Vitamin C for barn: la oss snakke om askorbinsyre

Som du vet er vitamin C en av de viktigste vitaminene som tar del i nesten alle vitale prosesser i menneskekroppen. Han fungerer som hovedassistent i kampen mot forkjølelse, styrker immunforsvaret perfekt og forbedrer stoffskiftet. Den viktigste "bæreren" av dette vitaminet er askorbinsyre - det viktigste sure elementet i menneskekroppen.

Fordelene med askorbinsyre

Siden askorbinsyre er direkte involvert i nesten alle viktige prosesser i kroppen, kan fordelene vurderes hundre prosent når det er mangel på det. Symptomer som blekhet i huden, konstant utmattelse, dårlig søvn og appetitt, hyppig forkjølelse, nedsatt immunitet og smerter i ekstremiteter, indikerer i de fleste tilfeller at kroppen mangler syre i de nødvendige mengdene.

Regelmessig inntak av vitamin C bidrar til:

  1. styrke immunforsvaret;
  2. normalisering av kolesterolnivåer;
  3. forebygging av sykdommer i luftveiene;
  4. økning av hemoglobin og forbedring av blodsammensetningen;
  5. styrke det kardiovaskulære systemet;
  6. forbedring av kroppens generelle tilstand, inkludert hud, hår og negler;
  7. kroppsforyngelse.

VIKTIG! Askorbinsyre er en del av nesten alle medisiner som bidrar til raskest utvinning av kroppen. Imidlertid kan det til og med være skadelig hvis det brukes feil, uten å følge visse doser..

Dosering av askorbinsyre mot forkjølelse eller hvor mange askorbinsyrer du kan spise per dag

Før du bruker askorbinsyre, må du gjøre deg kjent med noen av nyansene. Vitamin C kan brukes i tre varianter: tablettform, intramuskulær injeksjon eller intravenøs injeksjon.

VIKTIG! Den daglige maksimale dosen for hvert vitaminsort bør foreskrives av en kvalifisert lege.

Selvfølgelig er askorbinsyre ofte foreskrevet i tabletter, siden det er mer behagelig og behagelig å ta det i denne formen, både for barn og voksne. Dosen av vitaminet avhenger av personens alder og kroppsvekt. Det blir best konsumert etter måltider..

Som regel er den daglige dosen av askorbinsyre som kreves for en person fra 0,05 g til 100 mg. Imidlertid bør den øke med økende fysisk aktivitet under forkjølelse (smittsomme) sykdommer, under graviditet, følelsesmessig og mental stress. Den terapeutiske dosen av vitamin per dag varierer fra 500 mg til 1500 mg.

Askorbinsyre dosering for voksne:

  • I tabletter. For forebygging og generelt vedlikehold av askorbinsyre i kroppen er det foreskrevet for voksne på 0,05 g - 0,1 g to ganger om dagen. Under behandlingen blir dosen av vitamin C nesten doblet - 1 tablett 3 ganger om dagen.
  • I en dragee. Maksimum mulig dose askorbiske piller for voksne er 1-2 stykker på 0,05 g. For medisinske formål kan antall piller økes til 5 per dag..
  • Pulverisert. For profylaktiske formål tas vitamin C i pulver: fra 50 ml til 100 ml per dag, under behandling: fra 300 ml til 500 ml. Samtidig oppløses 1000 mg pulver i 1 liter rent vann og tas etter matforbruk.
  • i ampuller. Ved intramuskulær (intravenøs) bruk brukes en 5% oppløsning av vitamin (natriumaskorbat). Den terapeutiske dosen er 1-5 ml fra en til tre ganger om dagen. Som regel, for å forhindre mangel, brukes tablettformer av askorbinsyre eller i form av piller..

Askorbinsyre under graviditet

Askorbinsyre er et av de første legemidlene som er foreskrevet for gravide kvinner. Det påvirker mange prosesser forbundet med normal vekst og utvikling av babyen, og er også en utmerket forebygging av mulig blødning under fødselen. Den maksimalt tillatte dosen for kvinner i en "interessant" stilling i andre og tredje semester er 60 mg.

VIKTIG! En overdose av legemidlet under graviditet (spesielt i første trimester) har en veldig dårlig effekt på helsen til babyen og kan føre til utvikling av askorbisk sykdom, skjørbuk og, i sjeldne tilfeller, avslutning av svangerskapet.

