Hvorfor er nysing "inn i deg selv" skadelig og til og med farlig? Du bør vite!

Mange tror jeg har forstått hva dette handler om. Ikke alltid kan vårt "nys" være passende i en bestemt situasjon eller situasjon. Derfor hender det ofte at vi prøver å beherske oss selv og nys umerkelig, som de sier "inn i oss selv".

Hvorfor kan du ikke nys inn i deg selv? Hvordan det gjør vondt på kroppen vår?

Ikke hold deg fast når du nyser. Bruk lommetørkle. Bare dekk til munnen. Dette vil redusere "lydeffekten" av nyset ditt og beskytte menneskene rundt deg mot bakterier som kan fly ut av munnen din. Ja, dette er nok ikke veldig estetisk, men det er trygt for kroppen. Men, nysing i deg selv er veldig skadelig. Bare husk dette, og vi vil nå analysere mekanismen for skaden som er forårsaket..

Hvorfor nyser vi i det hele tatt?

Denne refleksen er rettet mot å fjerne irriterende stoffer fra kroppen. Dette kan for eksempel være dyrehår, plantepollen, en slags aerosoler, elementært støv, virus, bakterier, etc. Hvis vi undertrykker denne refleksen, forblir alle disse stimuli i kroppen. Og dette er ikke all skade av det faktum at vi nekter å nyse..

Hva truer det?

Støv, bakterier og virus er selvfølgelig farlig. Men dette er ikke all skjønnheten i prosessen med å nyse "inn i deg selv".

Når vi nyser, kommer luft ut av neseborene med en veldig anstendig hastighet - 120 meter per sekund! Hvis denne luftstrømmen ikke slukker, men ledes av oss innover, påfører den mange organer et alvorlig slag..

I dette tilfellet er nasopharynx, Eustachian tube, bronkier, blodkar og spiserør alvorlig påvirket. De er alle under denne kraftige luftangrepet.

Et slikt angrep kan føre til aerootitt, betennelse i tårekjertelkanalen, trommehinnen barotrauma og esophageal brokk. Men den farligste risikoen med denne nysemetoden er hjerneslag. Det kan utvikle seg på grunn av det faktum at i øyeblikket i hjerneårene øker trykket øyeblikkelig..

Hvordan nyse riktig?

Vi lærer dette fra barndommen, som nevnt ovenfor - vi nyser, dekker munnen og samtidig nesen med et lommetørkle. Det vil si at på denne måten vil prosessen med nysing se (og lyd) mer estetisk ut, og du vil redde de rundt deg fra infeksjon.

Du skal ikke bare dekke munnen med håndflaten uten skjerf. Virus og mikrober på hendene lever i veldig lang tid, og overføres på denne måten ganske bra.

Her er en annen nyttig artikkel om lignende emner. Hva skal jeg gjøre hvis du blir nyset i offentlig transport, hvordan ikke bli smittet? Sjekk det ut, den kalde årstiden er rett rundt hjørnet!

Hvorfor det er farlig å nys med lukket munn, blir du fortalt i denne videoen. Vi ser.

Hvorfor nysing ikke kan holdes tilbake

Helseøkologi: Stanser du ofte nysing ved å klype i munnen og nesen for å forhindre at luft slipper ut? En gang en av pasientene mine.

Nysing er ikke forbudt for noen som helst og hvor som helst. Både menn og politimestere nyser,

og noen ganger til og med hemmelige rådmenn. Alle nyser.

A.P. Chekhov. "En offisers død"

Hvor ofte holder du tilbake et vindkast som stormer utover i stor fart under neste reflekshandling? Hvor ofte slutter du å nyser ved å knipe i munnen og nesen og hindre luftens utgang?

En av pasientene mine klaget en gang over at hun "hadde uforståelig hodepine hele dagen." Fornemmelsene er ikke kjent, ikke de samme som vanlig. Hun klaget også på ubehagelige opplevelser i solar plexus-området: "det ser ut til å presse ned" og "kvalm." Samtidig klaget hun over at hun tilsynelatende ble syk, da hun ble overvunnet av nysing, men dekket flittig nesen og munnen med hånden for ikke å spre infeksjonen. Sannsynligvis er alle kjent med dette.

Hva skjer i dette øyeblikket i kroppen?

Lukking av munn og nese når nysing øker det intrakraniale trykket kraftig: det er et brudd på hjernens sirkulasjon, og cerebrospinalvæsken (cerebrospinalvæske) komprimerer karene og nervevevet, midlertidig stopper metabolske prosesser i hjernen; spenningen til de intrakraniale membranene og dura mater oppstår. I sin tur forstyrres tonic-power balansen i musklene, og deretter leddene; bevegelse i ryggkanalen blir vanskeligere.

Disse endringene fremkaller en rekke kompenserende responser i hele kroppen, noe som ofte resulterer i:

  • hodepine,
  • migrene,
  • forverring av radikulært syndrom med intervertebral brokk,
  • bihulebetennelse,
  • øyesykdommer og en rekke andre.

Lignende symptomer på dype indre forstyrrelser blir ofte observert. Som det fremgår av mekanismene beskrevet ovenfor, er aktuell behandling i form av en pille fra hodet helt meningsløs. Det er nødvendig å eliminere funksjonelle forstyrrelser som forstyrrer kroppens normale funksjon.

Oppgavene til kraniosakral terapi inkluderer pasientdiagnose. Deretter fjernes behandling, bestående av trinnvis gjenoppretting: trinn for trinn og lag for lag, overfladiske og deretter dype spenninger i kroppens vev. Subtil, du vet, det er en prosess. Men du kan ikke lure hendene dine - de hører og ser alt.

Dermed returnerer den sekvensielle fjerningen av kompenserende reaksjoner kroppen til normal. I løpet av arbeidet elimineres årsaken til sykdommen, og symptomene forsvinner derfor.

Mystisk kraniosakral terapi kan komme til unnsetning i tide og kvitte seg med mange problemer, "det er ikke klart hvor" som begynner; eliminere ubehagelige følelser som medisiner ikke vil avlaste. Og også for å forhindre mulige tilbakefall og forverring av kroniske sykdommer. Nys hjertelig! publisert av econet.ru

Forfatter: Katerina Burkina

Likte du artikkelen? Skriv din mening i kommentarene.
Abonner på FB:

Hvorfor du ikke kan nys "inn i deg selv"?

- En nys er en force majeure-omstendighet. Luftstrømningshastigheten under et nys når omtrent 120 km / t. Ved å lukke munnen din styrker du den gjentatte ganger og retter den inn i deg selv, - svarte sjefforsker ved Federal State Budgetary Institution "Scientific and Clinical Center of Otorhinolaryngology", MD. Galina Tarasova. - Slim og mikrober under trykk kan komme inn i hørselsrøret og provosere dets betennelse - eustakitt. Eller fall inn i paranasale bihuler, som kan forårsake bihulebetennelse, bihulebetennelse, etc. Også nysing med lukket munn er fulle av økt intrakranielt trykk. En sak ble beskrevet - en brite nyset med lukket munn og fikk brutt hals. Det er bare en vei ut: dekk til den åpne munnen med lommetørkle eller hånd mens du nyser.

