenskaper. Mennesker er korte, skjøre, med blek hud og langsomme indre metabolske prosesser er preget av gjennomgående lave hastigheter;
  • Redusert temperatur hos kvinner under graviditet, i alderen 45-50 år i overgangsalderen. Det er ikke nødvendig å oppsøke lege når en kvinne har det bra og hun selv kan øke temperaturindikatorene til et behagelig nivå.

Hypotermi som en patologi kan snakkes om det er negative interne faktorer som provoserer denne tilstanden. Hvis temperaturavlesningene var normale, men ble stabilt lave, må du oppsøke lege.

Sykdommer som fremkaller hypotermi

  • Sykdommer i endokrine systemet. Med hypotyreose (hypotyreose), lavt blodsukker, ødem og overvekt, redusert konsentrasjon, er hukommelsessvikt lagt til de karakteristiske tegnene på hypotermi;
  • Kronisk anemi, redusert hemoglobin;
  • HIV;
  • Forkjølelse;
  • Influensa;
  • Depressive tilstander;
  • Inflammatorisk prosess;
  • Spiseforvrengninger - anoreksi, bulimi;
  • Kroniske sykdommer under en forverring.

Eksterne faktorer som fremkaller hypotermi

  • Hypotermi;
  • Langvarig stress;
  • Sjokk tilstand;
  • Konstant mangel på søvn;
  • Fastende eller utilstrekkelig inntak av næringsstoffer med strenge dietter;
  • Alkoholmisbruk;
  • Forgiftning med giftstoffer, kjemikalier, medisiner;
  • Temperaturen senkes vanligvis etter operasjonen;
  • Forbrenning, skade på huden;
  • Avitaminose.

Måter å øke temperaturen på

Generelle anbefalinger - følg det daglige diett, spis godt, ta vitaminkomplekser, ikke overarbeid, øk fysisk aktivitet.

Hvordan kan temperaturen stige raskt?

  1. Noen få dråper jod skal dryppes på et stykke brød, sukker og tas;
  2. Drikk sterk kaffe eller te med en skje honning og bringebær. Du kan ta 1-2 ts granulert kaffe og tygge den. Du trenger ikke å drikke den, du kan spise en skje honning neste;
  3. Spis varm suppe, tilsett en klype sort pepper til den;
  4. Du kan spise poteter, ris, samt sjokolade, helst svart. Mat inneholder mye karbohydrater, energi frigjøres for fordøyelsen, noe som øker kroppstemperaturen;
  5. Du kan spise en bly fra en enkel blyant. For å forhindre at tennene dine blir grå, bryter du ledningen i biter og vasker med vann. Metoden må brukes med forsiktighet, siden temperaturen vil stige kraftig og kan nå 40 grader;
  6. Avkok av echinacea, rose hofter, ginseng, myntehjelp;
  7. Ta et varmt bad;
  8. Et varmt fotbad hjelper. 3-4 ss sennep tilsettes vannet;
  9. Gni armhulene med malt pepper, sennep eller hvitløkspulver;
  10. Hvis du føler deg ok, kan du trene som stimulerer sirkulasjonen..

Oftest oppstår en temperatur på 34,5 hos voksne under hypotermi på grunn av langvarig eksponering for frost eller i kaldt vann.

Førstehjelp

  1. Bytt våte klær til tørre hvis personen var i vannet;
  2. Pakk personen så varmt som mulig, gni lemmene med en myk klut;
  3. Gi varm søt te å drikke;
  4. Prøv å få offeret til legen så snart som mulig.

Avslutningsvis bør det bemerkes at alle anbefalinger for å korrigere trivsel ved hypotermi bør gis av en lege. Ikke la deg rive med selvmedisinering.

Redusert kroppstemperatur

Generell informasjon

Kroppstemperatur er en viktig komponent i homeostase og spiller en viktig rolle i forholdet mellom menneskekroppen og miljøet. Det er konstanten til temperaturen i det indre miljøet som sikrer det normale livet til menneskekroppen. Opprettholdelse av temperaturhomeostase sikres av et komplekst termoreguleringssystem, der hypothalamus, retikulær dannelse av hjerne- og ryggmargsstrukturer, endokrine kjertler (skjoldbruskkjertel / binyrene), termoreseptorer deltar, og prosessene for varmeutvikling og varmeoverføring reguleres av komplekse humorale / reflekshandlinger..