Hvordan ta vitamin C riktig for kvinner som bærer barn:

  • I tabletter. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, bør gravide ta fra 2 til 4 tabletter per dag (1 tablett - 25 mg). De første månedene bør det daglige inntaket av vitaminet ikke overstige 60 mg.
  • I en dragee. Under graviditet anbefales det å starte 1-2 andre tabletter vitamin C, hvor en pille inneholder 50 mg syre..
  • Pulverisert. I løpet av drektighetsperioden og amming, bør ikke mer enn 60 ml og 80 ml vitamin C-oppløsning konsumeres, henholdsvis. Du må forberede løsningen, strengt følge instruksjonene: oppløs 2,5 g pulver i 2,5 liter rent kokt vann. Drikk etter måltider.
  • i ampuller. For injeksjoner brukes en 5% syreoppløsning. Gravide kvinner foreskrives 1-1,5 ml 5% oppløsning en gang daglig (1 ml oppløsning inneholder 50 mg askorbinsyre).

VIKTIG! Under graviditet foreskrives behovet for å ta askorbinsyre, dosering og varighet av bruk utelukkende av legen!

Askorbinsyre dosering for barn

- I tabletter. Terapeutisk dose for barn fra 3 til 7 år - 2-4 tabletter (50-100 mg) per dag, for barn i alderen 7 til 10 år - 4 tabletter (100 mg) per dag, barn fra 10 til 14 år - 4-6 tabletter (100-150 mg) per dag. "Ascorbinka" skal ikke gis til barn under 3 år. For å forebygge, bør vitamin C inntas av barn fra 3 til 14 år, 1 tablett per dag.
- I en dragee. Den anbefalte yrkesdosen for barn over 5 år er 1 tablett per dag, med medisinsk behandling - 2-3 tabletter per dag.
- Pulverisert. For profylaktiske formål anbefales barn over 6 år å bruke stoffet etter måltider, i form av en ferdig løsning opp til 50 ml per dag. Den terapeutiske dosen er opptil 10 ml per dag.
- I ampuller foreskrives barn: i en alder av opptil 6 måneder - 0,4-0,6 ml av en 5% løsning, 6-12 måneder - 0,7 ml av en 5% løsning, 1-3 år - 0,8 ml av en 5% løsning, 4-10 år gammel - 0,9 ml 5% løsning, 11-14 år gammel - 1 ml 5% løsning, over 15 år gammel - 1,2-2 ml 5% løsning en gang daglig.

Doser av askorbinsyre til katter

Som nevnt ovenfor er askorbinsyre det viktigste vitaminet for menneskers helse, som tar del i nesten alle livsprosesser. Bemerkelsesverdig er vitamin C også viktig for dyr, inkludert katter, hunder, griser, fugler, hester, etc. Det forbedrer immuniteten, fjerner giftstoffer, normaliserer metabolismen, og er også indikert for brudd, skader, forgiftning, nyre, tarmpatologier, etc. Ofte er "askorbinsyre" foreskrevet for gravide dyr.

Vitamin C gis til katter eller hunder på tre måter: intramuskulært, intravenøst ​​eller under huden. Påfør 5% løsning av "askorbinsyre" i ampuller eller i pulver. Dosen er foreskrevet utelukkende av veterinæren, med tanke på vekten av dyret og dets tilstand. Som regel er dosen 0,1-0,2 ml per 1 kg kroppsvekt. I pulver foreskrives dyr fra 50 til 200 mg kroppsvekt per 1 kg kroppsvekt. Pulverisert vitamin C gis blandet med fôr.

Dosering av askorbinsyre med glukose

C-vitamin i kombinasjon med glukose er en kraftig naturlig antioksidant som tar del i mange biokjemiske prosesser i kroppen. Det har en gunstig effekt på tilstanden til lever og nyrer, fjerner giftstoffer, har antihistaminer og antiinflammatoriske egenskaper, aktiverer blodsirkulasjonen, forbedrer jernabsorpsjonen og fremskynder stoffskiftet..