Er det skadelig å holde nysing?

På Internett kan du noen ganger finne motstridende meninger fra eksperter. Hvem skal tro? Bare for oss.

17. februar 2020

Ja, skadelig

Å begrense et nys er ganske skadelig, siden det å holde nys er en direkte vei til ØNH og optiker. Faktisk, i dette tilfellet er det brudd på øreklokkene, trommehinnen, så vel som øyesystemet.

Nei, ikke skadelig

Det er ikke skadelig hvis du blåser nesen i et engangslommetørkle. Det viktigste er ikke å ta mye luft inn i lungene..

VERDICT: Ikke skadelig

For å svare på dette spørsmålet, vendte terapeut tysk Likutov fra NeuroSurgery-klinikken seg til historien. Han sa at det innen medisin er tilfeller av bihulebetennelse, migrene, aorta brudd og til og med hjerneslag forårsaket av forsøk på å begrense nysing. Alt dette er fordi det ikke er enklere å inneholde et nys enn en dampkjeleksplosjon. Kan bare være forkledd uten å slippe lufttrykk utenfor. Men så går det innover - inn i nasopharynx og bihuler. Selvfølgelig er alvorlige konsekvenser eksotiske, verdige Darwin-prisen. Men sannsynligheten er fortsatt ikke null.

Hvorfor kan du ikke holde igjen når du nyser? (2 bilder)

Hvorfor er det skadelig å holde igjen når du nyser

Faktisk er jordens befolkning delt inn i to kategorier: noen nyser høyt og med glede, andre stille og svakt. Ifølge kirken Alan Wilde fra University of St. Louis er det best å bli med i den første gruppen. Han anbefaler ikke å undertrykke nysen på noen måte, for eksempel å klype nesen eller "nyse" ned i halsen. Andre metoder (gni nesen eller press hardt på overleppen) kan forsinke blitsen, men hvis den ikke fungerer, ikke kast bort tiden og nys.
Kronisk inneslutning fører ofte til negative konsekvenser, sier Wilde. Imidlertid vet medisin tilfeller der en gang var nok til at en person ble skadet. Hvis du er flau for å nyse, kan du risikere brudd på blodkar i øynene, funksjonsfeil i det indre øret, øyeblikkelig trykkoppbygging eller skade på membranen. Risikoen for å få hver av dem er lav, men alle, som Wilde bemerker, har dårlige dager..
I tillegg sier legene at nysing er et forsøk fra kroppen å kvitte seg med et irritasjonsmiddel. Og hvis du overmanne deg selv, vil lysten til å nys snart komme tilbake til deg. I tillegg til de ovennevnte skadene, er leger klar over tilfeller når de ikke er tilbakeholdne, men tvert imot, langvarig og kontinuerlig nysing førte til skader i livmorhalsen og provoserte overflødig luft inn i hjernehulen, noe som økte risikoen for hjerneslag.
En gang i Storbritannia prøvde en 34 år gammel innbygger i landet å begrense et nys og betalte for det med brutt hals: en datatomografi viste at han hadde et hull i den nedre delen av halsen. Det tok ham to måneder å komme seg, der han drakk antibiotika og spiste gjennom et rør..
Interessant, noen typer nysing er fremdeles et mysterium for leger. For eksempel, hvorfor nyser noen i sterkt sollys, etter å ha tatt smertestillende, overspising eller under sex?

Noen fakta om nysing

“Achoo”, “atchoum”, “hatschie”, “etchiu”, “atsiuh” - slik lyder “apchi” på forskjellige språk. Hvis vi ønsker nysende helse, sier engelskmennene: "Gud velsigne deg." Det er kjent at den menneskelige nesen produserer opptil to glass slim per dag. Og med så mange er vi ikke de mest nysende skapningene på planeten - oftest forekommer denne prosessen i leguaner..
I følge leger beskytter nysing kroppen vår, siden den er en viktig del av immunprosessen, og bidrar til å opprettholde helsen. Når vi nyser, slipper vi rundt 40 tusen dråper med en hastighet på 44,7 m / s. En åpenbar nys kan overføre bakterier til 150 personer i nærheten.
I søvn er denne prosessen umulig, siden nervene som er involvert i denne refleksen hviler. Nysing kan også forekomme av psykologiske årsaker - på grunn av melankoli, frykt eller spenning. Cirka 35 prosent av menneskene er involvert i denne prosessen når de ser sterkt sollys..

Legen fortalte om du kan dø av nysing

Nysing er en ubetinget refleks som utfører en beskyttende funksjon. Dette bidrar til å fjerne neseslimhinnen fra irriterende stoffer som har fått den. Ifølge doktor Peter, ifølge visedirektør for Forskningsinstituttet for øre, hals, nese og tale, professor Sergei Ryazantsev, sier de vanligvis "vær sunn" til den som nyset i nærheten, men du bør bekymre deg for din egen helse.

Ryazantsev sa at infeksjonen med et nys sprer seg i høy hastighet - 120-130 km i timen. Trykket som opprettes i nedre luftveier er titalls ganger høyere enn normalt. Dette gjør at en kraftig luftstrøm kan fange opp og fjerne alle fremmedlegemer og irriterende stoffer som har kommet dit fra nesehulen. Hvis du ikke dekker til nesen, er radiusen til "treffet" omtrent to meter.

Legen delte noen interessante fakta om nysing. For eksempel snakket han om du kan nys med åpne øyne. Det viste seg at dette er umulig, siden musklene som regulerer øyets bevegelse trekker seg sammen på samme tid og tvinger dem til å lukke. Du kan heller ikke nys med åpen munn - den lukkes refleksivt.

I tillegg fjernet Ryazantsev myten om at ingen nyser i en drøm. Han forsikrer at det rett og slett ikke er så mange irritanter om natten, men hvis støvpartikler kommer inn i nesen, vil en person definitivt nyse.

Professoren la særlig vekt på gjentatt nysing. Ifølge ham kan dette være et tegn på en allergi, spesielt mot alkohol. Nevrologiske lidelser er ofte årsaken..

Legen bemerket at å holde nysing tilbake er skadelig. I teorien kan du til og med dø av dette. “Det høye trykket som oppstår inne i løpet av denne prosessen, kan provosere et brudd på øynene eller nesenes mikrokar og forårsake hodepine. Når nysing øker trykket i luftveiene alvorlig, reagerer arterielt trykk refleksivt på dette - det begynner også å vokse. Teoretisk kan dette provosere en syk person og blødning, og til og med separasjon av blodpropp med hjerneslag, "sa Ryazantsev til publikasjonen.

Legen oppfordret til å sette pris på muligheten til å nys. Det kan gå tapt i visse sykdommer i slimhinnen, når nesen slutter å takle sin beskyttende funksjon..

Årsaker til hyppig nysing

Nyseprosess

Mekanismen slås på hver gang mekaniske eller kjemiske stimuli kommer på de følsomme nerveender i nasopharyngeal mucosa.

Nysing består i økt utånding gjennom nasopharynx, og eliminerer irriterende fra slimhinnen.

Fenomenets mekanisme

Irritasjon av reseptorene i neseslimhinnen forårsaker refleksfylling av lungene med luft. Samtidig stiger den myke ganen, roten av tungen presses tett mot den harde ganen, som isolerer nasopharynx og munnhulen, glottis lukkes, øynene refleksivt lukker.

Samtidig trekker interkostalmuskulaturen, rectus abdominis-muskelen, membranmuskulaturen og strupehodet sammen. Positivt trykk opprettes i brystet når du nyser, noe som fremmer utkastingen av blod fra hjertet.

Samtidig stopper ikke hjertet, hjerteaktivitet forstyrres ikke.

Dette etterfølges av en kraftig utpust med åpningen av nasopharynx, mens tennene lukkes. Luft tvinges gjennom glottisene og skaper en nyselyd. I videoen med sakte film spores alle stadier av nysing godt, helt frem til tvungen utpust.

Luftstrømmen styrter fra lungene med kraft, luftstrømningshastigheten i luftveiene når 120 m / s. Luft med slim, spyttpartikler, støv fjernes gjennom nesen. Utenlandske inneslutninger bæres i en avstand på opptil 3 m.

Refleksmekanismen er lik hos mennesker og dyr. Bildet av en katt, en person eller en hund som nyser er praktisk talt det samme. Dyr har lukkede øyne, lignende ansiktsuttrykk, og årsakene til at en refleks ser ut er de samme som hos mennesker - allergier, forkjølelse, indre infeksjoner.

Det er selvfølgelig forskjeller. Så, i noen hunderaser, blir en omvendt nysing notert, som ligner en sekvens av krampaktige korte pust fra siden..

Akkurat som hos mennesker, når dyr nyser, sprer det seg en masse patogene stoffer. Forskjellen er at en person har utviklet spesielle normer for atferd som er rettet mot å forhindre infeksjon av andre.

I henhold til regler for etikette, når du nyser, hoster, må du bruke et lommetørkle for å forhindre at dråper av spytt, slim, virus spruter rundt.

Er det mulig å begrense nysing

Å hindre nysing er skadelig. Luft, sammen med slim, irriterer irriterende inn i paranasale hulrom, Eustachian-røret og mellomøret. Trykket er så høyt at det er fare for skade på trommehinnen.

Med forkjølelse, influensa eller annen infeksjon, som inneholder nysing, bidrar til spredning av inflammatoriske patogener i kroppen, forekomsten av otitis media, bihulebetennelse.

Refleksbue når du nyser

Irritasjon av reseptorene i neseslimhinnen overføres til trigeminusnerven og deretter til luftveissenteret.

Trigeminusnerven inneholder fibre involvert i visuelle reflekser. Det er derfor nysing noen ganger blir observert som svar på en visuell stimulans..

Nysing som svar på en lysstimulans har evolusjonært mistet sin betydning, i likhet med nysereflekser observert i sjeldne tilfeller som svar på plukking av øyenbryn, kaming, berøring av øyets indre hjørne.

Nysrefleksen blir noen ganger observert under fysisk anstrengelse på grunn av hyperventilasjon i lungene, noe som fører til tørrhet i neseslimhinnen.

Hoste og nysing

Både hoste og nysing er ubetingede reflekser. Hva er deres rolle i beskyttelsen av luftveiene, hva er forskjellen mellom disse prosessene?

Nysing oppstår som respons på irritasjon av reseptorene i neseslimhinnen, utånding skjer gjennom nesen. Hoste fremkaller irritasjon av bronkial slimhinne, strupehode, luftrør, lunger, utånding skjer gjennom munnen.

Nyseforstyrrelser

Prosessen med nysing er avbrutt hos pasienter som lider av skade på bulbarformasjonen i medulla oblongata. Ved bulbar lammelse kan en person ikke nys..

Samtidig med umuligheten av nysing, opplever en person vanskeligheter med å snakke, svelge. Hos slike pasienter forstyrres innerveringen av tungen, musklene i epiglottis, svelget, myk gane, strupehodet..

Mat og mat holdes ikke i munnen, flyter ned fra munnvikene, stemmen blir nasal. Med alvorlige lesjoner i vagus, glossopharyngeal, hypoglossal nerver, karakteristisk for bulbar lammelse, kan pasienten dø.

På grunn av nederlaget til bulbar sentrum forstyrres pusterytmen, endringer i hjertets aktivitet oppstår.

Hvordan fortelle en allergi fra forkjølelse: de viktigste symptomene

Symptomer på allergi og forkjølelse er veldig like, så det kan være ekstremt vanskelig å skille mellom de to forholdene.

Men hvis du følger nøye med på disse symptomene, kan du finne noen ledetråder og finne ut om et barn er allergisk eller forkjølet.

Temperatur. Allergier gir en rennende nese, rennende og kløende øyne, nese og gane, og noen ganger vondt i halsen. Men det er ingen temperatur med allergier, selv om det ofte kalles "høysnue." En forkjølelse utvikler seg ofte gradvis - først en rennende nese, så klør øynene litt, og deretter vises en svak temperatur..

Barns miljø. Barnets venner og klassekamerater kan svare på spørsmålet "er det en allergi eller forkjølelse?" Har du lagt merke til at nylig en av dem nyset? Det er ikke overraskende at barnet ditt nyser nå - forkjølelse hopper fra barn til barn som en ball. Hvis de som barnet ditt tilbringer mesteparten av tiden deres er sunne, kan det hende at barnet ditt lider av andre årsaker..

Varighet av symptomer. En forkjølelse forsvinner vanligvis om to uker eller mindre. Men allergien varer lenger. Neseallergi kan vare det meste av året, spesielt i månedene når plantene blomstrer hvis barnet er allergisk mot pollen. Det er også mulig at barnet er allergisk mot noe i rommet, for eksempel støvmidd, kjæledyrdander, innendørs mugg eller kakerlakker. Dette er allergener året rundt i hjemmet..

Årstid. Om våren er pollen fra trær og blomster overalt. Hvis et barn nyser, hveser og drukner i tårer og snør - kommer alle spørsmål og anklager mot pollen.

Om sommeren kan mugg- og insektbitt også forårsake allergiske reaksjoner. Varme måneder er preget av "food pollen syndrome" - en situasjon der frukt og grønnsaker inneholder allergener som kan forårsake munnallergi symptomer.

Også, hvis barnet ditt har symptomer på forskjellige tider på dagen, kan det også skyldes allergier. Du må tenke på hva han gjør. For eksempel våknet et smårolling med tett nese - det kan være en allergisk reaksjon på kjæledyrdand, støvmidd eller innendørs mugg. Hvis barnet ikke vil spise i flere timer etter å ha våknet, kan årsaken til dette være neseutslipp i tilfelle allergisk rhinitt, som strømmer ned i veggene i halsen og sløser appetitten. Hvis et barn begynner å nyse og gni seg i øynene når for eksempel morgentrening i frisk luft begynner, skyldes dette pollinering av planter.

Hvis et barns øyne er rennende om vinteren, bør du oppsøke lege - kanskje dette ikke er en allergi, men et virus.

Utslipp fra nesen. Du kan skille en allergi fra forkjølelse ved utslipp fra barnets nese: hvis den er ren og gjennomsiktig, er det mest sannsynlig en allergi, men hvis den er grønn og tyktflytende, er det en infeksjon eller et virus. Prøv å skylle barnets nese med saltvann eller spray for å lindre nasal ubehag.

Allergi i familien. Hvis en av foreldrene har allergi, er det naturlig at barnets sjanser økes. Mange leger hevder at allergi er genetisk..

Av samme prinsipp - hvis begge foreldrene har astma, vil barnet sannsynligvis også ha det. 25–30% av barna hvis foreldre har astma, har også arvelig astma. Mange som lever med astma lider også av allergi - ofte referert til som "allergisk astma". Årsakene til allergi i dette tilfellet kan være den vanligste - pollen, dyreflass, mugg.

Sannsynligheten for astma. Dette er det viktigste spørsmålet når det gjelder allergi eller forkjølelsessymptomer, da astma er farlig hvis den ikke behandles..

Symptomer på et barn som kan indikere bronkialastma:

  • Plystring
  • Hoste om natten, under trening eller latter
  • Tyngde i brystet
  • Anstrengt puste
  • Med forkjølelse lider barnet alltid mest av brysthoste.
  • Dekk raskt med moderat anstrengelse

Astma er tilstede hele året, men forverres ofte tidlig på høsten og vinteren. I motsetning til allergi, kan stress og virus også utløse astma. Hvis du mistenker at barnet ditt kan ha astma, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Dette er de viktigste symptomene som vil hjelpe foreldre med å identifisere et barns forkjølelse eller de første symptomene på en allergi. I alle fall, ikke gå til konklusjoner og ikke forsink å gå til legen. La uroen med grønt og friluftsliv ikke bli overskygget av allergier, og gi deg og dine barn bare glede!

Les også: Allergi mot solen: hvordan skille seg fra solbrenthet

Les også: Krangel mellom foreldre kan forårsake allergi hos et barn: psykosomatiske årsaker til sykdom

Se også: Hvilke tester må tas for å identifisere allergi?

Allergi behandling

Behandling av barn med allergiske reaksjoner må utføres med ekstrem forsiktighet. Dette skyldes det faktum at barnet ikke kan behandles med medisiner som er foreskrevet til voksne, fordi barnets kropp ikke vil være i stand til å bekjempe kjemi

Det er nødvendig å overvåke barnet og miljøet som omgir det, det vil si unngå kontakt med stimulansen. Gjør en generell rengjøring av leiligheten oftere slik at mikropartiklene ikke irriterer babyens slimhinne. Det er ikke nødvendig å delta i uavhengig behandling, fordi bare en lege kan forskrive medisiner som passer for babyen din..

Det første trinnet er å kjøpe vasokonstriktordråper som gjør pusten lettere for barnet. Det kan være Nazol Baby, Nazol Kids. Antihistaminer som Vibrocil, Allergodil kan foreskrives. Men de kan ikke brukes i mer enn 5 dager. I tillegg er det nødvendig å bruke medisiner inne som forbedrer kroppens generelle tilstand (Claritin, Gismanal).

I noen tilfeller anbefales det å bruke et hormonalt middel eller vaksinere. Men dette bør ikke brukes på alle barn, da slike behandlingstiltak får konsekvenser. Legemidler foreskrives individuelt, med tanke på barnets alder og årsakene til allergiske manifestasjoner.

Det er umulig å behandle allergisk rhinitt med tradisjonell medisin. Tvert imot kan urter eller matvarer forverre babyens tilstand og forårsake forbrenning i slimhinnen..

Allergener som forårsaker nysing

Allergiske sykdommer er en økt immunrespons mot spesifikke miljøfaktorer, som kroppen anså som fiendtlig. For å forhindre at allergener kommer inn, begynner kroppen å reagere tilsvarende - nysing.

Dette kommer oftest fra:

  • støv, husholdningsallergener;
  • kjemiske, kosmetiske produkter;
  • pollen.

Situasjonen forverres hvis offeret har en arvelig disposisjon for allergiske manifestasjoner. Så våkner genet uventet og forstyrrer all gleden fra oppvåkning av naturen om våren, fordi en person begynner å lide under blomstringen. Bare om natten, spray, medisiner hjelper til med å bremse litt. Det er enda verre hvis det blir lagt til hikke i den hyppige nyserefleksen..

Men prinsippet om arbeid er fortsatt det samme. Først prøver kroppen med hevn å produsere så mange antistoffer som mulig for å undertrykke uønskede gjester - mikrober. Men noen ganger mislykkes immuniteten av en eller annen grunn. Han tar for fiender helt ufarlige stoffer som samme pollen. Overfølsomhet kan uttrykkes i varierende grad av alvorlighetsgrad, selv hos de som flittig utførte profylakse på forhånd.

Livstruende symptomer manifesterer seg umiddelbart etter at offeret er utsatt for allergenet. Dette gjelder selv de som ikke hadde allergikere i det hele tatt.

Noen mennesker med akutte allergenintoleranser kan til og med få Quinckes ødem i løpet av sekunder, noe som vil være dødelig på grunn av et kvelningsangrep..

Ved forkjølelse blir offeret utsatt for deler av slim, tykke sekreter som har en gulaktig eller til og med grønnaktig fargetone under hvert nys. Men med et allergisk angrep er utslippet mer vannaktig i naturen, uten noen tydelig uttalt farge.

Når øyelokkene hovner opp underveis, blir det vanskelig for pasienter å blinke, de reagerer dårligere på solstrålene og nyser enda oftere. Det generelle utseendet lar mye være å ønske, fordi ansiktet blir hovent, rødt.

Nysing med vasomotorisk rhinitt

Vasomotorisk rhinitt er en patologi forårsaket av nevrogen dystoni i blodkar som ligger i nesehulen. De viktigste tegnene på sykdommen er: nedsatt pust i nesen, tett nese, nysing. Utseendet til disse symptomene er assosiert med vasodilatasjon og hevelse i slimhinnen i nesebarken..

Årsakene til vasomotorisk rhinitt inkluderer: stress, vegetativ-vaskulær dystoni, hypotensjon, endokrinopatier, nasal polypose, graviditet, adenoiditt, langvarig hormonbehandling, allergier. Hos personer med en uttalt form for patologi er alle symptomene delt inn i generelle og lokale. Hos pasienter forstyrres søvn og appetitt, hukommelse avtar, tretthet øker, puste blir vanskelig, mye slim utskilles fra nesen. Kløe og svie i nesen provoserer anfall av nysing og utseendet på slimete sekreter.

Overbelastning av en av neseborene er et indikativt symptom på sykdommen, som forsterker seg når pasienten er i horisontal stilling. En slimklump kjennes ofte i halsen.

For behandling av vasomotorisk rhinitt anbefales det å skylle nesen regelmessig, bruke vasokonstriktordråper og essensielle oljer. Elektroforese, ultralyd og laser har god terapeutisk effekt. Pasienter for oral administrering er foreskrevet hormonelle og antihistaminer.

Hvordan bli kvitt hyppig nysing: behandlingsmetoder

Nysing skal ikke forhindres med makt, fordi det er slik kroppen vår blir kvitt mange mikrober, og det er takket være denne prosessen at vi ikke blir syke hele året. Men samtidig er det nødvendig å forstå at i løpet av nysing frigjøres tusenvis av bakterier i det omkringliggende rommet, og dette er farlig for folk i nærheten. For ikke å forårsake panikk blant andre når du nyser, for å beskytte dem og unngå en vanskelig situasjon når du nyser, anbefales det å følge flere anbefalinger.

  • Nys om mulig i engangslommetørklær som må kastes umiddelbart. I tilfelle respiratoriske sykdommer minimeres gjentatt selvinfeksjon og infeksjon av nærliggende mennesker..
  • Det anbefales å nys i albuen i stedet for håndflaten. Det reduserer også sannsynligheten for spredning av patogenet..
  • Hvis nysing er forårsaket av en allergi mot et irritasjonsmiddel kjent for deg, må du flytte til et sted hvor dette allergenet vil være flere ganger mindre.

Gjentatt nysing over flere dager reflekterer ikke på den beste måten den generelle trivselen og stemningen til en person. Derfor er det alltid nødvendig å kvitte seg med dette problemet, og effektive og enkle å følge hjemmemetoder kan hjelpe i dette..

Spyler nesegangene når du nyser

Dette er en prosedyre der nesehulen vaskes ved hjelp av spesielle løsninger. Med riktig manipulasjon er det mulig å fjerne helt forskjellige bakterier, virus, støv, slim fra slimhinnen, det vil si alle irriterende stoffer som forårsaker nysing..

Vasking er indisert både for forkjølelse i øvre luftveier, og for allergi forårsaket av pollen av gress, trær og andre planter, husstøv, mugg, innånding av sterk lukt.

I det første tilfellet frigjør vask nesen fra sykdommens forårsakende middel og forhindrer at den formerer seg, noe som betyr at utvinning vil komme mye raskere. I tilfelle en allergisk reaksjon, ved å vaske nesen, fjernes allergenet og ikke bare nysing reduseres, men også hevelse i slimhinnelaget, som letter en generell velvære for en person.

Ved sesongmessige allergiske reaksjoner anbefales det å skylle nesegangene daglig og bruke medisiner som Salin, Aquamaris til disse formålene. Hvis du ikke forsømmer prosedyren, kan du redusere angrepet av den neste allergiske reaksjonen til minimale manifestasjoner..

Anti-nysing medisiner

Det er mulig å avbryte gjentatt nysing for noen sykdommer ved hjelp av spesielle midler, deres gruppe inkluderer:

  • Vasokonstriktor medisiner. Nesedråper med vasokonstriktorkomponenter brukes når nysing ledsages av nesetetthet og frigjøring av en stor mengde slim. Denne tilstanden kan registreres med forkjølelse og allergiske reaksjoner. Natriumsulfacil, Tizin, Galazolin brukes. Det er bare nødvendig å huske at bruk av dråper med vasokonstriktoreffekt i mer enn fem dager, forutsatt at de brukes tre til fire ganger om dagen, kan føre til avhengighet av dem. Det vil si at disse midlene ikke kan misbrukes, spesielt denne regelen må tas i betraktning når man behandler barn.
  • Antihistaminer. Disse midlene brukes til allergiske reaksjoner. Vanligvis vet en person med allergi allerede hva han har en intoleranse reaksjon på, og hvilke midler som er optimale i hans tilfelle for å fjerne alle manifestasjoner av sykdommen, inkludert nysing. Du kan bruke Suprastin, Zyrtec, Erius. Antihistaminer i form av dråper er også egnet for å lindre et anfall av nysing..

Nysing er en ufarlig refleks, men det kan også være et tegn på visse problemer i kroppen. Derfor anbefaler ikke leger deg å ignorere nysing, og årsaken du ikke kan forstå eller fastslå..

Følgende artikler:

  • Forstøver for nesen: bruk, medisiner, kontraindikasjoner
  • Komplikasjoner av rhinitt: årsaker og konsekvenser
  • Blod fra nesen med rennende nese (rhinitt)
  • Rennende nese hos en nyfødt: hva du skal gjøre, hvordan å behandle?
  • Rhinitt: behandling med alternative metoder
  • Snot uten hoste og feber: årsaker, behandlingsmetoder
  • Atrofisk rhinitt: symptomer og behandling
  • Innånding med forkjølelse: hvordan og hva du skal gjøre

Tidligere artikler:

  • Hva skal jeg gjøre med tett nese under graviditet
  • Nesetetthet hos et barn: hvordan man behandler
  • Rhinitt: hovedtyper, symptomer og manifestasjoner
  • Hvordan behandle allergisk rhinitt: folkemedisiner, dråper, medisiner
  • Hygiene i nesen: hvordan du skyller riktig

Diagnostisering av sykdommer

Ved de første symptomene på hyppig nysing, må du oppsøke lege. Basert på den kliniske situasjonen kan terapeuten under undersøkelsen trekke en konklusjon om tilstedeværelsen av akutte luftveissykdommer og virusinfeksjoner, influensa. Disse sykdommene har følgende symptomer:

  • nysing og hoste;
  • høy kroppstemperatur;
  • generell svakhet;
  • rennende nese;
  • sår hals;
  • svimmelhet;
  • kroppssmerter, etc..

Hvis en person har ytterligere symptomer som kan indikere andre sykdommer i luftveiene, kan terapeuten foreskrive en tilleggsundersøkelse. Når en pasient har tungpustethet i lungene, er det grunn til å mistenke lungebetennelse.

Smerter i det maksimale bihuleområdet kan indikere bihulebetennelse. I slike tilfeller blir pasienten i tillegg foreskrevet en røntgen av luftveiene, hvoretter en nøyaktig diagnose kan stilles..

I tilfelle pusteproblemer forårsaket av mekaniske hindringer (tilstedeværelsen av et fremmedlegeme i luftveiene, krumning i neseseptumet), bør du søke hjelp fra en øre-hals-kviser. Noen ganger er det nok å gjennomføre en endoskopisk undersøkelse av organer for å bekrefte en slik diagnose..

Mye sjeldnere kreves ytterligere radiografi eller computertomografi.

Når du er bekymret for hyppig nysing under svangerskapet, må du først undersøkes av gynekolog. Årsaken kan være vasomotorisk rhinitt mot bakgrunnen av hormonell ubalanse.

Typisk for ham er en rennende nese i ett nesebor: når en person er i en horisontal stilling på siden, lukker den nøyaktig neseboret på siden som personen ligger på. Denne formen for rhinitt er også vanlig hos ungdom og kvinner i overgangsalderen..

Når en kvinne er bekymret, "jeg nyser mye under graviditeten," kan forkjølelse og infeksjoner være årsaken. Spesielt tidlig i svangerskapet kan nysing være skadelig for fosteret. under en skarp utånding, oppstår en sterk muskelsammentrekning, som kan provosere et abort.

"Hva skal jeg gjøre når jeg ofte nyser, årsakene ligner ikke på forkjølelse og virussykdommer?" - Du må konsultere en allergolog. Immunreaksjon er den nest vanligste årsaken til rennende nese, tett nese og nysing.

Høyfeber eller høysnue (en sesongmessig allergisk reaksjon på pollen) er spesielt vanlig. For å bekrefte tilstedeværelsen av overfølsomhet overfor et hvilket som helst stoff, er det nok under laboratorieforhold å utføre provoserende allergiske tester eller ta en blodprøve.

Formasjoner av nasopharyngeal mucosa (polypper, cyster) kan bare oppdages etter en legeundersøkelse. De diagnostiseres ved endoskopi (rhinoscopy, pharyngoscopy, etc.), neseslimkultur, blodprøve.

Svaret på spørsmålet: "Jeg nyser ofte, og en rennende nese plager innimellom, mens jeg ikke har noen luftveissykdommer" er følgende: nysing og rennende nese kan være en beskyttende reaksjon fra kroppen mot forurenset luft.

Gassforurensning av miljøet med avgasser, utslipp til luft fra fabrikker, fabrikker og produksjonsanlegg påvirker menneskers helse negativt. Dermed, ved å produsere slim, prøver kroppen å rense den innkommende luften. Selv husstøv kan forårsake dette symptomet..

Blant barns pusteproblemer er en veldig vanlig årsak et fremmedlegeme som sitter fast i nesen. Så snart legen fjerner det, blir pusten normalisert..

Typer reaksjoner på en stimulus i en voksen kropp

Symptomer på matallergi hos voksne oppstår ofte etter at de har konsumert persimmons, egg, fisk, sjokolade, kaffe, honning osv. Melkeallergi hos voksne manifesteres av det faktum at menneskekroppen ikke fullt ut kan absorbere laktose. Denne typen reaksjon kan manifestere seg på grunn av immunforskyvninger, fraværet av et enzym som fordøyer proteinene i melk, eller en arvelig faktor. Tegn er hudutslett, dermatitt og eksem som dukker opp etter å ha drukket melk eller annet meieriprodukt. Magesmerter, oppkast og forstoppelse er også symptomer på en laktosereaksjon. Behandlingsprosessen består i å erstatte dette matvareproduktet helt og bruke dets analoger, for eksempel soyamelk.

Allergi mot mandariner og sitroner er et tydelig tegn på nedsatt funksjonalitet i immunsystemet.

En allergi mot mandariner kan oppstå på grunn av deres overdrevne forbruk, gitt fruktens behagelige aroma og smak. Svært ofte manifesteres allergier mot mandariner og andre sitrusfrukter som følger:

  • hevelse i bihulene;
  • rennende nese;
  • rødhet av det hvite i øynene;
  • bronkial ødem og kortpustethet;
  • konjunktivitt og rhinitt.

For ikke å få anafylaktisk sjokk og ikke tordne i en sykehusseng, bør du ikke spise mer enn 5 mandariner eller 3 appelsiner per dag.

En allergisk reaksjon på egg er vanligere hos barn enn hos voksne, men symptomene er ganske like. Reaksjonen på egg ledsages av forstyrrelser i avføring, elveblest, hevelse i tungen og leppene, hoste, hvesende pust i brystbenet, samt kvalme og hodepine. Noen ganger er et allergen som er i egg, som kommer inn i kroppen, årsaken til funksjonsfeil i kardiovaskulær og luftveiene..

Matallergier, hvis symptomer manifesterer seg på forskjellige måter, kan indikere et svekket menneskelig immunsystem eller tilstedeværelsen av latente sykdommer i mage-tarmkanalen.

Årsaker som fører til nysing

Nyseprosessen er en fysiologisk funksjon relatert til ubetingede reflekser og manifestert hos mennesker og høyere dyr. Den skarpe frigjøringen av luft gjennom nasopharynx hjelper til med å fjerne forskjellige fremmedlegemer fra luftveiene, det kan være støv, slim, allergener, pollen. En nysrefleks utvikler seg som et resultat av irritasjon av slimhinnelaget som strekker hulrommet i nesehullene.

Nysing, som en prosess, kan beskrives i flere endringer:

  • Opprinnelig er det en følelse av uttalt kiling i nesehulen..
  • Da trekker personen pusten dypt, og får lungene til å fylle seg med luft..
  • Den neste fasen er heving av den myke ganen, sammentrekning av sjelene som ligger i svelget, mens tungen bak ligger ved siden av den harde ganen. Denne endringen isolerer munnhulen og nasopharynx..
  • Lukkende øyne.
  • Sammentrekning av muskler mellom ribbeina, rectus abdominis muskler, membran, lukking av glottis. Slike endringer øker det intra-abdominale og intrathoracale trykket..
  • Nysing av seg selv, det vil si å puste ut luft med åpen nasopharynx.

Nysing er i de fleste tilfeller det første tegn på en allergisk reaksjon eller luftveisinfeksjon.

Irritasjon av det øvre laget av slimhinnen kan være forårsaket av:

  • Stoffer dannet i nasopharynx under påvirkning av multiplikasjon av virus, bakterier og annen patogen mikroflora. Gjentatt og hyppig nysing oppstår i de tidlige dagene av en luftveisinfeksjon, og dermed prøver kroppen å frigjøre seg fra sykdomsårsaken.
  • Allergener. Husstøv, protein fra animalsk spytt, mikropartikler av planter brukes ofte som allergener for mennesker..
  • Mekaniske og fysiske faktorer. Tøffe lukter av kjemikalier, parfymer, skitten luft, røyk fra tobakk, forskjellige fremmedlegemer irriterer ofte slimhinnen i nesegangene, som svar på denne nysingen oppstår.
  • En skarp temperaturendring i det omkringliggende rommet.
  • Ved solens sterke lys.

Hvis nysing gjentas flere ganger om dagen og ledsages av andre endringer i en persons velvære, er det nødvendig å se etter årsaken til denne tilstanden. En allergisk reaksjon, i tillegg til nysing, vil også manifestere seg med kløe i nesegangene, rikelig slimproduksjon, i tillegg til dette har en person ofte rennende og røde øyne.

Nysing forårsaket av utvikling av luftveisinfeksjon manifesteres også av en økning i temperaturen, ofte ondt i halsen, symptomer på rus. Derfor er det ikke alltid nødvendig å behandle nysing som en ufarlig prosess. Hvis du merker i tide at dette fenomenet begynte å plage deg mer eller dukker opp av veldig spesifikke grunner, kan du forhindre utvikling av infeksjon og allergi helt i begynnelsen.

Mens du nyser, bør du ikke engang holde igjen denne ubetingede refleksen i kroppen. Når du nyser, er luftutgangshastigheten veldig høy, og hvis du med makt holder vindkastet ditt, kan noen av mikrober komme inn i bihulene i nesen, noe som vil forårsake betennelse.

Folkeskilt

Årsakene til nysing har alltid interessert mennesker, fenomenet ble gitt spesiell betydning. Siden Hippokrates tid har mange tegn, spå fortelling blitt assosiert med ham.

Med lyden av nysing, selv i dag, bestemmes temperamentet, karakteren til en person og hans kommunikasjonsstil.

Det vanligste tegnet på nysing blant alle folk er bekreftelse på sannheten i det som ble sagt. En vanlig skikk når du nyser er å ønske deg helse. Nysing av en nyfødt ble ansett som et tegn på at barnet er sunt.

Det antas at en person nyser når noen husker ham. Det er til og med en nyser - timeplanen vil ta en plutselig nys etter dager, timer i uken.

Ugunstige varsler er også forbundet med dette fenomenet. I middelalderen i Europa ble nysing oppfattet som et farlig signal som indikerer tilnærmingen til en epidemi, en pest.

I Europa vil folk fremdeles ikke "Vær sunn", som blant de slaviske folkene, men "Gud redde deg", som viser hvor langt røttene til folketegn går.

I dag tilskrives denne refleksen ikke mindre skremmende fordommer. Her og hjertestans ved nysing, og hjernecellens død. Faktisk har dette fenomenet en beskyttende betydning for kroppen og har ingen annen betydning..

Legene fortalte hvorfor nysing ikke kan holdes inne

Det er kjent at mange har en vane å undertrykke nysing, det vil si praktisk talt "nysing i seg selv." Men leger advarer om at det er en farlig vane..

Noen dekker nesen når de nyser, mens andre dekker munnen samtidig. Men det kan føre til skade..

I Storbritannia rapporterte ambulanseleger et tilfelle der en mann dekket nesen og munnen mens han nyset og følte "et pund i halsen." Rett etter utviklet han en svulst, hadde problemer med å svelge og skiftet stemme.

Undersøkelsen viste at offeret tilsynelatende hadde vondt i halsen fra undertrykt nysing..

Disse helseeffektene er sjeldne, men de forekommer..

I de fleste tilfeller gjør en undertrykt nys ingenting..

I alle fall anbefaler leger at du ikke skal dekke nesen og munnen samtidig mens du nyser, siden en nys som er undertrykt på denne måten kan noen ganger føre til ubehagelige konsekvenser, for eksempel en revet trommehinne, hørselstap, blødning.

Den tidligere amerikanske diplomaten Mark Garrison snakket om Sergej Khrusjtsjovs død.

Copyright © 1999-2020, teknologi og design tilhører Pravda.Ru LLC.

Nettstedsmaterialer er beregnet på personer over 18 år (18+).

Bruk av nettstedsmateriell (distribusjon, reproduksjon, overføring, oversettelse, bearbeiding osv.) Er kun tillatt med skriftlig tillatelse fra utgiveren. Meninger og synspunkter fra forfatterne faller ikke alltid sammen med redaktørens synspunkt.

Nettverksutgaven "Pravda.Ru" e-post # FS77-72263 datert 1. februar 2018, utstedt av Federal Service for Supervision of Communications, Information Technology and Mass Media. Grunnlegger: TechnoMedia LLC.
Sjefredaktør: Inna Semenovna Novikova.
E-postadresse: [email protected]
Telefon: +7 (499) 641-41-69

Ekstremist- og terrororganisasjoner utestengt i Den russiske føderasjonen: "Høyre sektor", "Ukrainsk opprørsarmé", "ISIL" (IS, Islamsk stat), "Al-Qaida", "UNA-UNSO", "Mejlis fra det krimtatariske folket", "Jehova vitner". En fullstendig liste over organisasjoner som er underlagt pålegg i Russland, finner du på nettstedet til Justisdepartementet i Russland

bestolkovyj-narod.ru

Det er mange enkle måter å kontrollere nysing på.

Nysing er en kjent og helt ufarlig refleksreaksjon i kroppen mot irritasjon av slimhinnen i nesegangene. Fra fysiologisk synspunkt er nysing en av mekanismene for immunforsvar mot virus, bakterier, støv, skadelige stoffer i den inhalerte luften..

Akkurat når sentralnervesystemet mottar et signal om at et uønsket irritasjonsmiddel kan komme inn i luftveiene, aktiveres senteret som er ansvarlig for nysing i hjernen. Øynene er lukket, innånding skjer og den påfølgende raske sammentrekningen av brystmusklene. Som et resultat skyves luft med inneslutninger av spytt og slim kraftig ut gjennom munnhulen og nesegangene..

Alt dette er selvfølgelig bra, men på grunn av den lave estetiske komponenten i denne prosessen og det faktum at nysing kan være et symptom på forkjølelse eller virussykdom, vil det ikke alltid aksepteres med godkjenning av andre. Dette er grunnen til at det noen ganger blir nødvendig å kontrollere nysing. Hvordan gjøre det - la oss prøve å finne svar.

ikke lukk øynene

Eller rettere sagt, ikke bare lukk, men åpne dem så vidt som mulig. Denne metoden er effektiv, siden lukkede øyne under et nys er en av hovedbetingelsene for fullføring av reflekshandlingen..

Men hvordan vil en person som er utrolig opptatt av noe og samtidig ser på verden med store øyne bli oppfattet av de rundt ham? Et interessant spørsmål. Du trenger imidlertid bare å holde ut i 10-20 sekunder. I løpet av denne tiden vil trangen til å nysse passere.

Kvis tennene tett

Dette er en annen måte å undertrykke trangen til å nys ved å bruke funksjonene i denne refleksen. For at nysingen skal finne sted, må kjevemuskulaturen slappes av, siden mer enn 90% av luften med en skarp utånding i utrolig fart trekkes ut gjennom munnhulen..

Hvis du klemmer kjeven tett når du kjenner det kjente kittingen i nesen, vil du ikke kunne nys. Hjernen din, som vurderer situasjonen, vil konkludere med at forholdene ikke er egnet for en fullverdig nys, og vil gi kommandoen "legg på".

Bare ikke prøv å knipe kjevene og åpne øynene dine på samme tid. Folk rundt deg vil ikke forstå.

Bit deg i tunga

Det er ikke noe annet organ i menneskekroppen hvor så mange nerveender er konsentrert som det er på overflaten av tungen. Derfor er en av de beste måtene å unngå spontan nysing å bare bite tungen. Enda bedre, gjør det flere ganger..

Med slike manipulasjoner vil hjernen din motta en hel "vinaigrette" av nerveimpulser. I prosessen med å behandle og analysere dem, vil det definitivt ikke være opp til ham å fullføre nyseprosessen.

Pust dypt inn

Selve innåndingen er også en av hovedkomponentene i nyseprosessen. Men parametrene for dens intensitet og dybde i dette tilfellet bestemmes og kontrolleres av hjernen. Hvis de brytes, mislykkes reflekshandling..

Hvis du føler at du vil nys, ta et skarpt pust dypt, og dermed kan du inneholde og overvinne dette ønsket..

Pust i munnen

En ytterligere irriterende faktor for neseslimhinnen er luftstrømmen som går gjennom den under pusten. Hvis du kjenner en kile i nesen og vil bli kvitt en uautorisert nysing, bytt til pust i munnen.

Dermed vil slimhinnen i nesegangene få tid til å "roe seg ned", og kroppen din vil "innse" at det ikke er behov for å nys. Denne teknikken kan gjentas flere ganger. Problemet ditt vil bli ubemerket av de rundt deg.

Bli distrahert

Dette testes av praksis og alle vet - hvis en person som er i ferd med å nyse ønsker: "Vær sunn!" - da vil han mislykkes. Nesten enhver distraksjon vil umiddelbart slutte å nyse..

Derfor, hvis du har lyst til å nys, finn noe forstyrrende. En slik faktor kan være de vanligste gjenstandene eller fenomenene, for eksempel en bil som passerer utenfor vinduet, en lys overskrift på en dataskjerm, en kollega som står i nærheten eller til og med skoene hans..

Konsentrer deg om nyset

I dette tilfellet, for å forhindre nysing, kan du bruke en mekanisme som er radikalt motsatt metoden beskrevet ovenfor. Enhver reflekshandling tillater ikke tilstedeværelsen av en villig faktor. Derfor, for å begrense nysing, må du konsentrere deg mentalt om denne prosessen..

Akkurat når du føler at nesen begynner å klø veldig, slå på fantasien og prøv å øke følelsen. Du vil bli overrasket, men i motsetning til all logikk vil resultatet være diametralt i motsetning til ønsket, og den tidligere voksende trangen til å nys vil begynne å falme.

Bruk hendene

Bruk hendene hvis du vil at kampen mot din voksende trang til nysing skal være helt skjult for offentligheten. På utsiden av håndflaten er det et kraftig smertepunkt i bunnen av tommelen og pekefingeren. Når du kjenner et nys som nærmer seg, trykk på det med tommelen på den andre hånden. Denne teknikken vil spare deg for behovet for å nys..

Men hvis du ikke vil føle vondt, er det bare å trekke tilbake og gni området av huden som forbinder tommelen og pekefingeren. Effekten vil være omtrent den samme.

Klyp deg mellom neseborene

Du må advare umiddelbart - stedet er veldig vondt. Men det er derfor det er verdifullt i vårt tilfelle. Hvis du på noen måte bestemmer deg for å unngå nysing som nærmer seg og er klar for mye, klemmer du med neglene området mellom neseborene ved siden av neseseptumet.

Trangen til å nys forsvinner, men det kan være lurt å gråte. For ikke å finne deg i situasjonen til historien til A. P. Chekhov "En tjenestemanns død", kan du imidlertid holde ut i noen sekunder.

Skyv filteret

Filtrum er en del av overleppen - et spor som ligger rett under neseseptumet. Det er et poeng på dette stedet, hvis stimulering lindrer ubehagelige opplevelser i nesegangene og lindrer reflekslysten til å nys. Filtrum er også et smertepunkt, men i dette tilfellet kreves det ikke noe sterkt trykk for å avlaste trangen til å nys.

Gni øret

Auriklene kan ikke skryte av samme antall nerveender som tungen, men de er et av sentrene for akkumulering av biologisk aktive punkter som lar deg korrigere refleksaktivitet.

Hvis du vil nys, gni øret med håndflaten. Dette enkle trikset vil hjelpe deg med å distrahere deg selv og stoppe en refleksprosess for å fjerne nesegangene, kalt nys..

Klem nesetippen

Et stort antall nerveender er konsentrert på nesetippen. Hvis du har lyst til å nyse, men situasjonen ikke tillater det, og du trenger å forhindre denne prosessen, klemmer du nesetippen med tommelen og pekefingeren og trekker litt fremover. I dette tilfellet vil hjernen motta en ny kraftig impuls fra samme område og "bytte" til den for analyse, som et resultat av at ønsket om å nys vil forsvinne en stund..

Bare ikke overdriv det. "Plomme" på nesen er ikke den mest passende betalingen for en mislykket nysing.

Gni nesebroen

Dette er en annen måte å forvirre hoveddatamaskinen på. Hvis du føler en kilende nese og en økende trang til å nyse, men du ikke klarer å gjøre dette, gni nesebroen godt.

Det er mulig at du får en lett rennende nese for å erstatte trang til å nys. Men her må du allerede velge det minste av ondskap - enten nys ærlig høyt og derved forårsake misgjerning for andre, eller sniff stille.

Snyt deg

Som de sier er pepperrot reddik ikke søtere, men en så enkel prosedyre, utført når den første trangen til å nyser, vil eliminere deres grunnleggende årsak - for å kvitte seg med nesegangene fra akkumulering av slim eller fremmede midler.

Det er vanskelig å forutsi hvilke av handlingene - blåser nesen eller nysing - som blir mindre kritisk oppfattet av andre. Men hvis du gjør alt pent og på en sivilisert måte, selvfølgelig ved å bruke et lommetørkle, vil du sannsynligvis kunne tjene universell lojalitet. Det som er naturlig er tross alt ikke stygt.

Forlat problemområdet

Et tett, støvete rom, samt lukt av parfyme, deodoranter, luftfriskere, tobakkrøyk, maling, rengjøringsmidler og vaskemidler, kan ofte være faktorer som forårsaker nysing. Opprinnelig er de kanskje ikke irriterende, men hvis du oppholder deg i et rom med unaturlig lukt i lang tid, kan du føle en økende trang til å nys.

Ingenting forferdelig vil skje hvis du i løpet av arbeid, samtale og til og med et produksjonsmøte ber om unnskyldning og forlater problemrommet i noen minutter. Denne gangen vil være ganske nok til å rense nesegangene og puste frisk luft, og dermed bli kvitt ubehagelige trang..

Flytt blikket til et mørkt sted

Fra fysiologisk synspunkt er hver person utrolig individuell, og derfor er det ikke overraskende at mange mennesker, og ifølge eksperter, 18-35% av dem, er begavet av naturen med den såkalte lette nysrefleksen. Det er ingen enighet blant forskere i dag om dette fenomenet. Noen anser det som en arvelig sykdom, andre - et uskyldig trekk ved kroppen.

For mange absolutt sunne mennesker uten "tvilsomme reflekser" er imidlertid solen til en viss grad irriterende som kan, hvis ikke provosere, støtte og forsterke trangen til å nys. Det er derfor, for å bli kvitt de kjente kittende følelsene i nesen, er det noen ganger nok å vende blikket fra det solbelyste landskapet utenfor vinduet til det mørkeste hjørnet i rommet, eller bare dekke øynene med håndflaten en stund..

For Mer Informasjon Om Bronkitt

Kronisk betennelse i mandlene - Medisiner

Artikler om medisinsk ekspertValgte medisiner for cellulær (lokal) og systemisk immunstatus er som følger.IRS 19 er en doserings aerosol for intranasal bruk, inneholder et lysat av inaktiverte bakterier av mange arter; har immunmodulerende egenskaper, stimulerer produksjonen av klasse A sekretoriske immunglobuliner og fagocytose, øker lysozyminnholdet i kjertlene i slimhinnen i øvre luftveier.