Samtidig er kroppstemperatur et relativt konvensjonelt konsept, siden det har et sirkadisk (sirkadisk) regime og:

  • Forskjellig i forskjellige deler av kroppen.
  • Varierer avhengig av kroppens tilstand og pågående fysiologiske prosesser.

Termometri kan utføres flere steder i kroppen, og avhengig av temperaturmålingsstedet, skiller man ut følgende typer:

  • Axillary (kroppstemperatur i armhulen). Denne temperaturen er ustabil og øker etter trening, matinntak. Videre forekommer asymmetri i aksillær temperatur hos rundt 50% av mennesker: temperaturen i venstre armhule er litt høyere enn i høyre. Samtidig indikerer en asymmetri på 0,5 ° C eller mer en patologi i kroppen. Hva er den normale kroppstemperaturen i armhulen? Det er generelt akseptert at den normale menneskelige kroppstemperaturen, målt i armhulen, er 36,6-37 ° C.
  • Basal (rektal), som mer nøyaktig karakteriserer kjernetemperaturen i menneskekroppen og varierer normalt innen 37-38 ° C. Brukes primært i klinisk praksis.
  • Oral temperatur. Indikatorene er alltid høyere enn aksillæren med 0,5-0,8 ° С.

I tillegg er det daglige (sirkadiske) svingninger i kroppstemperatur forårsaket av biologiske rytmer, som gjenspeiler funksjonelle daglige endringer i vitale prosesser (blodsirkulasjon, respirasjon osv.) Svingningsamplitude når 1 ° C. Minimumet faller klokka 3-4 om morgenen, og det maksimale - klokka 16-18 timer.

Kroppstemperaturen påvirkes også av fysiologiske prosesser i en kvinnes kropp, spesielt under menstruasjon, i lutealfasen av menstruasjonssyklusen, den rektale temperaturen er omtrent 0,7-1,0 ° C høyere enn i den follikulære fasen av syklusen..

Normalt varierer det rektale temperaturområdet i den første (follikulære fasen) fra 36,2 til 36,7 ° C, men det overstiger ikke 37, noe som skyldes det høye nivået av østrogen. Imidlertid, 2-3 dager før eggløsning, faller temperaturen kraftig. For lutealfasen, etter frigjøring av et modent egg, er en økning i rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C karakteristisk og dens vedlikehold ved rundt 37 grader og over, noe som skyldes en kraftig økning i nivået av progesteron, noe som skaper gunstige forhold for graviditet.

Et godt tegn på "helsen til en kvinnes reproduktive system" er en tydelig reduksjon i temperaturen før menstruasjonen begynte og 1-2 dager før dagen for eggløsningen.

Kroppstemperaturen under tidlig graviditet kan også variere litt (37,0 - 37,5 ° C). Som regel, i de tidlige stadiene av graviditeten på basaltemperaturgrafen den 7. dagen etter eggløsningen, er det en kortsiktig nedgang i basaltemperaturen (implantasjon), og deretter styrter opp.

I fremtiden, under graviditet (1-3 trimester), holdes temperaturen i området 36,5 - 37,5 ° C. En økning i basaltemperaturen før en forsinkelse i menstruasjonen kan betraktes som et av de tidlige tegn på graviditet..

Gjennomsnittstemperaturen til sentralnervesystemet, blod, indre organer hos en voksen og et barn er omtrent 37 ° C. Temperatur med svingningsparametere i området opp til 1,5 ° C regnes som normal. Denne temperaturen skal være konstant, siden den er optimal for funksjonen av enzymer, forskjellige fysisk-kjemiske prosesser (anabolisme / katabolisme, muskelsammentrekning, sekresjon, absorpsjon) som sikrer løpet av metabolske reaksjoner. Følgelig til spørsmålet: hva betyr en kroppstemperatur på 35,5 grader, kan man svare at dette ikke er en kritisk situasjon, og en temperatur under 36 grader kan gjenspeile både særegenheter i løpet av fysiologiske prosesser i kroppen, og være et av symptomene på forskjellige typer sykdommer.

Imidlertid er en endring i temperaturen på indre organer / blod hos en person med 2-2,5 ° C fra gjennomsnittet ledsaget av brudd på fysiologiske funksjoner. Menneskekroppens dødelige temperatur (uforenlig med livet) er over 42 ° C og under 25 ° C. Det er generelt akseptert at en person dør ved en kroppstemperatur under 25-20 C, men begrepet "dødelig temperatur" ved lave verdier (minimumstemperatur) er ganske vilkårlig og varierer fra 3-4 grader. Til tross for den genetiske determinismen av nivået på kroppstemperaturen, er den i stor grad dynamisk og kan endres under påvirkning av forskjellige faktorer - miljøforhold, tid på dagen, kroppens funksjonelle tilstand, pågående fysiologiske prosesser.

Patogenese

Dannelsen av en tilstand med lav kroppstemperatur er basert på overspenning og forstyrrelse av termoreguleringsmekanismer, som skjer under påvirkning av forskjellige endogene / eksogene årsaksfaktorer. Med en reduksjon i kroppstemperatur innen 34-36 C, er en rekke regulatoriske reaksjoner i kroppen inkludert i vedlikehold av temperaturhomeostase:

  • innsnevring av overfladiske kar og vasodilatasjon av "kjernen" i kroppen, noe som gjør det mulig å omfordele blodvolumet i kroppen i retning av å redusere blodsirkulasjonsvolumet i de subkutane karene;
  • reduksjon i volumhastigheten til kutan blodstrøm;
  • omfordeling av varme på grunn av lukking av overfladiske vener i det subkutane vevet og omfordeling av blod i dype vener, åpning av arteriovenøse shunter;
  • nedsatt svette;
  • en økning i varmeproduksjon ved kjemisk (aktivering av metabolisme) og ved fysiske midler (muskelskjelv, piloereksjon).

Klassifisering

Det er generelt akseptert at temperaturen hos voksne er innenfor:

  • 36,0-37,0 grader er normalt.
  • 36,0 - 35,0 grader - lav kroppstemperatur (synonymt med subnormal). Det vil si at enhver verdi innenfor disse grensene (for eksempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerer en senket temperatur.
  • Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen synker til 32,2-35,0 grader; moderat - 28,0-32,1 grader; alvorlig - opp til 26,9 grader).

WHO-klassifisering (1997) av nyfødt hypotermi:

  • fra 36,5 ° C til 37,5 ° C - normal kroppstemperatur;
  • reduksjon i kroppstemperatur fra 36,4 C til 36,0 C - mild hypotermi;
  • reduksjon i kroppstemperatur fra 35,9 ° C til 34, 0C - moderat hypotermi;
  • kroppstemperatur under 32,0 C - alvorlig hypotermi.

Årsaker til senket kroppstemperatur

Blant de mange grunnene som forårsaker en reduksjon i kroppstemperaturen, er det eksogene (eksterne) og endogene (interne) faktorer:

Eksogene faktorer. Kroppstemperaturen synker under påvirkning av ugunstige miljøfaktorer som bidrar til hypotermi i kroppen. Disse faktorene inkluderer lav omgivelsestemperatur, høy luftfuktighet, sterk vind. Tenk på hva den sier og hva det betyr, og også hvorfor det er en reduksjon i kroppstemperatur når den utsettes for de ovennevnte faktorene?

For det første synker kroppstemperaturen som følge av ubalanse i varmeproduksjon og varmetap i kroppen på grunn av en kraftig økning i varmetap. Det er umuligheten av kroppens kompenserende mekanismer for å gjenopprette temperaturhomeostase og opprettholde temperaturen i et smalt område som forklarer hvorfor lav kroppstemperatur følger slike naturlige fenomener..

Utviklingen av hypotermi er tilrettelagt av: upassende klær for værforhold, alkoholinntak, lav fysisk aktivitet, hjertesvikt. Det er preget av en reduksjon i blodstrømningshastigheten, noe som øker varigheten av blodoppholdet på den perifere delen av kroppen, og bidrar til sterkere avkjøling. Hypotermi hos en voksen og et barn bidrar til en reduksjon i frekvensen av kjemiske metabolske prosesser, metabolske forstyrrelser og den gradvise utviklingen av hypoterm patologi.

Endogene faktorer

Lav kroppstemperatur hos en voksen kan også være forårsaket av forstyrrelser i prosessene for regulering av varmen forårsaket av forskjellige sykdommer og patologiske tilstander. Hovedårsakene:

  • Utilstrekkelig / ubalansert ernæring, som ofte observeres ved forskjellige typer monodieter, rettet mot en kraftig reduksjon i kroppsvekt.
  • Immunmangel forhold.
  • Hypotyreose Jo mer uttalt hormonunderskuddet er, desto lavere kroppstemperatur, siden skjoldbruskkjertelhormoner er den viktigste komponenten i reguleringen av biologiske reaksjoner, inkludert de som ledsages av frigjøring av varme..
  • Alvorlig astenisk syndrom, hvor temperaturen konstant er under 36,0 grader.
  • Hypotensiv nevrosirkulasjonsdystoni.
  • Kronisk tretthet (inkludert langvarig søvnmangel), psyko-emosjonell overbelastning.
  • Kroppens respons på en tidligere sykdom.
  • Anemi (lavt hemoglobinnivå).
  • Akutte / kroniske sykdommer.
  • Addisons sykdom (insuffisiens i binyrebarken), ledsaget av mangel i aldosteron, androsteron og kortisol. Med sin mangel synker frekvensen av kjemiske reaksjoner av grunnleggende metabolisme, som er ledsaget av frigjøring av energi.
  • Svangerskap. Hovedårsakene til lav kroppstemperatur hos kvinner er som regel hormonelle endringer i menstruasjonssyklusen, graviditet og overgangsalder. Lav kroppstemperatur under graviditet kan være forårsaket av utilstrekkelig vektøkning, hypoglykemi, anemi, astenisk syndrom, overarbeid, stress. I alle fall vedvarer en lav temperatur (hvis kroppstemperaturen er under 36 grader) i flere dager - dette er en grunn til å oppsøke lege.
  • Intern blødning, inkludert en reduksjon i kroppstemperatur, forekommer også hos kvinner med tunge perioder.
  • Rus i kroppen (medisinsk, alkoholholdig).
  • Traumatisk hjerneskade.
  • Senil alder, ofte ledsaget av mangel på varmeproduksjon. I alderdom / alderdom reduseres metabolske prosesser betydelig, og mulighetene for adaptiv regulering av muskelkomponenten i termoregulering og vaskulær tone reduseres, noe som bidrar til en reduksjon i kroppstemperatur, rask hypotermi og utvikling av forkjølelse / betennelsessykdommer..
  • Premature babyer. Forbigående lave temperaturer er vanligere hos premature babyer. Hvorfor oppstår det? Årsakene til senket kroppstemperatur hos et barn skyldes hovedsakelig umodenhet av termoreguleringsprosesser, spesielt hos en prematur baby eller med tilstedeværelse av patologi.

Symptomer

Symptomer på lav / lav temperatur bestemmes av indikatorer for senking. En reduksjon i kroppstemperatur innen 36,0-34,0 grader ledsages ofte av følgende symptomer:

  • generell ubehag, tap av styrke, sløvhet, svakhet;
  • kald, blek / blåaktig hud;
  • frysninger, skjelving;
  • slapphet, økt døsighet;
  • svimmelhet;
  • svak hurtig puls;
  • lavt blodtrykk.

Når temperaturen faller under 34 ° C, kan det være et kraftig blodtrykksfall, en svak sjelden puls (30-40 slag / min.), Grunne puste, kald hud med marmorfarge, sløret tale, økende døsighet.

Analyser og diagnostikk

Undersøkelse med vedvarende (ofte) lav kroppstemperatur bør være rettet mot å finne årsakene og kan omfatte måling av kroppstemperatur, måling av blodtrykk, blod / urinanalyse. En kroppstemperatur på 34 grader er en indikasjon for å ringe en lege / gå til sykehuset, spesielt hvis temperaturfallet er ledsaget av forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet, kramper, bevissthetstap.

Behandling

Hva skal jeg gjøre med en lav kroppstemperatur, og kan du raskt øke den? Må jeg oppsøke lege, eller kan jeg øke kroppstemperaturen hjemme? Her er de vanligste spørsmålene fra leserne.

Først og fremst bør ikke ønsket om å fange opp eller raskt øke kroppstemperaturen ligge til grunn for beslutningstaking ved lav kroppstemperatur, med mindre dette selvfølgelig er en kritisk situasjon, for eksempel en veldig lav kroppstemperatur under frysing, som truer menneskeliv.

For å svare riktig på spørsmålet om hva du skal gjøre ved lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsakene til reduksjonen, i samsvar med hvilke visse tiltak bør tas. Følgende er tiltak rettet mot å øke kroppstemperaturen under forskjellige forhold i kroppen.

  • Hypotermi av kroppen forårsaket av eksterne faktorer. Isolering av offeret fra lave temperaturer, nedbør, vind er nødvendig. Hvordan øke kroppstemperaturen hjemme? Når temperaturen synker til 34 grader, utføres passiv (varme tørre klær / tepper) og aktiv oppvarming av kroppen (søt varm te med bringebær, honning og sitron, varmeputer, fot / generelle varme bad), og unngår bruk av varme væsker på grunn av risikoen for en reduksjon i den indre temperaturen når kjølt blod strømmer fra periferien fra utvidede perifere blodkar. Husk at det er viktig å ikke fokusere på hvordan du raskt kan øke kroppstemperaturen, men på hvor jevnt den stiger, siden dette er kritisk. Hvis mulig, aktive bevegelser av offeret. Når kroppstemperaturen synker under 34 grader, bør medisinsk behandling gis i sykehusmiljø.
  • Astenisk syndrom / kronisk utmattelsessyndrom. Det er nødvendig å normalisere dietten, inntak av vitamin- og mineralkomplekser, justering av arbeids- og hvile-regimet, inntak av adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, avslapning. For psyko-emosjonell sammenbrudd og følelsesmessig ustabilitet - beroligende midler (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit, etc.), full søvn.
  • Med en kraftig reduksjon i muskelmasse forårsaket av forskjellige kalorifattige monodieter, faste - gå ut av dietten, bytt til et balansert kosthold.
  • For anemi, Addisons sykdom, kroniske / akutte sykdommer, hypotyreose - behandling av den underliggende sykdommen som legen foreskriver.
  • Med nevrosirkulasjonsdystoni av hypotensiv type - herding av kroppen (kontrastdusj), tar adaptogener.
  • Med vedvarende hypotensjon - tar medisiner som øker blodtrykket.
  • I alderdommen, ledsaget av mangel på varmeproduksjon - iført varme klær, sove i en varm seng, er det mulig med en varmepute, drikker tilstrekkelig mengde varm væske (grønn te, urtete, kaffe) og varm mat, tilstrekkelig fysisk aktivitet.
  • I tilfelle rus i kroppen (medisinsk, alkoholholdig) - avgiftningstiltak.

Medisiner

Narkotikabehandling ved lav temperatur i området 34,0-36,0 grader i fravær av sykdommer utføres ikke. I tilfeller av tilstedeværelse av sykdommer der en lav temperatur er notert, brukes medisiner som foreskrevet av en lege.

Prosedyrer og operasjoner

Senket kroppstemperatur hos et barn

I løpet av ontogenese (individuell utvikling av organismen) utvikles evnen til å opprettholde kroppstemperaturen i et smalt område gradvis. Et barn, umiddelbart etter fødselen, kjennetegnes av et uformet termoreguleringssystem, som kan føre til at kroppen avkjøles selv med små endringer i omgivelsestemperaturen. Premature babyer er spesielt sårbare, siden deres evne til å regulere termoregulering er mye lavere enn for fullbårne babyer, så disse babyene trenger spesielle forhold for å opprettholde kroppstemperaturen.

Normal kroppstemperatur hos babyer er: i armhulen 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C. Denne satsen kan bare variere litt. Det er nødvendig å måle temperaturen på babyer det første året regelmessig, helst med et elektronisk termometer.

Hos en måned gammel baby er varmeoverføring fremfor varmeproduksjon, så babyer fryser ofte, noe som manifesteres ved avkjøling av huden, hikke, blå ben / armer, sløvhet, sløvhet.

Hos barn under ett år utføres beskyttelse mot varmetap hovedsakelig av subkutant fett. Imidlertid regulerer kroppens varmeisolasjon på grunn av det subkutane fettlaget ikke effektivt varmeoverføring i samsvar med endringen i omgivelsestemperaturen, og vaskulære reaksjoner som regulerer varmeoverføring dannes over flere år. Derfor bør komfortmiljøet for en nyfødt være en omgivelsestemperatur på 28-30 ° C..

Etter det første leveåret er muskler koblet til varmeproduksjonen, mens det brune fettvevet gradvis slutter å fungere. I en alder av 3-5 år utvikler mekanismene for metabolsk (kjemisk) termoregulering seg aktivt, og fra fylte 6 år forbedres vaskulære reaksjoner i perifere kar aktivt. Generelt sett ligger modningen av aktivt regulert varmeoverføring betydelig bak utviklingen av varmeproduksjonen og slutter i gjennomsnitt 8-10 år, når temperaturhomeostasen blir tilstrekkelig stabil..

Til tross for tilstedeværelsen av noen mekanismer for å kompensere for varmetap, er potensialet for temperaturregulering hos nyfødte ekstremt begrenset, og det er derfor en tendens til å senke kroppstemperaturen.

Risikofaktorer (årsaker) som bidrar til hypotermi i kroppen til et nyfødt barn:

  • lav fødselsvekt (2500 g og mindre);
  • nyfødte som gjennomgikk gjenoppliving;
  • barn med medfødte misdannelser eller skade på sentralnervesystemet;
  • forstyrrelser i varmekjedesystemet etter fødselen.

Diagnostiske kriterier for hypotermi hos et barn er: kalde føtter, svak gråt, blekhet, cyanose, nedsatt motoraktivitet, motvillig suging, grunne puste, bradykardi. En reduksjon i barnets kroppstemperatur til 35,5 ° C, spesielt hvis det er ledsaget av generell svakhet, tap av matlyst, sløvhet, døsighet, apati, er en indikasjon på et presserende besøk til klinikken!

Kosthold

Det er ikke noe spesielt lavtemperatur diett. Imidlertid et riktig sammensatt diett, som bør omfatte bruk av krydder (nellik, kanel, cayennepepper), fersk juice, fet kyllingbuljong, rødt kjøtt, ingefærrot, mørk sjokolade, kaffe, brun ris... Å drikke rikelig med varme drikker (grønn te med honning, urtete) vil også bidra til å gjenopprette senket kroppstemperatur. På samme tid, hvis en lav kroppstemperatur er forårsaket av forskjellige typer sykdommer, kan spesielle dietter foreskrives:

Forebygging

Forebyggende tiltak bestemmes av faktorer som forårsaker en reduksjon i kroppstemperaturen.

  • For å forhindre de negative effektene av miljøfaktorer - tilstrekkelig klær i samsvar med været.
  • Eldre mennesker - ikke gå ut i lang tid i kaldt / dårlig vær, hold temperaturen i huset på 20-22 grader eller bruk varme klær (ullgenser, varmebesparende undertøy, varme sokker osv.), Varm opp sengen om natten, øk mengden med varm varm mat og drikke, flytt mer.
  • Nyfødte babyer - Forebygging av temperaturreduksjon oppnås ved å tørke babyen umiddelbart og putte hodet med et varmt teppe for å forhindre varmetap ved fordampning, konveksjon / ledende tap. Lav fødselsvekt og premature babyer skal plasseres i en inkubator eller under en strålende varmekilde.
  • For sykdommer som fortsetter med lav temperatur (Addisons sykdom, anemi, hypotyreose, hypotensjon, immunsviktstilstander, rus i kroppen) - deres adekvat og rettidig behandling.
  • Barn under ett år - normal kroppstemperatur hos et barn under ett år opprettholdes ved å holde temperaturen i hengingen på nivået 20-22 grader, tilstrekkelig klær, riktig ernæring, herding.

Vanlige aktiviteter inkluderer økende fysisk aktivitet, herding av kroppen, riktig / balansert ernæring, beriket med vitaminer / mineraler, å spise mat / drikke varm.

Konsekvenser og komplikasjoner

Forekomsten av komplikasjoner med en reduksjon i temperaturen i området 36-34 grader er ikke notert. Med en reduksjon i kroppstemperatur på grunn av forskjellige sykdommer, bestemmes komplikasjoner av en spesifikk sykdom (anemi, hypotensjon, immunsvikt, hypotyreose, Addisons sykdom, kronisk utmattelsessyndrom, etc.).

Prognose

Gunstig. En reduksjon i kroppstemperatur innen 36-34 grader er ikke kritisk.

Utdannelse: Uteksamen fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med en grad i medisinsk assistent. Utdannet fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog og hygienist. Han fullførte doktorgradsstudier ved Central Research Institute of Epidemiology, Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat for medisinsk vitenskap (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Gjennomførte mange videregående opplæringskurs i epidemiologi og smittsomme sykdommer.

Arbeidserfaring: Arbeid som leder for desinfeksjons- og sterilisasjonsavdelingen 1981 - 1992. Leder for avdeling for sterkt farlige infeksjoner 1992 - 2010 Undervisningsaktivitet ved Medisinsk institutt 2010 - 2013.

Spenningsgrad: hva kroppstemperaturen kan fortelle

Kroppstemperatur er en av de viktigste indikatorene for kroppens tilstand. Fra barndommen ser det ut til at vi vet at 36.6 er normen, og en temperaturøkning til 37 eller mer indikerer sykdomsutbruddet. Men er alt så klart?

Betyr alltid økt kroppstemperatur at det har oppstått en funksjonsfeil i kroppen? Hvorfor øker det, og når trenger du øyeblikkelig å oppsøke lege? Vi prøvde å finne ut av det.

Hvor er normen?

Normal kroppstemperatur regnes som kroppstemperaturen til en sunn voksen midt på dagen i hvile..

For om morgenen er vi noe kaldere - med 0,5 - 0,7 grader, og om kvelden kan vi "bli varme" med 0,3 - 0,5 grader.

I noen tid var oppfatningen populær at hver person har sin egen temperatur. Imidlertid er fysiologer nå overbevist om at dette ikke er tilfelle. Normen avhenger selvfølgelig av en persons kjønn, alder og rase, men generelt kan temperaturen til en sunn person ikke være lavere enn 35,9 grader og høyere enn 37,2. Andre termometeravlesninger indikerer problemer i kroppen..

34,9 til 35,2

Dette kan indikere at du har en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen, hypotyreose, blodproblemer, en skarp "kollaps" av immunitet - for eksempel etter et antibiotikakurs eller spesifikk behandling.

Alle disse problemene innebærer å konsultere en lege. Du kan umiddelbart bestå generelle blod- og urintester slik at legen kan se nøkkelendringene og lede deg til en mer detaljert undersøkelse.

Det er en annen uvanlig grunn til det kraftige temperaturfallet - en tilstand av alvorlig bakrus. Denne hypotermien er assosiert med nedsatt vaskulær respons..

35,3 til 35,8

Moderat senket kroppstemperatur, noe som kanskje ikke betyr noe spesielt farlig. Hun kan snakke om sesongdepresjon, kronisk utmattelsessyndrom, astenisk syndrom, nedsatt proteinabsorpsjon i kroppen.

Det kan også snakke om mer alvorlige problemer - dysfunksjon i leveren og galleblæren, så vel som den innledende fasen av diabetes.

Hvis du hele tiden fryser, er hendene og føttene kalde, kontakt lege. Kanskje det ikke er noe galt, og du trenger bare å endre den daglige rutinen og dietten. Faktum er at noen ganger reagerer mennesker med vegetativ-vaskulær dystoni på denne måten på værforandringer, og du trenger bare å lære deg hvordan du skal oppføre deg riktig i disse periodene..

35,9 til 36,9

Dette er en normal temperatur, noe som indikerer at termoreguleringen din er normal og at det for øyeblikket ikke er noen akutte inflammatoriske prosesser i kroppen din..

Visse matvarer kan senke kroppstemperaturen med nesten en grad. Disse inkluderer rørsukker, grønne stikkelsbær og gule plommer..

For å behandle sesongmessig depresjon, bruker koreanske leger den varm-kalde prosedyren - de senker temperaturen på den øvre halvdelen av kroppen og øker den i den nedre. Og de mener at det er veldig effektivt.

37,0 til 37,3

Leger kaller denne temperaturen "subfebrile". Grensen mellom helse og dårlig helse. Det er imidlertid ganske ufarlige grunner til å heve temperaturen til de angitte indikatorene. For eksempel intens sport, bad, badstuer eller varme bad, samt misbruk av krydret mat - pepper, sennep, pepperrot.

Men en slik temperatur kan også være forårsaket av blodsykdommer, hypertyreose, forverring av kroniske sykdommer, matforgiftning, indre blødninger, tannproblemer og sykdommer i lymfesystemet..

For at legen skal kunne diagnostisere deg med en pålitelig diagnose og foreskrive en effektiv behandling, må du under ingen omstendigheter ta medisiner før du besøker ham - verken febernedsettende eller ikke-steroide antiinflammatoriske, for ikke å gjøre det samlede bildet av sykdommen uskarpt.

Ofte indikerer en økt kroppstemperatur tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess i kroppen eller tilstedeværelsen av en infeksjon. Men noen ganger forblir termometeravlesningene over normale, selv etter utvinning. Videre kan dette fortsette i flere måneder. Slik uttrykkes ofte syndromet av postviral asteni. Leger bruker i dette tilfellet begrepet "temperaturhale". Forårsaket av konsekvensene av en tidligere infeksjon, er en litt forhøyet temperatur ikke ledsaget av endringer i testene og forsvinner av seg selv.

Imidlertid er det en fare for å forveksle asteni med ufullstendig utvinning, når en temperaturøkning indikerer at sykdommen, som har avtatt en stund, har begynt å utvikle seg på nytt. Derfor, i tilfelle det er bedre å ta en blodprøve og finne ut om leukocyttene er normale. Hvis alt er i orden, kan du roe deg ned, temperaturen vil hoppe og hoppe og til slutt komme tilbake til normal.

En annen vanlig årsak til feber er stress. Det er til og med et spesielt begrep - psykogen temperatur. Det er mer sannsynlig å bli ledsaget av symptomer som uvelhet, kortpustethet og svimmelhet..

Vel, hvis du i den siste tiden ikke tålte verken stress eller smittsomme sykdommer, og termometeret fremdeles stivner opp, er det bedre å være årvåken og bli undersøkt. Tross alt kan dette indikere tilstedeværelsen av farlige sykdommer..

37,4 til 40,2

Akutt betennelsesprosess som krever medisinsk hjelp. Spørsmålet om hvilket nivå temperaturen skal reduseres fra, avgjøres individuelt: en person uten alvorlige kroniske sykdommer kan ikke senke temperaturen på noen måte før den overstiger 38,5 grader. Og hvis du har komplekse nevrologiske, psykiatriske og andre problemer, så kontakt legen din, for noen ganger fører en høy temperatur til anfall.

40.3 og over

Livstruende kroppstemperatur, som kan være dødelig. Øyeblikkelig legehjelp og spesielle medisiner kreves.

Ikke la situasjonen med temperatursvingninger gå sin gang, og hvis du har den minste mistanke, kontakt lege.

For Mer Informasjon Om Bronkitt

Redusert kroppstemperatur

Generell informasjonKroppstemperatur er en viktig komponent i homeostase og spiller en viktig rolle i forholdet mellom menneskekroppen og miljøet. Det er konstanten til temperaturen i det indre miljøet som sikrer det normale livet til menneskekroppen.