Vanligvis er askorbinsyre parret med glukose foreskrevet for å øke kroppens beskyttende funksjoner, for riktig produksjon av binyrene og skjoldbruskkjertelhormonene. Dosen av legemidlet er foreskrevet av legen, basert på alder, vekt på personen, hans tilstand og sykdommens kompleksitet. For forebyggende formål anbefales voksne og barn fra 14 år å ta fra 50 til 100 mg per dag, barn under 14 år - opptil 50 mg per dag. Terapeutisk maksimal tillatt dose av vitamin C og glukose for barn fra 6 til 14 år er ikke mer enn 150 mg per dag (2-3 tabletter per dag), for voksne - 50-100 mg av stoffet 3 ganger daglig. Behandlingsvarigheten bør ikke overstige to uker..

Enn en overdose av askorbinsyre truer - symptomer på en overdose

Det bør bemerkes at en overdose av askorbinsyre er ikke mindre farlig enn mangelen. Og alt fordi det på grunn av sin store akkumulering oppstår forgiftning av kroppen, eller bare forgiftning.

VIKTIG! Dosen av vitamin C må reduseres eller elimineres helt, når du legger til en stor mengde sitrusfrukter i ditt daglige kosthold - mandarin, appelsin, grapefrukt, urter - persille, dill, spinat, bær - røde og solbær, stikkelsbær.

Du bør bli varslet av symptomer som:

  • kvalme, hyppig svimmelhet, generell svakhet i kroppen;
  • irritabilitet og økt nervøsitet;
  • dårlig søvn;
  • tarmproblemer: smerte, kramper, frustrasjon;
  • oppkast, magekramper;
  • hudutslett.

når alt kommer til alt kan de indikere et overskudd av vitamin C i kroppen din. For å forhindre overdosering av vitaminet, er det veldig viktig å etablere et individuelt daglig inntak av legemidlet for deg selv og balansere inntaket av askorbinsyre med matvarer som inneholder det i store mengder.

Verdien av vitamin C for kroppens kropp

Vitamin C (askorbinsyre) er en vannløselig, biologisk aktiv, organisk forbindelse som må komme inn i barnets kropp hver dag med mat. Det syntetiseres ikke i vev. Vitamin C er viktig for barn. Det forbedrer ikke bare metabolske prosesser og tilstanden til blodkar, men forbedrer også immuniteten. Mangel på dette stoffet i kroppen er fylt med blødning, immunsvikt og blødning.

Verdien av vitaminet for barnets kropp

Askorbinsyre har følgende betydning for barnets kropp:

fremmer riktig utvikling av organer og systemer;

sikrer strømmen av viktige reaksjoner på grunn av at vitamin C er en medvirkende faktor for noen enzymer;

forbedrer tilstanden til det kardiovaskulære systemet;

støtter funksjonen til nervesystemet;

øker barns motstand mot infeksjoner;

utfører en beskyttende funksjon.

Nyttige egenskaper av vitamin C for barn

De verdifulle egenskapene til dette stoffet inkluderer:

Evnen til å akselerere dannelsen av kollagen. Det er et fibrillært protein som utgjør bein, brusk, sener, hud og andre organer. Vitamin øker styrke og elastisitet, noe som bidrar til å styrke muskuloskeletalsystemet.

Deltakelse i dannelsen av hormoner (testosteron, østrogen, serotonin, adrenalin og noradrenalin). Adrenalin er et stresshormon. Det innsnevrer karene i indre organer, muskler og hud, men utvider hjernens kar. Dette sikrer en persons stabilitet og overlevelse i nødssituasjoner. Testosteron og østrogener er ansvarlige for sekundære seksuelle egenskaper og seksuell aktivitet. Serotonin, derimot, er en nevrotransmitter og et hormon av lykke, det reduserer smerte..

Evnen til å styrke blodkar og redusere permeabiliteten. Dette reduserer risikoen for blødning og indre blødninger, inkludert blødning. Vitamin er spesielt viktig for barn med vaskulær patologi (vaskulitt, hemorragisk diatese).

Antioksidant aktivitet. Syren reduserer den skadelige effekten av frie radikaler (reaktive oksygenarter) på babyens vev og reduserer dannelsen av dem. Denne egenskapen hjelper til med å beskytte proteiner, nukleinsyrer, andre vitaminer, cellemembraner og fosfolipider som kreves av kroppen. Resultatet er en forlengelse av livet og en nedgang i den naturlige aldringsprosessen..

Evnen til å akselerere eliminering og nøytralisering av giftige stoffer. Vitamin hjelper med slange- og edderkoppbitt, karbonmonoksidforgiftning.

Evnen til å forbedre erytropoes og øke hemoglobinnivået. Vitamin forbedrer absorpsjon og assimilering av jern, som hemoglobin består av. Det fremmer bedre oksygenering (oksygenering) av celler.

Hepatobeskyttende egenskaper. Vitamin forbedrer leverfunksjonen.

Evnen til å øke absorpsjonen av folsyre i tynntarmen.

Evnen til å aktivere funksjonene i bukspyttkjertelen (det er involvert i fordøyelsen og opprettholder blodsukkernivået).

Evne til å redusere betennelse og allergiske reaksjoner.

Regenerative egenskaper. Vitamin akselererer vevsheling.

Immunmodulatoriske egenskaper. Legemidlet forbedrer produksjonen av lymfocytter og interferon, som dreper bakterier og virus. Vitaminet fremmer også produksjonen av antistoffer (immunglobuliner). Alt dette fører til en reduksjon i hyppigheten av smittsomme (virale, bakterielle og sopp) sykdommer, en reduksjon i risikoen for komplikasjoner og et lettere sykdomsforløp..

Evnen til å påvirke dannelsen av en essensiell aminosyre - tryptofan.

Fordelene med vitamin C for barn.

C-vitaminmangel Symptomer

Akutt mangel på vitamin C i kroppen fører til skjørbuk.

Følgende tegn indikerer syre mangel:

Hyppige akutte luftveisinfeksjoner (influensa, ARVI). Slike barn under epidemier (høst og vinter) kan bli syke flere ganger. Ofte kompliseres enkle sykdommer av bronkitt, lungebetennelse, pyelonefritt, otitis media.

Tørrhet og blekhet i huden.

Redusert muskeltonus.

Fall i skoleprestasjoner.

Nedsatt ytelse (tretthet).

Endringer i hårstrukturen (intens hårtap, splittede ender, sløvhet).

Smerter i korsbenet og lemmer. Det kjennes oftest i føttene..

Petechial (flekkete) hudutslett. De oppstår som et resultat av brudd på små kar (kapillærer) og frigjøring av blod i det intercellulære rommet.

Tegn på follikulær hyperkeratose (knuter og kviser på kroppen, ruhet og ruhet i huden).

Hemartrose (opphopning av blod i leddhulen). Smerte, hevelse vises, leddet øker i volum, konturene glattes ut.

Jernmangel i kroppen (symptomer på anemi: pervers smak, striated negler, skallethet, svimmelhet, generell ubehag og hjertebank).

Langsom sårheling.

Blødende tannkjøtt. Det finnes i ferd med å pusse tennene. Selv myke børster kan forårsake blødning.

Nese og livmorblødning.

Reduksjon i blodtrykk. Forekommer som et resultat av binyrefunksjon og mangel på katekolaminer, som øker blodtrykket.

Endre formen på brystet.

Krumning av rørformede bein i ekstremiteter.

Blødning i huden. Manifest som blåmerker.

Konsekvensene av mangel på syre kan være indre blødninger, alvorlig anemi, kontrakturer og ankylose (fullstendig immobilitet i leddene), hemartrose, nekrose i munnslimhinnen, hemorragisk perikarditt (betennelse i perikardiesekken), hjertetamponade (opphopning av væske i hjertet i kombinasjon med brudd på dens kontraktile funksjon), hjerneblødning (hemorragisk hjerneslag), dislokasjonssyndrom.

Årsakene til hypovitaminose C hos barn er underernæring (mangel på eller mangel på friske grønnsaker, urter, bær, frukt i kosten), nedsatt absorpsjon av vitaminet i mage-tarmkanalen, helminthiasis, stress, aktiv sport (øker behovet for vitamin), røyking, forbruk alkoholholdige drikker (for ungdommer), lang varmebehandling av mat (langvarig matlaging eller steking), kroniske inflammatoriske sykdommer (enteritt, sår).

Tegn på overdose

In vivo hypervitaminose C utvikler seg ekstremt sjelden, siden overflødig askorbinsyre skilles ut i urinen. Denne tilstanden er bare mulig i tilfeller der den tillatte dosen av stoffet overskrides eller barnet samtidig tar flere multivitaminer..

Langvarig bruk av dette stoffet i høy dosering forstyrrer absorpsjonen av cyanokobalamin (B12). Dette er fyldt med skade på huden, slimhinnen i tungen, forsinket mental og fysisk utvikling av barnet på grunn av nedsatt blodtilførsel til hjernen. Andre konsekvenser av en overdose er urolithiasis (oftere blir nyrene påvirket, oksalatsteiner dannes) og ricochet skjørbuk (forekommer hos nyfødte).

Hvilke produkter inneholder

De fleste vegetabilske matvarer er rike på askorbinsyre.

paprika (rød, gul og grønn);

greener (persille, dill, koriander, brønnkarse, grønn løk, spinat, erter);

Rosenkål og blomkål;

sitrusfrukter (appelsiner, mandariner, sitron, lime, kumquat, grapefrukt);

Hvorfor trenger barn C-vitamin og hvor de kan få det

C-vitamin for barn fra tidlig alder spiller en viktig rolle for å opprettholde kroppens helse og utvikling. Babyer opptil ett år får alle nødvendige stoffer med morsmelk eller som en del av kunstige melkformler. Vitamin C produseres ikke i kroppen, og spiller samtidig en stor rolle for å opprettholde helsen. Derfor er det nødvendig å sikre at tilstrekkelig mengde av det kommer med mat..

Hvilken rolle spiller vitamin C for barn som er 1 år og eldre? Hva er forbruk og inntakskilder, samt konsekvensene av en mangel i kroppen? La oss prøve å finne ut av disse viktige problemene..

Fra denne artikkelen vil du lære

Gunstige funksjoner

De gunstige egenskapene til vitaminet til barnets kropp er ubestridelig og bevist ved mange års praksis. To Nobelprisvinneren Linus Pauling foreslo at høye doser av dette vitaminet, 100 ganger anbefalt dose, kunne beskytte kroppen mot mange sykdommer og forhindre utvikling av kreftsvulster..

Han valgte seg selv og kona som prøveemne for å teste teorien hans. Den store forskeren levde faktisk et langt og fruktbart liv (93 år), men døde av kreft. Det er fortsatt ingen bevis for fordelene med høye doser..

De gunstige egenskapene til tilstedeværelsen av vitamin C i kroppen har lenge vært bevist. Dette kan verifiseres ved å liste opp prosessene der han er deltaker:

  • Kroppen produserer kollagen, som er en del av veggene i blodårene. Vaskulær permeabilitet avtar, vevsregenereringsprosesser forbedres.
  • Serotonin er dannet av tryptofan.

Det er en av de viktigste nevrotransmitterne, ofte referert til som lykkehormonet fordi det forbedrer humøret når det slippes ut..

  • Katekolaminer, fysiologisk aktive stoffer, produseres. De syntetiseres i binyrene og hjernen, og er designet for å øke aktiviteten til de endokrine kjertlene..
  • Kortikosteroider syntetiseres - steroidhormoner produsert av binyrebarken. De har betennelsesdempende effekter på kroppen.
  • Kolesterol blir til gallsyrer, på grunn av hvilke innholdet av potensielt giftige forbindelser i kroppen synker, kolesterolstein oppløses, og gallsammensetningen endres kvalitativt.
  • Avgiftning forekommer i hepatocytter, leverceller. Dette er veldig viktig da disse cellene har begrenset kapasitet til å regenerere seg. Samtidig bærer de en stor belastning når de fjerner medisinske giftstoffer og andre giftige stoffer fra kroppen..
  • Superoksydradikalen nøytraliseres til hydrogenperoksid. Dette forhindrer utvikling av mange alvorlige sykdommer - diabetes, aterosklerose, Alzheimers sykdom, bremser aldringsprosessen i kroppen.
  • Vitamin E gjenopprettes, behovet for B-vitaminer, folsyre og pantotensyre reduseres.
  • Interferonsyntese stimuleres, immuniteten økes.
  • Opptaket av jern, som forekommer i tynntarmen, forbedres. Hva forhindrer utviklingen av anemi, og forbedrer blod hemoglobinnivået.
  • Gitt det brede spekteret av prosesser der vitamin C er involvert, er det spesielt viktig for barn i perioden med intensiv vekst å sikre inntaket i tilstrekkelige mengder.

    Vitamin C for barn: dosering og påføring

    I kommentarene begynte vi å diskutere vitamin C for barn, jeg foreslår å diskutere nærmere de mest alvorlige vitaminene, som er ansvarlig for å støtte immunitet og beskytte mot sykdommer.!

    Vi vil ikke snakke om effekten av vitamin C på kollagensyntese og andre egenskaper som er nødvendige for voksne foreløpig, la det forbli for temaet å ta vitamin C for voksne, og nå bare om barn, vi er enige?

    Vi vet alle at vitamin C er:

    • vannløselig vitamin og antioksidant
    • øker immunforsvarets beskyttende egenskaper
    • deltar i syntesen av kollagen, danner røde blodlegemer, bein og vev
    • styrker tannkjøttet og blodårene, hjelper til med å helbrede kutt og sår
    • hjelper til med å absorbere jern fra maten
    • nøytraliserer giftstoffer ved å rense kroppen for giftstoffer, inkludert karbonmonoksid og sigarettrøyk

    Kroppen lagrer ikke vitamin C, så vi må få ekstra daglig.

    Hvis et barn blir utsatt for passiv røyking eller bor i en metropol, trenger han mer vitamin C for å reparere celleskader fra sigarettrøyk eller forurenset luft. Barn som ikke spiser mye fersk frukt trenger også ekstra C-vitamin.

    Vitamin C for doser til barn

    For å unngå forveksling med normen for vitamin C for barn, vil jeg igjen skrive de anbefalte dosene av RDI (som er satt på etiketten) og UL-grensen, som jeg ikke anbefaler å overskride. Denne kolonnen vil fortelle deg hvor mye du skal gi barnet ditt:

    Den anbefalte daglige verdien (RDI) og ifølge Nutrition Board of the US Institute of Medicine er:

    • for babyer 0-12 måneder: mengden vitamin C i morsmelk
    • for barn 1-3 år: 15 milligram
    • for barn 4-8 år: 25 milligram
    • for barn 9-13 år: 45 milligram
    • for tenåringer 14-18 år: 75 milligram for gutter og 65 milligram for jenter

    Øvre grense for vitamin C (UL):

    • for barn 1-3 år: 400 milligram vitamin C per dag
    • for barn 4-8 år: 600 milligram per dag
    • for barn 9-13 år: 1200 milligram per dag
    • og for ungdommer, gravide og ammende i alderen 14-18: 1800 milligram per dag
    • La meg minne deg om at for voksne er den maksimale dosen av vitamin C per dag 2000 mg per dag

    Jeg har allerede snakket om hva de anbefalte normene er, mange har ikke endret seg siden krigstid og var minimalt nødvendige for å forhindre sykdommer forårsaket av vitaminmangel (skjørbuk, rakitt osv.).

    Men det anbefales heller ikke å overskride den maksimale dosen, alt trenger en gylden middelvei.

    Når det gjelder vitamin C, er det vannløselig, og derfor skilles alt overskudd ut av kroppen i urinen. Men å overskride doseringen kan true med kvalme, diaré, magesmerter og gastritt..

    Vitamin C for barn: hvorfor gi

    Nå, spesielt om doseringen av vitamin C under visse omstendigheter. MEGO-nyttig informasjon basert på klinisk gyldig forskning bryter ned hovedmytene om vitamin C!

    Husk at C-vitamin ikke trenger å gis i gram.!

    Med mangel på vitamin C (uten symptomer, det vil si at det ikke er skjørbuk), trenger barn 100-300 mg av dette vitaminet daglig, i to uker. De første forbedringene vil være synlige 2. dag. For symptomer på skjørbuk foreskrives behandling av lege, men nå er slike tilfeller sjeldne..

    Vitamin C i den kalde årstiden

    Nå doser for voksne som har gått gjennom klinikken, men det gjennomsnittlige området kan tas for barn.

    Vitamin C i løpet av forkjølelsessesongen og for å forebygge under ekstreme forhold, ta 200 - 1000 mg per dag, opptil 14 dager.

    For å forhindre forkjølelse om vinteren tas en dose på 30 til 1000 mg daglig i 2-8 uker om vinteren..

    For behandling av forkjølelse er dosen som følger: 200 mg til 1000 mg per dag, tatt i små porsjoner i 3-5 dager eller lenger.

    Som det viste seg, forhindrer ikke C-vitamin forkjølelse hos friske mennesker, som tidligere antatt! