Bad for influensa

I det gamle Russland, da moderne farmakologi ikke eksisterte, ble et bad for influensa ansett som det viktigste middel for terapi..

Dette bekreftes av folklore i form av ordtak "sykdommer er under jorden, helse er på deg", "badet driver enhver sykdom fra kroppen", "badet er den andre moren: det vil dampe opp beinene, det vil fikse hele greia.".

Men før du går til dampbadet for en forkjølelse, må du finne ut hvordan moderne medisin forholder seg til denne behandlingsmetoden, om det er noen begrensninger, regler, alternativer slik at et bad for influensa og forkjølelse utelukkende vil medføre helsemessige fordeler for hele kroppen.

Bath - argumenter for

En sjelden person vil krangle om fordelene med badeprosedyrer.

En stor mengde giftstoffer frigjøres gjennom porene, og avlaster unødvendig stress på nyrene, leveren og lymfesystemet.

I det moderne liv bruker folk sjelden et bad for hygieneprosedyrer, og en dusjkabinett eller et badekar er ikke i stand til å dampe huden så godt at giftstoffer forlater kroppen sammen med svette..

Når vi tar en dusj, kan vi bare eksfoliere det øvre laget av epidermis og oppløse med det støv, smuss, svette og talg.

Selvfølgelig er slik vasking også nyttig, men terapeutisk, selv fra synspunktet til tradisjonell medisin, kan den ikke kalles.

Men badet for influensa har bevist fordeler:

  1. Ved høy temperatur og fuktighet ekspanderer karene i luftveiene. Dette lar deg fjerne luftveiene, og bli kvitt hoste og nesetetthet. Selv med alvorlige hosteanfall kan du se at ti minutter tilbrakt i dampbadet gir ikke mindre lindring enn spesielle medisiner.
  2. Den største fordelen med et badehus for influensa og akutte luftveisinfeksjoner er en lett oppnåelig diaforetisk effekt. Nesten alle anbefalinger relatert til rask lindring fra forkjølelsessymptomer er knyttet til det faktum at pasienten blir invitert til å "svette" - ved hjelp av varme drikker, alkohol, varme klær. Men i et dampbad er det enklest å intensivere svetteprosessen. Med svette elimineres giftstoffer, som er årsaken til forgiftning av sykdommens kropp - symptomer som hodepine, verkende bein, følelse av tretthet og svakhet.
  3. Et bad for ARVI er nyttig ikke bare for den termiske effekten, men også for bruk av en kost. Kostmassasje akselererer blodsirkulasjonen i kroppen, og beriker vevet med oksygen. Men relevansen av en slik massasje for forkjølelse er å fremskynde bevegelsen av antistoffer gjennom kroppen - celler produsert av immunsystemet for å bekjempe patogene mikroorganismer som forårsaket sykdommen - antigener.

Dermed fungerer antiinfluensabadet virkelig, og effekten av dets handling er vitenskapelig bevist..

Imidlertid er det motstandere av denne metoden, som på spørsmål om det er mulig å gå til badehuset med influensa, svarer med et kategorisk avslag..

Og for å fullstendig vurdere effekten av badet i luftveissykdommer, er det nødvendig å ta hensyn til motstandernes mening..

Bath - argumenter mot

Alle negative meninger om temaet om det er mulig å gå til badehuset med ARVI er basert på to faktorer: risikoen for å utvikle komplikasjoner og muligheten for en persons dårlige helse.

  1. Det antas at varme miljøer er den gunstigste grobunn for bakterier. Det vil si at etter at en person med en bakteriell infeksjon kommer inn i dampbadet og inhalerer fuktig varm luft, begynner alle mikrober i lungene å formere seg mer aktivt, så etter å ha besøkt badet kan du føle en forverring av velvære. Det er viktig å merke seg at denne oppfatningen ikke har vitenskapelig bevis..
  2. En person med forkjølelse, akutt luftveissykdom, influensa eller akutt luftveisinfeksjon føler seg vanligvis svekket, så hvis han kommer inn i et langvarig rom og naturlig vasodilatasjon, kan han føle seg dårlig: svimmelhet eller til og med svimmel. Det er vanskelig å argumentere med dette argumentet, derfor er det viktig i hvert tilfelle å ta hensyn til de individuelle egenskapene til en person: hvordan han tåler varmen, føler han styrke for badeprosedyrer på tidspunktet for sykdom, og så videre..

Dermed kan et bad for forkjølelse og hoste virkelig være mer skadelig enn nyttig, hvis du ikke tar hensyn til kontraindikasjonene til prosedyren..

Kontraindikasjoner til badet med influensa

Det er en grunn til å nekte ideen om å gå til dampbadet med forkjølelse hvis det er følgende somatiske patologier:

  • hypertensjon (kronisk høyt blodtrykk) - på grunn av risikoen for krise, hjerteinfarkt, hjerneslag;
  • hypertyreose (økt produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner) - på grunn av en sterk belastning på hjertet i et varmt rom, som med hypertyreose lider av takykardi - rask hjerterytme.
  • magesår - på grunn av risikoen for indre blødninger;
  • hudsykdommer - på grunn av risikoen for forverring;
  • onkologi - på grunn av brudd på reglene for en sparsom livsstil for kreftpasienter.

En betinget kontraindikasjon kan tilskrives vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), siden personer med dette syndromet ofte er utsatt for besvimelse, intoleranse for å bo i varme rom.

Hovedregelen for behandling i badekaret

Basert på informasjonen etter å ha veid argumentene "for" og "mot" - er behandling av bad ganske effektiv og nyttig hvis du bruker den, med tanke på kontraindikasjonene.

Men det er en annen regel, hvis brudd truer med å forverre velvære selv i fravær av åpenbare kontraindikasjoner.

For dette må spørsmålet om relevansen av behandlingen i dampbadet omformuleres som spørsmålet: er det mulig å dampe med forkjølelse og influensa uten feber?

For når temperaturen stiger over det subfebrile nivået, det vil si over 37 - 37,5 grader, er det strengt forbudt å besøke badehuset.

Faktum er at med en naturlig økning i temperaturen, opplever kroppen vår en viss belastning: blodkar utvides, blod tykner, det blir vanskeligere for hjertet å sikre blodsirkulasjonen i hele kroppen.

På dette punktet er det veldig viktig å kontrollere kroppstemperaturen slik at termometeret ikke overstiger 38,4 grader.

Inntil dette øyeblikk kan og bør en økt temperatur tolereres for å gjøre det mulig for immunsystemet å overvinne antigener.

Men hvis temperaturen stiger høyere, må du ta febernedsettende medisiner. Å gå til et bad med temperatur, skaper en person en ekstern provoserende faktor for å øke kroppstemperaturen enda mer..

Dette er en kolossal belastning på det kardiovaskulære systemet til en person, og hvis han har skjulte patologier i hjertet eller blodkarene, kan de føle seg i form av en kraftig forverring av velvære, opp til å kontakte en ambulansetjeneste.

Derfor er et bad for forkjølelse uten feber en effektiv behandlingsmetode, men ved forhøyede temperaturer er det bedre å ligge i sengen, overvåke termometeret for å ta et febernedsettende legemiddel i tide..

Badekar eller badstue?

For en byboer er et besøk i badstuen mer kjent enn å gå til badehuset..

Men er badstuen bra for forkjølelse uten temperatur?

Badstue skiller seg fra et bad ved at det er tørr varme i badstuen, og fuktig luft i badekaret.

For forkjølelse, akutte luftveisinfeksjoner, akutte luftveisinfeksjoner og influensa, vil det være mer nyttig å besøke badehuset.

Og badstuen er mer egnet for forebygging av forkjølelse, spesielt etterfulgt av en kontrastdusj eller nedsenking i et boblebad eller basseng med kaldt vann.

Også, badstuen, på grunn av tørr varm varme, hjelper til med å slappe av muskler, styrke nervesystemet.

En badstue for influensa og forkjølelse med allerede eksisterende symptomer vil være ineffektiv, og muligens til og med forverre helsetilstanden.

Oppskrifter for behandling av bad

For at oppholdet i badekaret ikke bare skal være en hygienisk prosedyre, men en medisinsk, må du bruke en av metodene for "bad" -terapi beskrevet nedenfor..

Metode nummer 1

Hvis badekaret ikke er inkludert i listen over regelmessig utførte prosedyrer, og helsetilstanden er svak, er det nødvendig å gjøre prosessen med å bo i dampbadet så avslappende som mulig..

For å gjøre dette må du ligge på øverste hylle og hvile, la den varme, fuktige luften i dampbadet ha en gunstig effekt på helsen, forårsaker økt blodsirkulasjon og aktiv svetting..

Under hvile må du bære aromaterapi med en vanlig dampkost:

  • med sår hals og rennende nese, er det bedre å puste inn aromaen til en eukalyptus kost;
  • når du hoster - bjørk;
  • en kost laget av nåletre er egnet for å desinfisere luften i badekaret;
  • for å slappe av nervesystemet - lindekost.

Fremgangsmåten skal vare 20-30 minutter, hvoretter du må legge deg, og unngå hypotermi.

Metode nummer 2

For å indusere aktiv svetting, kan du bruke gniddemetoden.

Gni er veldig enkelt: du må ta en ferdig tilberedt blanding og påføre den jevnt over hele overflaten av kroppen.

Blandingen fungerer som en film som lukker porene, og tvinger dem til å svette mer aktivt.

Du kan lage blandingen selv eller kjøpe den i butikken:

  • bland honning med havsalt;
  • fortynn tørr leire med vann;
  • kjøpe medisinsk gjørme;
  • kjøp spesielle formuleringer designet for bruk i badekar eller badstue.

Massen påføres kroppen, varer minst 20 minutter og vaskes deretter av med moderat varmt vann.

Metode nummer 3

Ved influensa kan du ta essensielle oljer med i badstuen.

Når du kjøper oljer, må du ta hensyn til kvaliteten, siden det er mange forfalskninger på markedet for disse produktene..

En viktig indikator på ektheten til en essensiell olje er prisen.

For lave kostnader (mindre enn 100 rubler per flaske) indikerer at essensiell olje er unaturlig.

Følgende essensielle oljer kan brukes til luftveisinfeksjoner:

  • gran;
  • lavendel;
  • furutrær;
  • eukalyptus;
  • einer;
  • geranium.

Innånding skal gjøres på følgende måte: Tilsett 10-15 dråper av midlet i en bøtte med vann og legg den ved siden av ovnen slik at eter sprer seg gjennom luften..

Det anbefales å sitte eller legge seg slik at beholderen med oljer er ved siden av hodet.

Innåndingstiden skal være 30-40 minutter.

Det bør huskes at essensielle oljer, spesielt unaturlige oljer, kan forårsake allergi. Det er også viktig å unngå hudkontakt..

Metode nummer 4

Hvis varmen i dampbadet er vanskelig å tåle, kan du ta korte hvilepauser i det oppvarmede garderoben.

Men hviletiden bør også brukes med fordel, ta drinker tilberedt på forhånd og etterlatt i en termos:

  • urteinfusjoner (mynte, sitronmelisse, kamille);
  • te med honning og sitron;
  • bær frukt drinker.

Så for det første kan du kompensere for mangel på væske i kroppen, og for det andre øke svette under neste inntog i dampbadet.

Metode nummer 5

Og til slutt, den beste måten å "utvise" sykdommen fra kroppen er å bruke massasje med en kost.

Det forbedrer ikke bare blodsirkulasjonen, men fjerner også giftstoffer fra kroppen, fremmer økt svette.

I tilfelle symptomer på en smittsom sykdom, er det best å bruke en eukalyptus kost: slik kombineres massasje samtidig med innånding av etere som er nyttige for kroppen.

Massasje av eukalyptusbladene med en kost reduserer sår hals, hoste og nesetetthet.

Men koster fra andre planter kan være like nyttige:

  • bjørk;
  • fra lind;
  • barnåler.

Det er bra hvis prosedyren utføres av en erfaren bader som kjenner teknikkene for å bruke en kost til massasje, som kan spre lymfe og akselerere blodsirkulasjonen langs massasjelinjene..

Forebygging og rehabilitering

Hvis spørsmålet om å gå til dampbadet under en sykdom har et tvetydig svar, er det å gå til badehuset etter ARVI den beste løsningen for å gjenopprette immuniteten etter en sykdom, fjerne de gjenværende giftstoffene fra kroppen.

De første to ukene etter bedring krever rehabilitering, det vil si en sparsom holdning til kroppen din, slik at den ikke er et mål for en ny infeksjon, i en svekket tilstand.

Regelmessige besøk til dampbadet i denne perioden vil bidra til rask tilbakevending av vitalitet, økt humør, økt styrke, kroppsmotstand mot virus og bakterier.

Bad for ARVI og coronavirus COVID 19 i 2020

Badehuset har lenge ikke bare vært et rom for hygieneprosedyrer. Nå er dette en tilsvarende metode for å håndtere forskjellige plager, så du må gå på badet, du må bare følge noen regler.

Badebehandling

Best av alt, forkjølelse behandles i et bad. Hva er dens helbredende kraft? Ved jevn oppvarming av hele organismen, rikelig svetting, eliminering av giftige stoffer. Hvis kroppstemperaturen økes med 2 ° C under badeprosedyren, slås kroppens forsvar på og produksjonen av leukocytter øker, noe som nøytraliserer virus og patogener. Med en økning i produksjonen av leukocytter, skjer utvinning raskere..

Den største fordelen er effekten av damp og varmt vann på kroppen, men du bør besøke badehuset strengt før eller etter det akutte stadiet av sykdommen..

  • utvidelse av porene på huden og fjerning av patogene bakterier ved eksponering for varm damp;
  • forbedret blodsirkulasjon på grunn av blodrensing;
  • kroppens produksjon av flere hvite blodlegemer, som ødelegger patogene bakterier;
  • frigjøring av luftveiene fra akkumulering av slim under påvirkning av våt damp;
  • behandling av leddsmerter, som er et typisk symptom på ARVI.

Resultatet er gjenopptakelse av fri og lett å puste, og noen ganger fullstendig eliminering av hoste.

Damp eller ikke for sykdom, inkludert koronavirus?

Mange har et spørsmål - er det mulig å gå til badehuset med ARVI? Tross alt er dette en virusinfeksjon, ikke en forkjølelse..

Badet er et utmerket middel mot ARVI og COVID 19 bare i begynnelsen eller slutten av sykdommen. En økning i temperatur indikerer overgangen til sykdommen til et aktivt eller akutt stadium. Kroppen bekjemper aktivt viruset. Men samtidig er dette en høy belastning på alle organer..

Selv med en liten temperaturøkning blir pulsen over normal, og de enkleste bevegelsene tar mye styrke. Å oppholde seg i dampbad øker kroppstemperaturen med et gjennomsnitt på 2 ° C. Legenes mening er entydig: Ved en kroppstemperatur over 37 ° C kan du ikke besøke et badehus eller badstue.

Du kan ta et dampbad med en virussykdom bare helt i begynnelsen, når sykdommen ennå ikke har overvunnet, men symptomer som svakhet, hodepine, leddsmerter, rennende nese dukker allerede opp. Deretter skal den dampes med urter, og sykdommen vil enten trekke seg tilbake eller passere i en mildere form..

Forløpet av sykdommen avhenger av både egenskapene til organismen og tiden viruset kommer inn i kroppen. Når du behandler i et bad med ARVI eller influensa, kan du ikke ordne herdingsprosedyrer. Dousing eller dypping i kaldt vann vil ikke være gunstig, det vil bare forverre sykdommen..

Etter dampbadet, bør du vaske deg med varmt vann, hvile mer tid, drikke mer. Drikk mye væske, og helst urtete. Urter brukes til diaphoretisk bruk. "Da forsvinner sykdommen" - sier populær visdom, det var ikke for ingenting bestemødre prøvde å drikke te med honning og bringebærsyltetøy mot forkjølelse, fordi dette er et bevist middel for å øke svette.

Kontraindikasjoner for coronavirus og SARS

Når er det forbudt å besøke badehuset med ARVI? Til tross for de utvilsomme fordelene med badekaret, må du i noen tilfeller nekte det. Ellers kan badprosedyrer skade.

Det er forbudt å besøke badehuset for medisinske formål hvis:

  1. Sykdommen har gått over i et akutt stadium med høy temperatur, multiplikasjonen av patogene organismer har økt. Som et resultat vil sykdommen utvikle seg og ofte føre til alvorlige konsekvenser i form av lungebetennelse, bronkitt og astma..
  2. Ved temperaturer over 37 ° C observeres en økt hjertefrekvens, som akselererer enda mer under påvirkning av varm damp. Dette kan føre til en funksjonsfeil i hjertet og til og med provosere et hjerteinfarkt. Badet svekker kroppen sterkt og er så utmattet av sykdommen.
  3. Med hodepine, som forverres av påvirkning av varm og fuktig luft. Som et resultat kan det forårsake svimmelhet eller til og med tap av bevissthet.
  4. Når herpes vises på leppene, som ofte observeres med ARVI. Dette viruset aktiveres i fuktige og varme omgivelser..

Du kan gå til badehuset etter å ha eliminert disse symptomene.

Den største fordelen med badet ved behandling av sykdommer er mangfoldet av prosedyrer.

Massasje

En kost er den mest nødvendige gjenstanden i et bad; den utfører en rekke viktige funksjoner. Kostmassasje akselererer blodsirkulasjonen og fremmer økt svette, sammen med hvilke skadelige mikroorganismer elimineres.

Badekoster er forskjellige, og har derfor en annen effekt.

Bjørk. Den mest populære typen smertestillende som virker på ledd og muskler. Antiinflammatoriske egenskaper til bjørkblader hjelper til med å fjerne slim når du hoster.

Kalk. Det aktiverer arbeidet til svettekjertlene, og oppnår dermed rikelig svetting. Effekten av medisinske stoffer har en gunstig effekt på nervesystemets funksjon.

Eik. Virker beroligende. Det normaliserer blodtrykket, forhindrer stigningen, noe som er typisk ved høye temperaturer. Har antibakterielle egenskaper. I tillegg er den sterk nok - kan påføres flere ganger.

Barrtrær. Kostene kan lages av gran, furu eller einer. Den uttalt aromaen metter luften med helbredende stoffer som dekontaminerer rommet. Barrkoster provoserer kraftig svetting.

Eukalyptus. En uerstattelig egenskap for sykdommer i øvre luftveier. Brukes som inhalasjonsmiddel. For dette blir aromatisk damp fra dampede blader i dampet form dypt innåndet gjennom munnen eller nesegangene..

Etter å ha valgt en kost kan du starte massasjen selv. Ligg på magen. Start massasjen med lette slag fra hæl til hode med to koster. Den siste delen av bladene gjennomgår lette ansporinger, hvis hastighet gradvis øker. Etter at du har snudd på ryggen, gjøres denne prosedyren flere ganger. Deretter surres tverr-, lår- og glutealmusklene.

De begynner å strekke, som består i samtidig dyrking av koster i forskjellige retninger. Utgangsstedet er tvers over. Ved hjelp av slike bevegelser utføres gniing av alle kroppsdeler. Så kommer massasjens tur, som består i å presse bladene til tverrdelen av kroppen og bevege seg opp til nakkehalsen på begge sider av ryggraden. Gjør 6 av disse representantene.

Den siste fasen av massasjen består i å gjøre jevne bevegelser, med liten anstrengelse, til en behagelig smerte i musklene oppstår. Alle deler av kroppen og lemmer er mottagelige for massasje med en kost. I tilfelle forkjølelse, pisk føttene med en oppvarmet kost. Når du er ferdig kan du dampe eller ta en varm dusj, etterfulgt av en avslappende massasje.

Teknikken til denne massasjen:

  • En liggende stilling blir vedtatt med armene langs kroppen.
  • Fra magen til nakken utføres lette slag i 4 minutter.
  • På slutten av tiden strekkes brystmusklene i retning fra magen til skuldrene.
  • Oppvarmingen foregår i liggende stilling.
  • Økten avsluttes med en buelignende magemassasje.

Gnir. Disse prosedyrene, takket være bruken av terapeutiske blandinger, øker svette. For en mer effektiv behandling av ARVI tilberedes en rubbing bestående av honning og salt. Det er nødvendig å kombinere komponentene i like deler, og deretter gni blandingen inn i den oppvarmede kroppen.

Aromaterapi

Den enkleste, men mest effektive metoden for å bekjempe virus. Innånding av våte damper fukter halsen, luftrøret, bronkiene, noe som fører til fortynning og separering av sputum. For best effekt brukes essensielle oljer, blant annet medisinske bartrær - gran, einer, furu. Blomster - lavendel og geranium gir en god effekt.

For å tilberede en løsning av essensiell olje tilsettes 10 til 20 dråper konsentrat til 1 liter vann. Mengden avhenger av hetten på hetten. Varme steiner eller badvegger helles med løsningen.

Når de blir fuktet med en aromatisk blanding, begynner steinene å brenne etter en stund, noe som fremgår av den sterke lukten av svie. Derfor er det bedre å drysse veggene i rommet..

I fravær av oljer frigjøres den medisinske aromaen ved en infusjon av slike urter - kamille, mynte, mor, timian. For å gjøre dette, bør du brygge urter i kokende vann..

Drikkevarer

Siden svetting alltid ledsages av et betydelig tap av væske, er det viktig å fylle på vannunderskuddet i tide. Resultatet av denne rotasjonen vil være maksimal rensing av kroppen. Te, så vel som avkok av medisinske urter som har en diaforetisk effekt, vil bidra til å fylle vannmangel: lind, bringebær, mynte. Med ARVI vil det hjelpe: sitron, bringebærsyltetøy og honning tilsatt avkok.

Sykdomsforebygging

Når du besøker et bad, må du definitivt overvåke trivselen din. Pasientens oppgave er å varme opp kroppen godt, men ikke overbelaste kroppen, som allerede sliter med sykdommen. Du trenger ikke å skynde deg til dampbadet. Kom inn, kle av deg, sitte i 10-15 minutter i garderoben, drikk te med medisinske urter. Gå deretter til vaskerommet, vask deg med varmt vann. Sitt litt. Når temperaturen føles behagelig - varm eller kjølig, kan du gå til dampbadet. Og det skal ikke være i nærheten av brannkammeret. Det er nødvendig å varme opp gradvis og jevnt. Når du kommer ut av dampbadet, vasker du deg under en varm dusj, dekker deg med et frottéark eller badekåpe og drikker te igjen. Noen ganger kan trykket synke kraftig. I dette tilfellet bør du drikke kaffe.

Damp, kost, medisinske urter - slik behandles forkjølelse og SARS. Det viktigste er å gå til badehuset ved de første symptomene på sykdommen for å forhindre utvikling av en akutt sykdomsform. Denne metoden er mye tryggere og mer nyttig enn å ta mange medisiner for rask gjenoppretting..

Er det mulig å gå til badehuset med influensa

Innhold:

  1. Argumenter for "
  2. Argumenter mot "
  3. Bad etter influensa
  4. Interessant video

Bath er en svært effektiv metode for å bekjempe mange sykdommer, inkludert forkjølelse. Damp hjelper giftstoffer, giftstoffer og andre skadelige stoffer å forlate kroppen gjennom porene. Det hjelper også til å normalisere blodsirkulasjonen, forbedre funksjonen til indre organer. Men mange mennesker har et spørsmål om det er mulig å gå til badehuset med influensa, og hva er reglene for å besøke det.

Argumenter for "

De fleste leger er enige om at bad og tidlig influensa er veldig kompatible. Et besøk til badehuset kan i stor grad lette veien til utvinning. Så snart en person føler seg uvel, vil det ikke være overflødig å besøke badstuen, siden:

  1. Damp i dampbadet, smaksatt med essensielle oljer av lavendel, gran, mentol, hjelper deg raskt med å takle nesetetthet og hoste. En slags oljeinnånding finner sted. Luftveiene er ryddet, sputum flyter og går mye raskere.
  2. Badekaret er preget av diaforetiske egenskaper, så det er en fordel med badet for influensa og forkjølelse. For å øke effekten etter damping, pakk deg inn i en varm kappe og drikk urtete. De mest effektive alternativene er timian, kalkblomst, kamille. Det er også nyttig å tilsette sitron, bringebær, honning til te.
  3. Hvis du bruker en kost, hjelper det å tone opp hele kroppen. Samtidig ekspanderer karene, overhuden dampes, blodsirkulasjonen normaliseres. Den forsyner alle celler ikke bare med oksygen, men også med immunforsvarere. Kroppens forsvar styrkes, så influensabadet er en akselerator for rask gjenoppretting. Ved influensa anbefales det å bruke en bjørkekost.

Men før turen, bør du konsultere legen din hvis du kan gå til badehuset med influensa. Det bør tas i betraktning at øktene har kontraindikasjoner..

Argumenter mot "

Inngrepene har ikke alltid god effekt på kroppen. Det er tider når badekaret kan provosere komplikasjoner. For eksempel:

  1. For mye temperatur gir ekstra stress på blodkar og hjerte, som allerede er svake på tidspunktet for influensa. Derfor, hvis temperaturen er mer enn 37 grader, er prosedyrene kontraindisert. Ellers kan du få et hjerteinfarkt.
  2. Med influensa i alvorlig form forverrer økter ikke bare symptomene på sykdommen, men også andre kroniske patologier. Bronkitt, astma, lungebetennelse, allergier kan manifestere seg. I dette tilfellet vil de umiddelbart manifestere seg i en forverret form..
  3. Influensa ledsages ofte av alvorlig hodepine. Badekaret kan bare bidra til å øke smertene. I tillegg kan det oppstå svimmelhet..

Det vil si at med langvarig influensa, bør prosedyrer forlates, da dette kan provosere komplikasjoner.

Bad etter influensa

Dessuten er mange interessert i spørsmålet om det er mulig å gå til badehuset etter influensa. Det er ikke nødvendig å gå på badet bare på et tidlig stadium eller i sluttfasen. Økter er generelt bra for helsen hvis du vet hvordan du skal dampe ordentlig. Et bad etter influensa vil bare være nyttig hvis det ikke er temperatur..

Pust dypt gjennom nesegangene, og pust ut fritt og sakte. Nyttig i damprising. For å forbedre utslipp av svette, gni med essensielle oljer, vises en honning-saltblanding. Formuleringene påføres den varme kroppen i milde sirkulære bevegelser. Slike manipulasjoner er bra hvis den smittede plages av en kraftig hoste og rennende nese..

Vist i inhalasjonsbadet. Det er en effektiv metode for å rense bronkiene og lungene. Prosedyrene vil også bidra til å takle en rennende nese og hoste. Innånding med essensielle oljer gir fuktighet i luftveiene, fremmer sputumutslipp og bekjemper ømhet. For å få en medisinsk løsning, hell en liter væske i en beholder og tilsett 15 dråper essensielle oljer av lavendel, geranium, gran og einer. Den resulterende løsningen helles over steinene, og den tilsettes også til den automatiske fordamperen. Oppvarmede oljer forbedrer helende effekten.

Du kan ikke bo i dampbadet lenge. Frekvensen bør ikke være mer enn 10 minutter. Sørg for å tørke deg og kle deg varmt etter at du har dampet. Ta på deg en lue, hansker, trekk et skjerf over nesen, varme sokker. Dette vil forhindre at du blir kald igjen..

Et bad er en utmerket måte å behandle, men bare hvis en rekke regler følges. Ideelt sett bør du besøke badehuset en gang i uken for å forhindre et stort antall sykdommer. Helsetilstanden vil forbedre seg betydelig, og kroppen vil hele tiden rense seg selv. Etter å ha analysert om det er mulig å gå til badehuset etter influensa, kan du forbedre tilstanden din betydelig. Men det er bedre å forhindre sykdommen enn å bekjempe den senere..

Bad for influensa

Siden antikken har det blitt antatt at et bad er nyttig for en person, spesielt om vinteren når det er kaldt ute og det er mer sannsynlig at folk blir forkjølte..

Et influensabad kan både ha en positiv effekt og skade. For eksempel ved en temperatur på en syk person er det strengt forbudt, men i begynnelsen av en kald, varm luft vil bidra til å varme opp kroppen.

Fordelene ved å besøke et badehus med influensa eller SARS

Det er kjent at den terapeutiske effekten av tiden i badekar eller badstue er basert på gradvis oppvarming av hele kroppen, svetting aktiveres, giftstoffer og andre forfallsprodukter elimineres sammen med den. Når kroppstemperaturen stiger utløses en forsvarsmekanisme, produksjonen av leukocytter øker. Leukocytter ødelegger virus, et stort antall av dem hjelper en rask gjenoppretting.

Når du besøker badstuen, kan du også bruke en rekke medisinske oljer, urter, gjøre inhalasjoner, gni.


Den økte luftfuktigheten skaper samme damp, det vil si at den sørger for sikker innånding, effektivt renser bronkiene, lungene fra akkumulert slim, bakterier, virus.

Den varme dampen hjelper også til å åpne selv de minste porene, fjerne smuss fra dem og dermed bakterier. Høye temperaturer i et lite rom vil forbedre blodsirkulasjonen betydelig og bidra til å kvitte seg med giftstoffer. Ledd styrkes, tretthet og stress forsvinner. Det er derfor det er verdt å besøke badet bare i begynnelsen av forkjølelse, når en person føler kroppssmerter, nesetetthet, generell svakhet.

Hvis prosedyrene utføres i henhold til riktig teknologi, vil badstuen bli en god forebygging av hals- og nesesykdommer. Imidlertid er det forbudt å dusje, spesielt med kaldt vann, etter at du har forlatt dampbadet, kan du duse deg med varmt vann, hvile lenger mellom besøk, innpakket i et laken eller innpakket i en badekåpe, og viktigst av alt, drikke væsker så ofte og så mye som mulig. Det er bedre å drikke te med urter eller produkter som helst øker svette, for eksempel med bringebærblader, rips, honning, bringebærsyltetøy.

Det er også viktig å fokusere på ditt eget velvære for å unngå stress på kroppen. Du må gå på damp først etter 10 - 15 minutter, etter å ha tatt en varm dusj. Du bør ikke sitte i nærheten av ovnen, det er bedre å velge et sted lenger borte, fordi kroppen må varmes opp jevnt, gradvis.

Hvis du føler deg uvel, bør du umiddelbart forlate dampbadet, la kroppen avkjøles. Du kan også bruke en spesiell filthatt, den vil beskytte hodet mot overoppheting, og for å fylle på væsken, etter dampbadet, bør du bruke urtete, infusjoner, tilsette honning, tørkede bær, blader, sitron i tillegg til vann.

Kontraindikasjoner for å besøke badet

Effekten av et bad med ARVI kan også være negativ. For eksempel, hvis temperaturen stiger, har sykdommen allerede nådd det akutte utviklingsstadiet. Det er da en infeksjon provosert av virus eller bakterier utvikler seg sterkt, og ved høye temperaturer og fuktighet vil den bare intensivere, og fremkalle alvorlige komplikasjoner - ondt i halsen, lungebetennelse, bronkitt. Eksponering for damp vil skape en belastning på hjertet og blodårene, som er ganske svekket når en person er syk..

Det er også verdt å ekskludere badekaret hvis kulden varer mer enn fem dager, da dette kan provosere en forverring av situasjonen. Alvorlig hodepine er også en grunn til å nekte å besøke badekaret, da varm damp kan føre til besvimelse.

Det er viktig å ekskludere badstuen hvis det oppstår forkjølelsessår på leppene. Høy feber, damp vil bare forverre spredningen av herpes.

Når du besøker et bad, bør du gå ut fra kroppsegenskapene til hver enkelt person, fordi noen går i badstuen ganske ofte, mens andre bare noen få ganger i året, så en person tilbringer stille i damptimen, en annen vil ha et par minutter for første gang.

Effektive prosedyrer for influensa

For å hjelpe kroppen til å takle forkjølelse, er det oppskrifter for badebehandling. For eksempel er inhalasjon med urter, gni med oljer, massasje, drikking medisinske drikker god profylakse for å beskytte kroppen mot virus.

Alle har råd til badprosedyrer for helsemessige formål, det er nok å besøke badekaret med jevne mellomrom for å styrke immunforsvaret, temperere kroppen, forberede den til vinterperioden.

Badekostmassasje

Det mest populære og enkle er et besøk i dampbadet med en badekost, som også gir full kroppsmassasje. Det forbedrer blodsirkulasjonen, fjerner giftstoffer, giftstoffer, hjelper til med å øke metabolismen.

Kostene er eik, lind, bjørk, eukalyptus, einer, til og med nåletre. Linden vil bidra til å lindre tretthet, fjerne slim, eukalyptus vil eliminere hoste, rennende nese, furukost vil forbedre trykket, rense luften fra bakterier.

Innånding

Varm luft kombinert med høy luftfuktighet vil perfekt takle slim i bronkiene, lungene, vil bidra til å kurere hoste, rennende nese og svette. Effekten vil bli forbedret ved innånding med oljer, for eksempel eukalyptus, appelsin, einer, gran. Det er nok å blande omtrent ti dråper med en liter vann, og deretter regelmessig helle denne sammensetningen over ovnen eller bruke en spesiell automatisk fordamper. Eteriske oljer multipliserer fordelene ved innånding.

Noen legger ut friske urter rett på benkene i dampbadet, du kan brygge dem, helle vegger, steiner, men du må sørge for at steinene ikke er for varme, ellers vil bare en brent lukt fra urter være igjen.

Gnir

For å øke svette, gnides det med forskjellige essensielle oljer, honning, salt. Du kan blande disse ingrediensene i en blanding for lettere påføring på kroppen. Det er bedre å gni i en sirkulær, forsiktig bevegelse..

Et bad for influensa og forkjølelse helt i begynnelsen av forkjølelse vil ha en gunstig effekt, styrke kroppen for fremtiden, hjelpe immunforsvaret med å takle belastningen i løpet av perioden med ARVI-epidemier.

Er det mulig å besøke badehuset for forkjølelse

Bad er en effektiv måte å bli kvitt forskjellige forkjølelser og forbedre kroppen.

Tross alt, som du vet, hjelper varm damp med å rense de øvre lagene av epidermis, fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, forbedre blodsirkulasjonen og arbeidet med indre organer.

Hvis du lurer på om et bad er nyttig for forkjølelse, er et slikt besøk ifølge eksperter absolutt anbefalt som forebygging og behandling.

  • Fordelene med badeprosedyrer for forkjølelse
  • Kontraindikasjoner for å besøke badet
  • Effektive prosedyrer for forkjølelse
    • Badekostmassasje
    • Gnir
    • Innånding
    • Helbredende drinker

Fordelene med badeprosedyrer for forkjølelse

Den raske utvinningen av menneskekroppen fra influensa og ARVI skjer på grunn av grunnleggende fysiologiske prosesser under direkte påvirkning av høye temperaturforhold og økt fuktighet..

Derfor kan det være til stor fordel for kroppen å utføre badeprosedyrer:

  • Fuktig damp gir sikker innånding for effektivt å rense lungene og bronkiene fra akkumulert slim og virus.
  • Varm damp gir rask åpning av små porer på huden og fjerning av avfallsprodukter fra mikrober.
  • Høy temperatur regime forbedrer blodsirkulasjonen, hjelper til med å rense det og fjerne giftstoffer.
  • Å bo i et rom med høy luftfuktighet styrker ledd og leddbånd, lindrer muskelspenning og tretthet.

Kontraindikasjoner for å besøke badet

I de fleste tilfeller har et besøk til badet en gunstig effekt på kroppen, men likevel er det noen kontraindikasjoner når det ikke anbefales å svømme i badekaret.

  • Hvis sykdommen har gått over i det akutte utviklingsstadiet. I løpet av denne perioden utvikler en viral eller bakteriell infeksjon seg aktivt, ledsaget av en økning i pasientens kroppstemperatur og kan fremkalle alvorlige komplikasjoner - bronkitt, lungebetennelse, astma, etc. I dette tilfellet vil varm damp bare øke den overdreven belastningen på det menneskelige kardiovaskulære systemet, som selv uten tillegg er svekket. Er det mulig å gå på badet med temperatur? Hvis termometeret viser mer enn 37 grader, bør et besøk til badekaret utelukkes.
  • Det anbefales ikke å bade i tilfelle influensa hvis sykdommen varer mer enn 5 dager. Dette betyr at mikroklimaet i dampbadet vil bli et gunstig miljø for reproduksjon av patogene organismer, som er fulle av aktivering av kroniske sykdommer som en person allerede har..
  • Med alvorlig hodepine er et besøk i badekaret også kontraindisert, siden varm damp kan føre til økte smertefulle opplevelser, frem til besvimelsen..
  • I nærvær av labial herpes. Høye temperaturer og høy luftfuktighet er et ideelt miljø for utvikling av herpes, derfor er det strengt forbudt å ta prosedyrer for bad.

Det anbefales å besøke badehuset bare i begynnelsen av sykdommen og på stadium av fullstendig utvinning..

Effektive prosedyrer for forkjølelse

Hvilke badeprosedyrer er mest effektive og nyttige i forebygging og behandling av forkjølelse?

Badekostmassasje

Massasje med kost er den enkleste og mest tillatte måten å forbedre helsen din i en badstue for ARVI og influensa Fremgangsmåten bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, akselerere metabolismen, eliminere giftstoffer og giftstoffer.

For å maksimere fordelene ved å bruke en badekost, er det viktig å velge riktig verktøy. Det anbefales å foretrekke lind, bjørk, eukalyptus og furunåler (einer, gran, furu eller grankost).

En kost laget av lindeblader fjerner slim fra bronkiene og lindrer muskeltretthet.

Eukalyptuskost lindrer hoste, rennende nese og ondt i halsen.

En furukost desinfiserer effektivt luften, forbedrer svette og hjelper til med å normalisere blodtrykket.

Viktig! Mange spør seg selv om det er mulig å vaske og dampe i en filthatt? Det er ikke bare mulig, men også nødvendig, fordi hodestykket vil gi pålitelig beskyttelse av hodet mot mulig overoppheting.

Gnir

God oppvarming i damprommet hjelper til med å forbedre de gunstige effektene av badeprosedyrer og rask gjenoppretting.

For å forbedre svetten foreskrives terapeutisk gnidning ved hjelp av spesielle diaforetiske midler: honning-saltblanding i like proporsjoner og ferdige oppvarmende essensielle oljer, som kan kjøpes på apoteket. De tilberedte blandingene påføres jevnt på den oppvarmede kroppen med milde sirkulære bevegelser.

Denne prosedyren er nyttig hvis pasienten blir overvunnet av alvorlig hoste eller rennende nese..

Innånding

Den oppvarmede og fuktige luften hjelper til effektivt å rense bronkiene og lungene, samt bli kvitt hoste og rennende nese. Av denne grunn anbefales et hostebad med inhalasjonsprosedyrer..

Innånding med naturlige essensielle oljer er spesielt effektiv mot virus- og bakterieinfeksjoner. De fukter luftveiene, fjern slim, lindrer smerte.

For å bekjempe forkjølelse brukes essensielle oljer av lavendel, eukalyptus, tea tree, gran, einer, geranium og appelsin. Det er ganske enkelt å tilberede en medisinsk løsning for innånding: hell 1 liter vann i en beholder og tilsett 12-18 dråper olje.

Ofte helles ovnen med en ferdig løsning i stedet for vanlig vann, og tilsettes også den automatiske fordamperen.

Oppvarmede essensielle oljer multipliserer den helbredende effekten.

Helbredende drinker

Når du besøker et dampbad under høy luftfuktighet, mister en person mye væske.

For å etterfylle væske og forbedre den diaforetiske effekten, anbefales det å ta spesielle urteteer. Slike drinker tilberedes på grunnlag av naturlige ingredienser - kamille, lind, timian, sitronmelisse og mynte. Du kan også legge til honning, friske eller tørkede ville bær og sitron i drinker..

Helbredende drikker er designet for å forbedre den terapeutiske effekten av å ta badeprosedyrer, bli kvitt forkjølelse og raskt gjenopprette vitaliteten..

Urte-te kan tas i korte pauser mellom besøk til dampbadet.

Hvis kroppen er svekket, er det verdt å forkorte varigheten av badeprosedyrene, mens det er viktig å observere korte pauser for hvile og rekreasjon.

Så er det mulig å gå til badehuset med forkjølelse? Selvfølgelig kan du, hvis du følger legens anbefalinger og ikke forsømmer de eksisterende kontraindikasjonene.

En effektiv kombinasjon av eksisterende badeprosedyrer lar deg raskt eliminere de første tegn på forkjølelse og komme seg etter full gjenoppretting.

I nærvær av kroniske sykdommer anbefales det å ta en medisinsk konsultasjon før du besøker badet for å unngå ubehagelige konsekvenser.

Vi svarer på det presserende spørsmålet: er det mulig å ta et dampbad i tilfelle forkjølelse?

"Faderdamp vil helbrede sjelen, Omoy-vann vil fjerne og gjenopplive trangen".

Hei til alle lesere! La oss i dag snakke direkte om vårt badetema...

Det sies ofte at badekaret er et universalmiddel for mange sykdommer. Sannheten er der. Er det mulig å ta et dampbad for forkjølelse? Et spørsmål uten et klart svar. Det er regler og anbefalinger fra erfarne leger som det er verdt å lytte til. Foruten følelser, er det en individuell følsomhet. Forstå problemet.

Folk som regelmessig og Ikke sant (Jeg understreker, dette ordet) gå på badet, som regel blir sjelden syk av viral forkjølelse. Dette er et ubestridelig faktum. Årsaken er høyere immunitet. Selvfølgelig, hvis en person ikke har medisinske kontraindikasjoner som forbyr bading. Jeg vil ikke liste opp.

I denne artikkelen vil du lære:

Bad for forkjølelse: fordeler og ulemper

La oss avklare med en gang. Vi snakker om forkjølelse. Vel, en mann ble overkjølt, fikk våte føtter, frøs på et busstopp. Men du vet aldri hvor. selv om sommeren på kontoret under air condition kan du bli forkjølet.

Hovedspørsmålet her er på hvilket stadium sykdommen er? Hvis de første symptomene på ubehag nettopp har begynt å dukke opp, sier de fleste eksperter "Du kan." Og når det med en temperatur som går utenfor skalaen og en person får frysninger, er det for sent å forbedre helsen sin med en park. Det er fare for forverring.

Hvordan fungerer badet i forhold til helse (fysiologisk):

  • Dampen åpner porene og utløser intens svetting. Og for pasienten er dette viktig. Men det anbefales ikke å dykke i kaldt vann når sykdommen utvikler seg. Etter å ha forlatt dampbadet, tvert imot, pakk deg inn i en varm kappe og drikk varm urtete;
  • Høy lufttemperatur øker blodsirkulasjonen, noe som utløser dannelsen av leukocytter og som et resultat øker immunforsvaret;
  • Hvis du er i et russisk bad, påvirker våt damp bronkiene som ekstrem innånding. Mengden slim i lungene og slim i nesen avtar. Dette betyr at med hoste og rennende nese er det en forbedring og lindring;
  • Med forkjølelse, ofte vondt i kroppen. Varme pluss en varm kost, "knead" ledd og leddbånd godt.
  • Et bad anbefales på det sterkeste (men ikke varmt) de første dagene etter forkjølelse. Gjenoppretter fysisk og psykologisk tone.

Når ikke anbefalt:

  • Når sykdommen har gått over i et akutt stadium. Temperaturstigningen vil "spille i hendene" på patogene bakterier som har vært i kroppen din i flere dager. Du kan få en alvorlig komplikasjon i form av lungebetennelse, bronkitt, etc.;
  • Hvis du kommer til et bad med en temperatur på mer enn 37 °, vet du, overbelast hjertet ditt. Og dette er en helt annen og trist historie som kan ende med et hjerteinfarkt. Som dette;
  • Forkjølelse har vanligvis hodepine. Under et besøk i badekaret kan det intensivere. Og dette er fulle av svimmelhet, trykkstigning, besvimelse osv.;
  • Det hender at en forkjølelse "gir" herpes. Vet at varme er en favoritt grobunn.

I det gamle Roma besøkte patrikere ofte badene (som de gamle romerske badene ble kalt), hvor de tilbrakte hele dagen. Et vanlig spørsmål på møtet var: "Hvordan svetter du?" Det er på en måte "Hvordan er helsen din?" Det er enkelt. God svetting er en indikator på gode metabolske prosesser i kroppen.

Trenger barn et bad for forkjølelse

Et subtilt spørsmål. De fleste eksperters mening er at barn ikke skal ta et dampbad med forkjølelse.

Årsaken er enkel. Barns immunitet har ennå ikke fått "voksenstyrke" og temperaturøkningen på badehyllen kan ikke spille til det bedre. Det er imidlertid unntak. Hvis et barn er i badekaret regelmessig og praktisk talt fra vuggen, så kan alt være nyttig på et tidlig stadium av forkjølelse.

Alder har også betydning. Det er vanskeligere for babyer under 5 år å tåle den høye temperaturen i badstuen. Alt skal organiseres sparsomt. Et kort opphold og obligatorisk innpakning i garderoben og etter å ha gått ut. Barn forstår ikke dette, og når de er varme, kan de ikke knytte opp klærne, ta av seg hatten, vottene. du må følge dette.

Men etter en sykdom, når et barn ikke har feber, er et dampbad i moderate porsjoner nyttig. Igjen vil helbredende aromaoljer, en mild massasje av rygg og hæler med en ullvott og urtete med honning eller bringebær hjelpe..

”Finnene besøker badehuset fra tidlig alder. Nesten hver finske hytte og til og med en leilighet har badstuer og mini-badstuer. Dette er allerede en livsstil. Det er sant at temperaturen som regel ikke er høyere enn 60 ° C. Resultatet av slik forebygging er en lav prosentandel av forkjølelse ".

Noen få ord om influensabadet. Leger vil i minnelighet si - det er umulig. Hvorfor? Fordi det er en virusinfeksjon og provoserer veksten av patogener ved høye temperaturer. Det vil si immunitet er svekket.

Nyttige tips

Flere nyttige anbefalinger som vil styrke immunforsvaret og gjenopprette styrke.

Innånding. Eteriske oljer fra kjente "anti-cold" planter brukes til dem. Det er nyttig å krydre dampbadet i damprommet med de helbredende aromaene av gran, lavendel, eukalyptus, einer osv. Forholdet mellom dråper kan være forskjellig og avhenger av konsentrasjon og individuell toleranse.

Det anbefales imidlertid ikke å plaske olje på stein eller komfyr. Det er bedre å spraye veggene med vann og fortynnet olje;

Kost. Det er ingenting å si her. Men: Først må du bruke den riktig (start alltid med lette "oppvarmende" bevegelser, som kan utføres med en kost eller ullvott).

For det andre må kosten være tilberedt (dvs. fordampet) og av god kvalitet. Spesielt verdsetter "helbredelsen" av bjørk og eukalyptus. Den første er bra mot hoste og revmatiske smerter, den andre - som et antibakterielt desinfeksjonsmiddel ".

"Den beste kosten er to koster".

Triturering. Nei, ikke det samme som på bildet til høyre.

For dette er det tradisjonelle løsninger i form av honning og salt og salver som selges på noen apotek. Deres oppgave er å øke svette og fungere som et antiseptisk middel og skrubb.

Varme drikker (nei, ikke sterke drikker). Alle vet om fordelene ved å drikke i et bad. Bare ikke overdriv det med volum. Vi snakker om urtete (fra timian, bringebær, lindeblomst, kamille og andre "antikulde" preparater), med tilsetning av honning. Eller vanlig (litt brygget) te med bær eller sitron. Tørr og frisk frukt og nøtter egner seg som snacks. Du kan drikke varm buljong (kompott) eller mineralvann (stille).

“Men kaffe, sterk te, alkohol av noe slag, solide snacks, i badekaret - nei, nei. Dette er ikke lenger et bad. Andre navn er på tungen ".

Avslutningsvis: Det er viktig å forstå og vurdere individuell toleranse. Når en person blir svekket av forkjølelse, vil et bad hjelpe noen, og noen helt motsatt. Reaksjonen på varme, fuktighet og damp kan variere. Derfor, hvis du allerede har kroniske sykdommer eller en disposisjon for dem, før du går til dampbadet, kontakt legen din..

“Han møtte sin kone ved å titte gjennom sprekken i badehuset. Hun vasket og sang. Han så og var forbløffet: hvor høylydt... "

Abonner på bloggen, anbefale til venner. Det blir spennende. Lykke til og lett damp. Vær sunn! Samtidig som!

Visdom av visdom: Kritikk krever langt mer kultur enn kreativitet..

Er det mulig å gå til badehuset med forkjølelse: vi svarer på hovedspørsmålet fra alle tider og mennesker

Vanligvis blir det stilt etter spørsmålene "hva skal jeg gjøre?" og "hvem har skylden?".

Heretter, photo Pixabay.com, unsplash.com

For mange russere ble badet i lang tid ansett som nesten et universalmiddel for alle plager. Er du sliten? Til deg i badekaret. Er du syk? Til deg i badekaret. Dårlig humør? Du vet allerede hvor du skal dra.

Etter hvert begynte folk å være mer forsiktige med dampbadet og forstå at det er nødvendig å gå inn i det forberedt på forhånd. Likevel, selv i dag, blant dampelskere, er det fortsatt et kontroversielt spørsmål om det er mulig å gå på badet med temperatur, rennende nese eller ondt i halsen..

Noen, uten å tenke seg om to ganger, tar på seg en badehette og er klare til å slå seg med en kost, mens andre foretrekker å avstå fra å varme seg opp og prøve å takle sykdommen på andre måter.

Vi vil umiddelbart svare at det er bedre å ikke blande seg i badekaret hvis du føler deg uvel, men i noen tilfeller kan besøk av det virkelig ha en terapeutisk effekt og forbedre dampbadets tilstand. Nå skal vi finne ut av alle komplikasjonene i badevirksomheten, og du vil selv trekke konklusjoner, enten du skal bade eller fortsatt avstå.

Hvorfor er badekaret så bra?

Et besøk til badehuset med høye temperaturer fører til aktiv svetting, porene i huden åpnes og renses, og musklene blir varme opp og slutter å skade. Våt damp er også en slags innånding for effektivt å rense lungene for slim akkumulert i dem..

Hvis du bruker kost i badekaret, kan du spre blodstrømmen ordentlig, slappe av og bli kvitt død hud.

Videre har hyppige besøk til badet en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet, og har også en beroligende effekt, noe som gjør det mye lettere og mer lydlig å sove..

I tillegg til disse og mange andre fordeler ved badekaret, spiller det også en viktig rolle i kulturen i forskjellige land. I Finland er for eksempel en invitasjon til dampbad et tegn på vennlighet og respekt. Dessuten holdt selv den tidligere presidenten i landet, Martti Ahtisaari, diplomatiske møter og forhandlinger der..

I Russland regnes badehuset også som et kult sted for vennlige sammenkomster, drikke øl og spise en taranka mellom samtalene..

Men med alle fordelene med et bad, har det mange kontraindikasjoner som du først og fremst bør være oppmerksom på..

Badekontraindikasjoner

For det første er det kontraindisert å gå til badet for de som har økt kroppstemperatur. Allerede ved 37 grader er det uønsket å gå til dampbadet, for ikke å nevne høyere tall.

Feber er i seg selv en alvorlig belastning for hjertet, og å gå på badet er en ekstra belastning. Dette er omtrent det samme som å gå på treningsstudio for en syk person og trekke vektstenger, noe som er ganske farlig og kan føre til komplikasjoner av sykdommen..

I tillegg skaper høye temperaturer og høy luftfuktighet gunstige forhold for multiplikasjon av noen patogene mikroorganismer. Derfor, hvis du har vært syk i flere dager, er det bedre å la være å bade..

Det skal også bemerkes at dampbadet er kontraindisert i tilfelle forverring av kroniske sykdommer, i nærvær av ondartede svulster, alvorlige autonome lidelser, inkludert hyppig hodepine, samt sykdommer i det kardiovaskulære systemet. En skarp temperaturendring - fra et varmt dampbad til et kaldt basseng - er rett og slett farlig for kjernene.

Du bør ikke engang gå til badehuset på full mage. Etter et rikelig måltid er det best å vente en og en halv time eller to, og bare deretter gå til badehuset.

Ikke gå til dampbadet etter å ha drukket (til og med litt). Alkohol setter ekstra stress på hjertet. I tillegg reduserer overdreven svetting vannlating, noe som gjør det vanskelig å fjerne alkohol fra kroppen. Så bakrus dagen etter blir mye tøffere enn forventet..

For å unngå dehydrering, må du absolutt drikke i badekaret, men ikke øl og vodka, men vann eller urtete.

For Mer Informasjon Om Bronkitt

Svart reddik med hostehonning: oppskrift

Det er ikke for ingenting at svart reddik kalles den kongelige grønnsaken. Ved hjelp av svart reddik kan du bli kurert av mange sykdommer, bare du trenger å observere de riktige proporsjonene og strengt følge anbefalingene fra spesialister.