La oss ta en titt på hovedårsakene til at folk får forkjølelse om sommeren..

Publisert: 26. juli 2019

På kvelden før varme dager begynner alle foreldre først og fremst å planlegge resten av barna sine. Noen bestemmer seg for å sende barna til bestemødrene sine på landsbygda, andre velger en rekke sanatorier og leirer, og igjen andre går til sjøen. Alt dette er flott, men det er alltid en risiko for at barnet i løpet av sommerferien kan bli syk og bli forkjølet..

Til tross for det varme været, eksisterer en slik mulighet. Spesielt når du tenker på at etter kroppens vinter- og vårepidemier ikke har kommet kroppen til babyen enda. Og her er en ny test for immunitet!

Hva skal foreldre gjøre hvis et barn er syk om sommeren? Hvilke tiltak å ta, hvordan behandle forkjølelse om sommeren, og hva kan gjøres for å forhindre sykdommen? Vi vil dekke alle disse problemene i detalj i vår artikkel..

Sommer forkjølelse hos barn: trekk ved sykdommen

Sommer forkjølelse hos barn forekommer ganske ofte. Imidlertid, i motsetning til sykdommen om vinteren, er det mindre oppmerksomhet mot den, siden symptomene på en forkjølelse i løpet av et barns hvile ofte kan være mindre merkbare, spesielt når sykdommen begynner. Dette er nøkkelfeilen til mange foreldre: ikke å legge vekt på de første tegn på forkjølelse, voksne savner dyrebar tid, som et resultat av at sykdommen kan ta en akutt form og føre til ulike komplikasjoner..

Så hva er symptomene på sommerinfluensa som aldri skal overses? Her er noen av de vanligste symptomene på sommer forkjølelse:

  • En økning i kroppstemperatur, sommerkjølhet hos barn kan vare i flere dager, og gjennom hele denne perioden har babyen feber, som som regel er spesielt vanskelig å holde ut om sommeren. I en slik situasjon skal babyen under ingen omstendigheter pakkes inn for mye for ikke å forstyrre varmeoverføringen, ellers er komplikasjoner mulig;
  • alvorlig hodepine - det kan hende det ikke vises umiddelbart, men på den andre eller tredje dagen av sykdommen;
  • smerter i brystet, noen ganger ledsages det av kortpustethet og kortpustethet;
  • sommer forkjølelse hos små barn (1,5-3 år) kan i tillegg være ledsaget av stikkende varme, som vises på grunn av dårlig varmeoverføring og manifesterer seg som utslett på forskjellige deler av kroppen.

Hvis et barn lider av ARVI om sommeren, kan det også observeres en rennende nese, tett nese, ondt i halsen og i visse tilfeller tørr hoste sammen med de beskrevne symptomene. Utslipp fra nesen er oftest gjennomsiktig, uten farge og purulente urenheter. Hvis neseutslipp blir grønt, indikerer dette tilsetningen av en ekstra bakteriell infeksjon..

I noen tilfeller blir sommerkulden hos barn ubemerket, symptomene er milde. Dette er imidlertid dens største fare. Foreldre legger rett og slett ikke vekt på at babyen har blitt mer sløv, lunefull og ikke går til legen. På grunn av mangel på tilstrekkelig behandling kan sommerinfluensa hos barn utvikle seg til mer alvorlige sykdomsformer.

Når du merker de første symptomene på sommerinfluensa, er det derfor bedre å spille det trygt og konsultere en spesialist for å få råd..

Hvorfor blir de syke om sommeren: årsaker og risikofaktorer

Det er mange grunner til at et barn blir syk om sommeren. Sommerkjøl hos barn skyldes vanligvis flere nøkkelfaktorer. La oss vurdere dem nærmere.

Spise is og kjølte drinker

I 80% av tilfellene er den viktigste faktoren som fremkaller utviklingen av forkjølelse om sommeren overdreven inntak av kalde drikker og is i ekstrem varme. Mange foreldre tror at du på denne måten kan bekjempe den brennende solen og varmen, men faktisk er dette ikke sant. Fra søt is og drikke blir tørsten bare sterkere, men for slimhinnen er kulden virkelig farlig. Og dette er hovedårsaken til at de blir syke om sommeren.

På grunn av hypotermi mister slimhinnen sine beskyttende egenskaper, etter iskrem om sommeren begynner halsen ofte å skade. Dette indikerer at den første barrieren for innføring av virus og bakterier i kroppen vår svekkes..

Den beste løsningen i en slik situasjon for å unngå forkjølelse om sommeren er å slukke tørsten med drikke ved romtemperatur eller varm te. De slukker ikke bare tørsten perfekt, men hjelper også med å opprettholde vannbalansen..

DET ER INTERESSANT! For å beskytte slimhinnen og forhindre sår hals, er det ikke nødvendig å gi opp iskrem. Du trenger bare å begrense inntaket i ekstrem varme og spise denne delikatessen i små porsjoner.

Langvarig eksponering for klimaanlegg

Hvis barnet blir syk for ofte om sommeren, ligger kanskje årsaken i å skape feil klima i leiligheten. Mange av oss i ekstrem varme foretrekker å bruke et klimaanlegg for å kjøle luften i rommet..

For å forhindre at barnet blir syk om sommeren, anbefales det å bruke klimautstyret i leiligheten og i bilen mer forsiktig. Unngå spesielt plutselig avkjøling, og pass på at babyen ikke er direkte under kald luftstråler.

En god måte å beskytte barnet ditt mot forkjølelse om sommeren er å ta på seg en bluse eller genser når han setter seg i en luftkondisjonert bil, og etter en stund er det bare å ta den av..

Overoppheting i varmt vær

I listen over årsaker til at et barn ofte er syk om sommeren, er det en annen faktor - overoppheting av babyens kropp. For å forhindre dette, bør du alltid kle barnet ditt med fokus på været utenfor. På varme dager vil en lett kjole eller en T-skjorte med shorts være nok for en baby. Å kle barnet varmere, pakke det inn, det vil gjøre mye mer skade..

Fakta er at barna er ganske aktive og ikke kan sitte stille. De svetter som et resultat av å leke med sine jevnaldrende. Og hvis det til og med er litt vind på gaten, vil nok et svettende barn blåse gjennom. Ofte ser det slik ut som sommerkulden hos barn..

DET ER INTERESSANT! Forresten, i ekstrem varme er det verdt å huske en regel til - det er viktig å ha på seg en lue som vil beskytte deg mot solstikk. Du må ha den konstant, men når du hviler i skyggen, tvert imot, bør panama eller hetten fjernes slik at babyen ikke svetter.

Svømming i elven eller innsjøen

Svømming er en vanlig årsak til sommerinfluensa hos barn. For ikke å bli syk, må du svømme med forsiktighet, spesielt i tilfeller der vanntemperaturen er mye lavere enn lufttemperaturen. Små barn synes det er vanskelig å motstå å hoppe i en elv eller innsjø på løp. Og dette fører i mellomtiden til en kraftig temperaturendring, kroppen har rett og slett ikke tid til å reagere på den. Som et resultat, hypotermi, som barnet kan bli syk om sommeren.

Du må gå inn i vannet gradvis, du kan helt senke kroppen i reservoaret først etter at babyen blir vant til temperaturen. Det samme gjelder å forlate en elv eller innsjø. Det er også viktig å sikre at barnet beveger seg aktivt mens han bader, det er ikke verdt å holde seg i vannet i mer enn 15 minutter, og umiddelbart, så snart barnet er i fjæra, bør det dekkes med et håndkle og tørkes av..

Hva kan forveksles med forkjølelse og sommerinfluensa hos barn

Foreldre bør være klar over at det ikke alltid, hvis et barn blir syk om sommeren, kan indikere influensa eller forkjølelse. Det er flere sykdommer som har lignende symptomer på ARVI, men behandlingen krever en helt annen behandling..

Så for eksempel, i løpet av perioden med frodig blomstring av urter og trær, kan en sommerkulde hos barn være noe mer enn en allergisk reaksjon på pollen eller støv. Med allergi er symptomene like, disse er:

  • hoste, nysing, kløende nese;
  • rennende nese, strøm fra nesen;
  • hudutslett, rødhet i øynene.

Forskjellen er at en sommer forkjølelse uten feber er ekstremt sjelden, men allergi ledsages ikke av feber. I tillegg, med allergier, er det ikke sår hals, svakhet. Dette er mer typisk for ARVI.

DET ER INTERESSANT! Når du er forkjølet, prøv å ta hensyn til fargen på slimet som kommer ut av nesen. Det er en feil å tro at den grønne fargen på grenene indikerer sykdommens progresjon. Tvert imot indikerer det en aktiv motstand fra immunforsvaret mot viruset. Slimens farge endres til grønn fordi kroppen begynner å produsere et eget enzym mot viruset. Det gir bare en grønn fargetone til slim fra nesen..

En annen sykdom som ofte forveksles med sommerinfluensa hos barn er sår hals. Mange ser ut som en skarp sår hals og en økning i kroppstemperatur for symptomer på SARS eller influensa. Men bare en lege kan avgjøre den virkelige årsaken til disse fenomenene. Hvis babyen har vondt i halsen, er det vanskelig for ham å svelge. Under en visuell undersøkelse av strupehodet kan du se rødhet, hovne mandler, så vi snakker sannsynligvis om sår hals. Denne sykdommen kan bare kureres ved å ta antibiotika, som må foreskrives av en lege..

Ganske ofte blir et barn syk om sommeren, ikke på grunn av forkjølelse, men på grunn av en annen infeksjon med lignende symptomer. I dette tilfellet snakker vi om kikhoste. Denne sykdommen i begynnelsen er veldig lett å forveksle med ARVI, siden den også er preget av en økning i kroppstemperatur, sår hals og tørr hoste. Men over tid intensiveres hosten, angrepene hans blir hyppigere og mer intense, opp til utseendet til oppkast. I motsetning til sommerkulden er kikhoste behandling lenger og krever spesialiserte medisiner.

Når et barn er syk om sommeren, kan rotavirusinfeksjon også være årsaken til sykdommen. I begynnelsen av utviklingen kan denne sykdommen forveksles med forkjølelse, siden barnets kroppstemperatur stiger kraftig, en rennende nese, svakhet. Imidlertid utvikler rotavirusinfeksjonen seg, ytterligere karakteristiske symptomer vises i form av oppkast og diaré. Det er for dem at rotavirus skal skilles fra SARS..

Sommer forkjølelse: hvordan man behandler et barn?

Så når du har funnet ut hvorfor de blir kalde om sommeren, må du huske at hvis noen alarmerende symptomer oppstår hos en baby, bør du definitivt konsultere en lege. Bare en spesialist som stoler på data om barnets tilstand, kan foreskrive det optimale behandlingsforløpet.

DET ER INTERESSANT! Forkjølelse er farlig fordi den kanskje ikke manifesterer seg på noen måte i inkubasjonsperioden. Dette er omtrent 36-48 timer fra kontakt med en kald person til de første symptomene dukker opp. Videre, i løpet av inkubasjonsperioden, forblir aktiviteten til viruset, og den smittede personen kan bli en spredning av sykdommen uten å vite det..

Før foreldre konsulterer en spesialist, kan de også ta noen skritt for å lindre tilstanden til barnet og behandle sommerkulden. Listen over anbefalinger er ganske enkel:

  • Når et barn er syk om sommeren med ARVI eller influensa, må du gi det tilstrekkelig mengde varm drikke. Så det vil være mulig å unngå dehydrering av kroppen og samtidig fjerne giftstoffer som dannes som et resultat av den vitale aktiviteten til virus og bakterier. Det vil være flott hvis du bruker sesongens frukt og bær for å lindre symptomene på forkjølelse om sommeren - disse er utmerkede berikede ingredienser for å lage hjemmelagde kompotter og fruktdrikker.
  • Ikke frata babyen din turer i den friske luften, men sørg for at han ikke overopphetes i sommersolen. Derfor anbefales det å gå turer om morgenen (til klokka 11 om ettermiddagen) og om kvelden (etter kl. 16.00).
  • En god og varig måte å behandle sommerkulde på er å skylle halsen ofte. Så det vil være mulig å fukte slimhinnen, fjerne bakterier og virus fra overflaten, og også bidra til raskere gjenoppretting..
  • Til slutt, vurder å fukte inneluften din. Om sommeren, på grunn av klimaanlegg i leiligheter, reduseres luftfuktigheten, noe som fører til tørrhet i nasopharyngeal mucosa og dens skade. For å eliminere dette kan du kjøpe en egen luftfukter eller bare installere beholdere med vann i rommene (for eksempel et akvarium eller blomster i vaser).

Hva ikke å gjøre hvis et barn er syk om sommeren

Hvis babyen blir syk om vinteren, er den omtrentlige taktikken for behandlingen hans kjent for mange foreldre. Men forkjølelse i den varme sesongen oppstår noe sjeldnere. Derfor, når et barn er syk om sommeren, gjør noen foreldre alvorlige feil..
Det er en liste over visse forbud som ikke kan gjøres når et barn er forkjølet om sommeren:

  • innpakning av babyen - så varmen vil bare forsterke seg, siden barnets kropp ikke vil kunne avgi varme;
  • tørk kroppen med vodka eller eddikoppløsning for å senke temperaturen - dette vil forårsake giftig forgiftning, og babyen blir bare verre. Det er rimeligere å tørke det av med et vått håndkle dyppet i kaldt vann;
  • ved høye temperaturer hos babyer (spesielt gutter), er det bedre å unngå bruk av bleier for å forhindre overoppheting - svekket varmeoverføring er fylt med en rekke komplikasjoner, opp til infertilitet;
  • varm opp og legg sennepsplaster - når kroppstemperaturen stiger, er fysioterapiøkter uakseptable, det eneste unntaket er innånding for å lette pusten og lindre ondt i halsen;
  • ta antibiotika alene - hvis et barn er forkjølet forårsaket av et virus, vil antibiotikabehandling bare forverre situasjonen, siden slike legemidler ødelegger den gunstige tarmmikrofloraen og reduserer immuniteten alvorlig.

Barnelege kan bare forskrive et antibiotikum hvis en bakteriell infeksjon er festet.

Feil behandling eller manglende kontroll av legen er fulle av forverring av sykdommen og forverring av barnets velvære.

DET ER INTERESSANT! For forkjølelse prøver mange foreldre å mate kyllingbuljongen. Og dette er det rette trinnet. Faktum er at veldig nylig ble den detaljerte sammensetningen av kyllingbuljong studert, og forskere fant at den inneholder visse stoffer som gjør at bevegelsen av nøytrofiler reduseres. Disse cellene er den viktigste betennelseskilden i ARVI..

Mulige komplikasjoner etter forkjølelse om sommeren:

  • angina;
  • bihulebetennelse;
  • otitt;
  • bronkitt;
  • lungebetennelse;
  • patologi i hjertet, blodårene, leveren og nyrene.

Hvis du ønsker å beskytte babyen din, kan du hjelpe ham med å takle sykdommen raskere, så gå umiddelbart til legen som vil fortelle deg hvordan du skal behandle en sommer forkjølelse og gi profesjonelle anbefalinger om hvordan du kan forhindre sykdommen i fremtiden..

Effektiv forebygging av forkjølelse om sommeren

Hvis du vil forberede babyens immunitet for en sommerferie i en leir, i et sanatorium eller til sjøs, så vær oppmerksom på rettidig forebygging av influensa og forkjølelse. For disse formålene foreskriver mange leger Derinat til små pasienter, som er tilgjengelig i form av dråper og spray..

Dette verktøyet fungerer effektivt og virker i flere retninger samtidig:

  • styrker kroppens eget forsvar, bidrar til å forhindre utvikling av forkjølelse;
  • motstår virkningen av virus og bakterier - bidrar til å redusere aktiviteten i tilfelle en sykdom;
  • gjenoppretter og styrker slimhinnen i nasopharynx - den første og viktigste beskyttende barrieren mot virus og bakterier.

Derinat spray og dråper hjelper selv om barnet allerede er syk. Å ta Derinat hjelper med å forkorte varigheten av sykdommen, overføre den lettere og å unngå komplikasjoner. Detaljerte instruksjoner for å ta er i esken sammen med flasken med produktet, før du må definitivt gjøre deg kjent med det.

Med Derinat vil sommerferien til barnet ditt og hele familien være under pålitelig beskyttelse!

Hvorfor blir de syke om sommeren

Så trist det er å sove med forkjølelse i varmen! Forresten overtar denne sykdommen om sommeren oftere enn om vinteren. Hvorfor blir de syke om sommeren, spør du, og også hva du skal gjøre for å komme deg raskere, vil jeg glede deg over i denne artikkelen.

Hvorfor blir de syke om sommeren

  • kraftig temperaturfall. Når det er et kraftig temperaturfall i løpet av uken (en dag pluss 30 grader, og den neste pluss 16 grader), og om dagen - det er varmt ved lunsjtid, og om kvelden er det ganske kult, du kan lett bli forkjølet.
  • eksterne forskjeller som vi ordner for oss selv. Varmt, vi klatrer opp i en kald innsjø eller etter sjokkarbeid i landet heller vi kaldt vann.
  • indre temperaturfall, også arrangert av egen fri vilje. I varmen heller vi kald øl, melk, kullsyreholdige drikker, spiser iskrem. I mellomtiden fryser melk bare på grunn av den høye energiværdien når den er kald. Gassene i kullsyreholdige drikker irriterer slimhinnen i svelget, nesen og åpner porten for infeksjoner. Og vanillin, brukt i nesten alle typer iskrem, har en negativ effekt på neseslimhinnen. Men det er spesielt skadelig å drikke kalde drikker mens du drar på en sigarett, for selv da opprettes en temperaturkontrast.
  • en stråle med isete luft fra et klimaanlegg installert på et kontor, kafé eller bil. Forkjølelse fra et klimaanlegg kan forresten ikke bare føre til en banal temperatur, men også til lungebetennelse.
  • trekk og sterk vind. De kjøler ikke bare kroppen, men svekker også immuniteten. Om sommeren er en person ikke i det hele tatt tilbøyelig til å motstå forkjølelse, derfor gir han lett opp under deres press, det er ikke noe overraskende hvorfor de blir syke om sommeren.

Hva folk blir syk oftest om sommeren?

Akutt halsbetennelse

Akutt faryngitt eller betennelse i baksiden av halsen.

  • sår hals,
  • hyppig temperaturøkning opp til 37,5 grader,
  • rødhet i halsen.

Det er lett å bestemme - å åpne munnen og se i speilet vil se den røde baksiden av halsen.

Behandling: gurgle med varm natronoppløsning (1 ts per glass vann) eller infusjon av salvie, kamille, ringblomst, eukalyptus, annenhver time.

Du kan suge på antiseptiske godterier, spray aerosoler i henhold til skjemaet som er angitt på pakkene.

Drikk mer varme drikker, te med honning eller rips syltetøy, tyttebær og tyttebærsaft.

Hva kan du ikke gjøre? Gurgle sår hals med vann fra sjøen, smør halsen og mandlene selv, spesielt med parafin.

Akutt rhinitt

Akutt forkølelse eller rennende nese.

  • nesen puster ikke,
  • i de første dagene er det en kilende og brennende følelse i nesen,
  • i neste - rikelig slimutslipp.

Behandling: drypp vasokonstriktordråper (naftyzin, galazolin), bruk snerpende, betennelsesdempende medisiner (pinosoldråper, rinoflobucin, bioparcos aerosol), immunmodulerende legemidler (IRS 19, interferon).

Ta 5 minutter (ikke mer!) Varme fotbad før sengetid, med mindre du har feber. For en mer oppvarmende effekt, kan du legge til en håndfull tørr sennep i badekaret..

Hva kan ikke gjøres? Dryppende vasokonstriktor faller i mer enn 5 dager, drypper juice av hvitløk, løk, aloe med honning i nesen.

Akutt bihulebetennelse

Akutt bihulebetennelse er en betennelse i slimhinnen i maxillary (maxillary) sinus.

  • nesen er fylt,
  • rennende, vannaktig eller overskyet, gulgrønn illeluktende utslipp fra nesen,
  • følelse av tyngde i sinus, panne, kinnben, tempel,
  • Sløv smerte,
  • forstyrrelse av lukt,
  • hevelse i kinnet,
  • hevelse i nedre eller øvre øyelokk,
  • rask utmattbarhet,
  • svakhet,
  • hyppige temperaturstigninger, noen ganger opp til 40 grader.

Behandling: skal bare utføres under veiledning av en lege!

Du burde ligge i sengen.

Fra hjemmemedisiner kan du drikke avkok av urter: 2 ss plantain eller johannesurt, kok med kokende vann (1 glass) og la stå i 30 minutter. Etter anstrengelse, drikk 0,5 kopper 3 ganger om dagen før måltider i 2 uker.

Pust inn: Ta en skje med en av de listede urtene du finner hjemme: ringblomst eller peppermynteblomster eller coltsfoot eller eucalyptus. Ha i en bolle, hell et glass kokende vann, dekk deg til med en tykk klut eller frottéhåndkle og begynn å inhalere damp gjennom nesen i 10 minutter.

Hva kan ikke gjøres: varm bihulene uten resept fra lege.

Mulige komplikasjoner: hjernehinnebetennelse, betennelse i hjertemuskelen - myokarditt, nyre, nevralgi, kvinnelige sykdommer. Som du kan se, er listen over komplikasjoner imponerende, så bihulebetennelse krever nødvendigvis nøye behandling..

Otitis externa

Otitis externa eller betennelse i øregangen, brusk og hudfold som danner øreklokken.

  • moderat til alvorlig ørepine, kan til og med skyte i øret;
  • smerter kan forsterke seg når de når til øret (tappen), tygger, knytter tenner, nyser;
  • temperaturøkning;
  • hørselstap er mulig;
  • illeluktende utslipp fra øret.

Behandling: Fukt en bomullsflagellum med boralkohol og sett den inn i den ytre øregangen.

Hvis dette ikke hjelper, må du oppsøke lege. Kanskje vil han vaske øret, foreskrive antibiotikadråper.

For å lindre smerte legger de oppvarmende tørre kompresser (du kan bare ta på deg en ullhatt eller vikle et skjerf) eller varme det opp med en lampe.

Hva du ikke kan gjøre: prøv å skylle eller rense øret selv, legg våte kompresser. Vist bare tørr varme!

Akutt bronkitt

Akutt bronkitt eller bronkial betennelse.

  • heshet,
  • sår hals,
  • råhet i brystet,
  • hoste,
  • generell svakhet,
  • skrøpelig,
  • muskelsmerter i ryggen,
  • forhøyet temperatur.

Behandling: legehjelp er nødvendig.

Hjemme kan du drikke mer varm te med honning, tyttebær og tyttebær fruktdrikker, varm melk med borjomi (0,5 kopper hver) eller brus (1/8 ts), urtete laget av groblad, coltsfoot, solbær, (bryg en spiseskje per glass vann).

Hvis du plages av tørr hoste, vil innånding fra revet løk eller 2-3 fedd hvitløk hjelpe deg å takle det. Ha vellen i en tekanne, kok den med kokende vann og pust forsiktig over tuten til dampen slutter å strømme.

Honningmassasje er et annet middel som er effektivt de første tre dagene av sykdommen. Honningmassasje bør gjøres før du legger deg i 2 minutter. Varm opp en teskje honning, og dypp fingertuppene, og begynn å hamre honningen i huden over brystbenet. Du kan også be familien din om å gi deg en honningmassasje mellom skulderbladene på baksiden av ryggen..

Hvis du hoster med slim, må du i dette tilfellet brygge og drikke urter av tørking, snerpende og slimløsende handling: vill rosmarin, slangegras, ryllik, lakris, tyttebær, eukalyptus, marshmallow (bryg 1 spiseskje per glass vann). Drikk avkok på dagtid en halv time før måltider.

IKKE GJØR: Vær i et rom med veldig tørr luft.

Mulige komplikasjoner: lungebetennelse og hjertesvikt. Derfor må du behandles hjemme til fullstendig restitusjon..

Sommer forkjølelse. Hvordan ikke bli syk i varmen?

Hvor kommer rennende nese fra??

Viktig
Elskere av steking i solen er mer utsatt for forkjølelse, siden overflødig solstråling reduserer immunsystemets evner.

Bomullsklær er mer behagelig for kroppen enn polyester, men i motsetning til sistnevnte absorberer den lett fuktighet, holder seg fast i kroppen og senker temperaturen med 10 ° C. Det er nok å komme inn i slike klær og bli varm i trekk - og forkjølelse er garantert.

Vitamin C reduserer hyppigheten og alvorlighetsgraden av forkjølelse. Utenlandske forskere anbefaler at du tar omtrent 1000 mg av det per dag for forebygging, og deler denne dosen i tre doser..

En forkjølelse er alltid hypotermi, noe som forårsaker utvikling av enten bakterielle (betennelse i mandlene, bihulebetennelse, mellomørebetennelse) eller virusinfeksjoner (ARVI, influensa). Og om sommeren kjøler mange seg veldig intenst..

Dr. Bruce Hirsch (North Shore University Hospital i Manhesset, USA) er sikker på at sommer forkjølelse er farligere enn vinter forkjølelse. Om bare fordi symptomene på forkjølelse om sommeren ikke er like tydelige som om vinteren, og selv om det er vondt i halsen eller rennende nese, tar mange det ikke på alvor og har ikke travelt med å ta behandlingen. Så sykdommen varer lenger.

Det er en annen fare. Sykdommer i øvre luftveier, som faktisk gir alle forkjølelsessymptomer - ondt i halsen, hoste, rennende nese, feber, - er forårsaket av parainfluensavirus, koronavirus og rhinovirus.

De "løper" hele året, men i den varme sesongen blir enterovirus med dem, noe som gir problemer i form av diaré eller utslett på huden. Enterovirus overføres ikke bare gjennom skitne hender og gjenstander (som alle har hørt om), men også av luftbårne dråper gjennom nysing og hoste.

Hvorfor blir vi kalde?

Klimaanlegg

Innendørs unnslipper vi varmen med et klimaanlegg eller en vifte, selv om de er en av de viktigste synderne for forkjølelse. Stadig sirkulerende luft tørker ut neseslimhinnen, som fungerer som en beskyttende barriere mot infeksjon, og virus kan lett komme inn i kroppen. I tillegg er den konditionerte luften ikke bare tørr, men også kald, og den lave temperaturen er en utmerket tilstand for multiplikasjon av forskjellige virus..

Exit. Romtemperaturen bør ikke være lavere enn 21 ° C. Ideelt sett bør forskjellen mellom rom- og utetemperatur i varmen ikke være mer enn 5-7 ° C.

Isdrikker

Følelsen av at isete drinker slukker tørsten, bedrar. De oppdateres, men i veldig kort tid, men for kroppen er det et virkelig sjokk. Den hypotermiske slimhinnen mister evnen til å motstå virus og bakterier og blir en slags inngangsport for forskjellige infeksjoner.

Exit. Ikke drikk drikke fra kjøleskapet eller tilsett isbiter. Iskrem smelter litt i varmen. Du må drikke og spise kaldt i små slurker, biter, slik at de får tid til å varme seg opp i munnen.

Reise

Om sommeren beveger folk seg aktivt, og med det - og mikroorganismer. Akkurat som et barn som kommer i barnehagen for første gang, blir tvunget til å "bli kjent" med en haug med nye virus, slik kan en ferierende på et hotell eller i et fritidshus "møte" et par infeksjoner som fremdeles ikke er kjent for ham. Det er spesielt sannsynlig at du får viruset i et fly. Den begrensede plassen til Airbus kombinert med tørr luft er et ideelt miljø for overføring av sykdommer i luften.

Exit. Bruk fuktighetsgivende nesedråper på flyet, drikk mer vann. Sørg for å bruke antibakterielle våtservietter. Og ved ankomst, gi kroppen tid til å akklimatisere seg.

Våte klær

Fukt, fordamper fra en våt badedrakt, forårsaker hypotermi i kroppen, og samtidig provoserer utviklingen av blærebetennelse eller trost.

Exit. Tørk av. Og bytt til en tørr badedrakt.

Fra varme til kulde

Plutselige temperaturendringer er stress for kroppen, som den kanskje ikke takler. Etter dagens varme kan det hende at kvelden ikke er så varm og lett kan føre til hypotermi, så ikke glem varme klær. Og den største feilen er å gå i kaldt vann varmt for å kjøle seg ned. En slik skarp hypotermi er full av ikke bare en mulig forkjølelse, det er også et slag mot det kardiovaskulære systemet..

Exit. Unngå trekk og kle deg etter været.

Hvorfor blir folk syke så ofte om sommeren

Populær

Om sommeren er forekomsten av virusinfeksjoner mye lavere av flere grunner. Tørr luft og noen ganger høye temperaturer er ikke egnede forhold for mange virus. Om sommeren ventilerer vi lokalene mye oftere. Et annet viktig faktum: om sommeren synker befolkningstettheten i byene, barnehager og skoler er stengt - kilder til epidemier. Men for de fleste sykdommer av ikke-epidemisk art (lungebetennelse, betennelse i mandlene, gastritt), er sommeren ikke en hindring for forekomsten.

Behandling

Ved høye temperaturer i varmen må du gjøre det samme som alltid - ta febernedsettende medisiner. Under temperaturstigningen utvikles frysninger, vi føler oss kalde, det er en krampe i små kar, hender og føtter fryser. Etter å ha nådd en topp begynner temperaturen å synke, vi blir varme, vi svetter. Alt dette skjer om sommeren og vinteren. Ordningen er en. Temperaturen utenfor - selv om det er 30-40 varmegrader - har ikke noen betydelig effekt på kroppen. Varmen er 40 grader høyere enn kroppstemperaturen med bare fire grader.

Hvorfor blir vi syke om sommeren?

Årsaker til forkjølelse om sommeren

Helse er grunnlaget for vårt velvære. Spesielt om sommeren, når du ikke vil bli syk i det hele tatt, fordi det er så mange hyggelige og interessante aktiviteter i den varme årstiden. Og ferie er rett rundt hjørnet. Men en forkjølelse om sommeren i varmen er slett ikke sjelden. Hvorfor skjer dette?

Virus og bakterier, forårsakende stoffer ved akutte luftveissykdommer (ARI) og andre infeksjoner, sover ikke i det hele tatt, selv ikke den varmeste sesongen. En reduksjon i kroppens motstand, noe som kan føre til for eksempel hypotermi, muligens til og med om sommeren. Endringer i lufttemperatur, klimaanlegg, kalde drikker, iskrem - alt dette er svaret på spørsmålet "Hvorfor er jeg konstant syk om sommeren." En ekstra ugunstig faktor som kan føre til sykdom om sommeren er tørr luft om sommervarmen. Det tørker slimhinnene i øvre luftveier, noe som fører til en svekkelse av beskyttende faktorer og en reduksjon i lokal immunitet.

Vi tar ofte feil når vi snakker om forebygging av luftveissykdommer, og du kan lære om noen av disse misoppfatningene fra vår animerte video "Myter".

Hvorfor blir folk syke om sommeren

Årsak nr. 1. Uaktsomhet i personlig hygiene

Varmt og fuktig vær bidrar til å opprettholde levedyktigheten til bakterier og virus i det ytre miljøet: på dørhåndtak, heisknapper, trapperekkverk osv. Hvis en kollega med forkjølelse åpnet kontordøren et øyeblikk før deg, må du være oppmerksom på at det er sykdomsfremkallende stoffer på dørhåndtaket. Så på spørsmålet om det er mulig å bli forkjølet om sommeren, gir legene et positivt svar..

Hvor ellers bor virus og bakterier? Topp 5 steder som er farligst:

1. Kontantregninger. Uttrykket "skitne penger" kan brukes på sedler og poletter i bokstavelig forstand. Fra barndommen lærer vi oss at etter å ha samhandlet med penger, trenger du alltid å vaske hendene. Men i kjas og mas glemmer vi noen ganger selv disse vanlige sannhetene. I mellomtiden gjør sommerperioden, som er preget av høy temperatur og fuktighet, problemet med forurensning av penger fra patogen mikroflora spesielt presserende..

Studier har vist at rubler er mye skitnere enn eurosedler. Faktum er at euroen er trykt på et bakteriedrepende materiale. Men dette betyr ikke i det hele tatt at mens du tilbringer en ferie i et europeisk land, kan du slappe av og glemme å vaske hendene. Og hva med rubler? I studien av russiske spesialister ble det vist at et stort antall (opptil flere hundre arter) av mikrober og bakterier lever på papirrubler. Eksperter bemerket et interessant faktum. Det viser seg at jo høyere regningen er, jo færre patogener på den, men dessverre er faren for å fange en infeksjon fortsatt.

2. En vanlig datamus og tastatur - hverdagsarbeidsverktøy som lurer på skrivebordet, bærer ikke mindre fare enn penger i seg selv. Derfor, når du gjør generell rengjøring på bordet, ikke glem å rengjøre den elektroniske gnageren. Eller skaff deg et antibakterielt tastatur og en mus.

3. Restauranter og kafeer. Selv om du er vant til å besøke eksklusive premium-restauranter, vil dette ikke beskytte deg mot de allestedsnærværende bakteriene. Hvor? På mapper med menyer. Ja, ja, det er der patogene virus og bakterier ofte akkumuleres, og de behandles, selv på de mest pompøse steder, ikke så ofte. Hold derfor menyen borte fra platen, og ikke glem å vaske hendene eller behandle dem med et antiseptisk middel før du spiser..

4. Et håndtrykk er en farlig kontakt. I vår kultur er det vanlig å håndhilse på møter, farvel, som et tegn på enighet. Dette er imidlertid ikke så trygt som det kan virke. Hendene er hjemmet til milliarder bakterier, virus og sopp. Og hvis du håndhilste på alle partnere ved avslutningen av avtalen, må du huske at du ikke bare sikret avtalen, men også anskaffet et par tusen nye bakterier og virus. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Bare vask hendene.

5. Mobiltelefoner, smarttelefoner og elektroniske dingser. Det er virkelig uten hvilket, og uten dem, er livet til en moderne person rett og slett umulig. Vi berører telefonen titalls ganger om dagen. Men tenk på hvor ofte du behandler gadgeten din? De fleste av oss gjør aldri dette. Og hvis det gjør det, så absolutt ikke flere ganger om dagen. Derfor, når du tar telefonen med deg i sengen, bør du tenke på om du skal tørke den av igjen med en antibakteriell klut..

Prøv å venne deg med å ta med deg desinfiserende gel eller spray, og la antibakterielle kluter sette seg i bilen og skrivebordsskuffen..

Årsak nummer 2. Svømming i bassenget eller steder hvor svømming er forbudt

Offentlige svømmebassenger og åpne vannmasser er fulle av farer. Hyppig bading i dem kan godt fungere som svar på det populære spørsmålet "Hvorfor blir jeg ofte syk om sommeren?".

Vi har allerede snakket om en av farene som offentlige svømmebassenger skjuler - dette er enterovirusinfeksjoner, som kan forårsake en så ubehagelig sykdom som herpangina. Blant de andre:

• Skarpe temperaturendringer. Når du er i solen i lang tid, utvides karene nær overflaten av huden og fylles med blod fra varmen. Hvis du hopper skarpt i kaldt vann, vil kroppstemperaturen også synke kraftig, blodkarene vil smale, noe som vil føre til en stressende situasjon. For å forhindre at dette skjer, før du stuper i vannet, for å gjenopprette normal temperatur, bør du ikke sitte i direkte sollys, men i skyggen av trær eller under en markise. Det er bedre å gå sakte inn i vannet slik at kroppen får tid til å tilpasse seg temperaturforskjellen.

• Sterk vind og trekk. I en vindstikk oppfatter kroppen vår omgivelsestemperaturen flere grader lavere enn den faktisk er. For eksempel +25 ° C som +18 ° C. Derfor, etter å ha kommet ut av vannet, spesielt i vind, bør du umiddelbart tørke deg med et håndkle. I varmen bør du ikke ordne trekk, fordi den øyeblikkelige kulden kan bli til hypotermi og forkjølelse.

Årsak nummer 3. Hypotermi

Vi har allerede snakket om farene og reglene for bruk av klimaanlegg. Men det vil være nyttig å huske at sterke temperaturendringer er stress for kroppen og en reell test for immunitet. Derfor, for å kjøle deg ned om sommervarmen, bør du ikke sitte under en strøm av kald luft, konsumere et stort antall drinker med is eller arrangere en monodiet med forskjellige typer iskrem. Et tryggere alternativ vil være å stille inn driftstemperaturen til klimaanlegget slik at forskjellen med temperaturen utenfor ikke overstiger 10 ° C, drikke mer væske ved romtemperatur (ikke lavere enn + 22-25 ° С) og unngå misbruk av is.

Årsak nr. 4. Kald drikke og is

På sommervarmen øker misbruket av iskald drikke eller iskrem, spesielt i store slurker og biter, risikoen for å utvikle akutt betennelse i mandlene, laryngitt eller faryngitt. Det er på grunn av kjærligheten til frosne delikatesser at barn blir syke om sommeren ikke sjeldnere enn i den kalde årstiden. Før du drikker eller spiser noe kaldt, er det bedre å la maten stå ved romtemperatur en stund og konsumere dem i små porsjoner..

Årsak nr. 5. Overskytende sol

Hvis du skal på ferie, husk også at overeksponering for sollys kan undertrykke immunforsvaret. Derfor bør du ikke være i direkte sollys i løpet av timene med den største solaktiviteten (fra kl. 12.00 til 16.00). Når du går til stranden, ikke glem solkrem, briller og hatter.

Behandler forkjølelse om sommeren

Hvis du til tross for alle sikkerhetstiltak ikke har klart å beskytte deg selv eller dine nærmeste mot sommerkulden, og du har de første symptomene på sykdommen, vil legemidler basert på bakterielle lysater, som IRS® 19 (nesespray) og Imudon®, komme til unnsetning. (pastiller). De hjelper både med å forhindre sykdom og komme seg raskere når de legges til symptomatiske midler 1,2.

Lysater er partikler som skyldes ødeleggelse av skallet (eller "lysis") av bakterier. En gang i kroppen aktiverer de immuncellene, som begynner å bekjempe smittsomme stoffer, både bakterier og virus. Lysater virker på kroppen som immunmodulatorer: de øker lokal immunitet, men kan ikke forårsake sykdommen selv.

1. Instruksjoner for medisinsk bruk av stoffet Imudon® tabletter for resorpsjon fra 02.07.2018.
2. Instruksjoner for medisinsk bruk av legemidlet IRS®19 nesespray datert 17.05.2016.

Hvorfor blir folk syke om sommeren og hvordan man kan unngå forkjølelse

Sunn livsstil

Hvordan unngå forkjølelse om sommeren

De fleste er sikre på at forkjølelse er en sykdom som bare er karakteristisk for den kalde årstiden. I mellomtiden oppstår mer enn 20% av all forkjølelse om sommeren, spesielt når temperaturen på termometeret stiger over 25-gradersmerket. Hva er årsaken til slik statistikk og hvordan ikke bli forkjølet om sommeren? Vi forteller i artikkelen.

Hvorfor blir vi syke om sommeren?

Forkjølelse oppstår på grunn av hypotermi, som kan oppnås helt ubemerket om sommeren. For eksempel å prøve å oppdatere deg i varmen. Angina, bihulebetennelse, ARVI, influensa - dette er en kort liste over sykdommer som kan oppstå med et kraftig temperaturfall og trekk.
En av de berømte amerikanske legene, Bruce Hirsch, mener at sommer forkjølelse kan være enda farligere enn vinter forkjølelse. Folk tar ofte ikke mild nesestopp eller ondt i halsen så alvorlig og tenker ikke på hvordan de skal behandle forkjølelse om sommeren. Som en konsekvens varer sykdommen lenger og kan utvikle seg til en mer alvorlig fase..
En annen plage for sommersykdommer er at enterovirus tilsettes de allerede kjente virusene av parainfluenza, coronaviruses og rhinoviruses, forårsaker diaré eller hudutslett, og du kan få det ikke bare gjennom uvaskede hender, men også av luftbårne dråper.

Årsaker til forkjølelse og hvordan du fikser dem

Klimaanlegg

Når rommet er tett, er den eneste måten å unnslippe varmen å slå på viften eller klimaanlegget. Imidlertid er disse luftkjølerne også en av de viktigste synderne for sommer forkjølelse. Luften som stadig sirkulerer tørker ut neseslimhinnen. Det svekker igjen sine beskyttende funksjoner, og virus kommer lett inn i kroppen. Den lave temperaturen på den luftkondisjonerte luften er utmerket for multiplikasjon av disse virusene..
Beslutning. Forsikre deg om at romtemperaturen ikke faller under 21 grader. Ideelt sett bør forskjellen mellom utetemperaturen og romtemperaturen ikke være mer enn 5-7 grader, så slipper du å stille spørsmålet "Hvordan komme seg fra forkjølelse om sommeren?".

Isdrikker

Kaldt vann og cocktailer forfrisker og slukker tørsten i veldig kort tid, men for kroppen blir de et skikkelig sjokk. Slimhinnen i halsen, som er hypotermisk, mister evnen til å motstå bakterier og virus, slik at infeksjoner lett trenger inn i kroppen.
Beslutning. For ikke å bry deg om hvordan du kan bli frisk om sommeren, ikke bruk drikke med is eller bare hentet fra kjøleskapet. Ikke bitt også isen i store biter, det er enda bedre om den smelter litt.

Reiser

Den etterlengtede ferien, endring av vanlig bosted og klima - en stor sjanse til å møte infeksjoner, noen ganger til og med helt ukjente. Dette er spesielt farlig under transport: et fly eller en buss er lukkede rom med tørr luft, der det er lett å plukke opp andres virus.
Beslutning. Sørg for å drikke rikelig med vann om bord og bruk antibakterielle våtservietter. Ikke anstreng deg for å kaste deg ned i alle gledene samtidig: la kroppen akklimatisere deg litt.

Våte klær

Hvis du ikke vet hvordan du raskt skal bli kvitt forkjølelse om sommeren, må du alltid bytte til en våt badedrakt. Fuktigheten som fordamper fra den kan overkjøle kroppen, og også føre til slike ubehagelige sykdommer som blærebetennelse eller trøske..
Beslutning. Tørk av og ha alltid en ekstra badedrakt med deg.

Upassende klær for været

Om sommeren er det også skarpe temperaturendringer, spesielt på slutten, når solen fortsatt er varm om dagen, men om kvelden er det allerede merkbart kjølig. I lette klær kan du fryse på dette tidspunktet. En annen indiskresjon er å svømme varmt i kjølig vann. Plutselig hypotermi kan være farlig ikke bare for den påfølgende forkjølelsen, men også for forekomsten av sykdommer i det kardiovaskulære systemet..
Beslutning. Kle deg passende etter været og unngå å svømme i kaldt vann.

Styrke immuniteten om sommeren - medisin "Imupret"

"Imupret" tabletter eller sirup - et preparat med en helt naturlig sammensetning (eikebark, ryllik, løvetann, kamille og andre komponenter), designet for å øke immuniteten, behandle og forhindre ARVI, samt betennelsessykdommer i oropharynx. Du kan gi "Imupret" til barn som begynner på 2 år, men for dette er det bedre å velge formen for medisinen.

* Kommentar: redaksjonen er ikke ansvarlig for innholdet og meninger uttrykt i artikler merket med en знаком.

Hvorfor blir vi kaldt om sommeren i varmt vær

Klimaanlegg, kalde drikker, hypotermi når du svømmer - kan lett provosere den såkalte sommerkulden

Har du noen gang blitt forkjølet om sommeren? Hvis svaret er ja, forstår du oss. Og hvis du om vinteren kan pakke deg ned når du slapper av, eller fjerne overflødig når du føler feber, så om sommeren.

Med mindre du står under klimaanlegget (dette er en slik ting, ikke prøv å gjøre dette), slik at du ikke blir garantert lungebetennelse. Kort sagt, en varm sommer er en ekstremt dårlig tid for forkjølelse..

Å bli syk i denne perioden er slett ikke en irriterende misforståelse. Det viser seg at en femtedel av det totale antallet forkjølelser faller på den varme sommeren. Og sår hals eller rennende nese (og resten av buketten) er mye farligere enn vinteren.

Først blir de ikke tatt på alvor, og når de begynner å trekke oppmerksomhet mot seg selv, utvikler sykdommen seg allerede, og det er mye vanskeligere å bli kvitt den. Helsetilstanden forverres naturlig som et resultat av dette mye sterkere enn med en lignende sykdom om høsten, vinteren eller tidlig på våren.

Men den spesielle faren for forkjølelse er også at blant forkjølelsesmidlene til forkjølelse (sår hals, hoste, rennende nese, feber, vondt, svakhet osv.) Er det parainfluensavirus, rhinovirus og coronavirus.

Selskapet er ubehagelig, men enterovirus blir lagt til dem om sommeren. Og dens effekter er forskjellige hudutslett og diaré. Sistnevnte blir ofte referert til blant folket som "tarminfluensa".

Legg til den vanlige symptomatologien dette - det fungerer veldig bra, ikke sant? Enterovirus er veldig smittsom og overføres fra person til person ikke bare av luftbårne dråper, men også gjennom uvaskede hender også. Det vil si at risikoen for å bli syk er større.

Hvorfor blir vi syke om sommeren

Her er tre viktigste provokatører av sommer forkjølelse, som alle burde vite om og om mulig ekskludere dem fra livet. Her er navnene deres: klimaanlegg, isdrikker, hypotermi når du svømmer i sjøen, fjellelver og innsjøer (ingen forklaring er nødvendig her, alt er klart uansett).

Kjøling fra innsiden

Hvor fint det er å drikke et glass isdrikk i varmen: et glass kjølt øl eller kvass, bare rent vann, mineralvann. Det hjelper med varmen så mye, egentlig?

Det er ikke sant, fordi effekten av friskhet er der, men i kort tid, men for halsen, spiserøret og magen - dette er "sjokkterapi". Primært for halsen, som får hovedtemperatursjokket.

Slimhinnen etter slike "prosedyrer" i lang tid kommer til liv og er i noen tid ikke i stand til å motstå infeksjon. Det er også interessant at melk (milkshakes, kefir, drikke yoghurt og is) har den sterkeste "kalde effekten", etterfulgt av øl.

Merkelig, men dette er absolutt objektivt og fortjener informasjon om nærmeste oppmerksomhet..

Konklusjon: Ikke prøv å drikke iskald drikke i varmen, spesielt i store slurker, i en slurk. Og is bør spises i små porsjoner. For eksempel å slikke det, selv om dette kanskje ikke virker som den mest estetiske måten.

Bruk en dessertskje. Det er to fordeler samtidig: For det første er kjøleeffekten gjennom munnhulen maksimal, og for det andre vil et produkt som er litt oppvarmet i munnen ikke lenger skade kroppen fra innsiden.

Farlig klimaanlegg

Når det blir varmt, slår klimaanleggene seg på med full kapasitet. Og det er veldig hyggelig når du kommer inn i et kjølig rom fra tørr varme eller et varmt "dampbad" (utenfor). Men! Kroppen liker ikke slike temperaturhopp, den vet ikke hva den skal tilpasse seg, og dens termoregulering er forstyrret.

Dette er spesielt farlig for mennesker som på grunn av arbeidets art blir tvunget til å være enten på gaten eller innendørs..

For kald luft i et rom påvirker en nesten naken kropp i en skjorte fuktig med svette så sterkt at en person lett blir forkjølet, selv om været virker perfekt ved høst-vinterperioden. Det er den samme kontrasten pluss en svett kropp.

Generelt kan betjening av klimaanlegg ikke bare føre til en "mild" forkjølelse, men også til betennelse i mandlene, bihulebetennelse, blærebetennelse og akutt lungebetennelse. Listen fortsetter.

Utkast, kalt "konstant luftsirkulasjon", skapt av klimaanlegg, er farlige i seg selv. Inkludert fordi luften dehydrert av filtre av "smart" teknologi tørker ut nasopharyngeal slimhinne ved innånding, og eliminerer dermed en av hindringene for å bekjempe infeksjoner.

Infeksjoner - i tillegg til de som ble brakt inn og pustet av mennesker - akkumuleres i filtrene til eldre modeller i stort antall. De formerer seg der og trives og smitter oss. Hvis noen ikke vet det, er virus i gratis tørr og kjølig luft, deres evne til å smitte oss øker.

Konklusjon: Hvis du har et klimaanlegg i arbeidsrommet ditt, må du følge flere regler for drift.

Forskjellen mellom utendørs (gate eller gang) og innendørs (innendørs) temperaturer bør ikke være stor.

Eksperter sier at den optimale temperaturforskjellen bør være mellom 5-7 * C. For eksempel, med ekstern 32 * C, skal rommet være 25 * C, men under ingen omstendigheter 18 * C.

Den beste anbefalingen for en behagelig temperatur som passer både "hot guys" og "freezing", 21 * C.

Juster gardinen til klimaanlegget slik at luftstrømmen fra det treffer taket, dette vil på en eller annen måte redusere trekkene rundt i rommet.

Hvis han kommer på en bar kropp (under lette klær) i lang tid, provoserer det lett begynnelsen av muskelspasmer. "Jeg blåste i nakken eller ryggen," sier de i slike tilfeller blant folket.

Det er ideelt å ta pauser ved å slå på klimaanlegget med full kapasitet mens du forlater lokalet.

Du må jobbe enten med et minimum av kjøling og uten tvungen sirkulasjon, eller når den er slått av. I dette tilfellet reduseres risikoen for forkjølelse flere ganger..

Video: folkemedisiner for behandling av sommer forkjølelse

For Mer Informasjon Om Bronkitt

6 folkemedisiner mot forkjølelse som fungerer

Oppskrifter som vil styrke immunforsvaret ved første sykdomstegn.Februar er tiden for forverring av virus og forkjølelse. For mange ser det ut til at det ikke er noe igjen til våren: du kan kaste dunjakken og skjerfet.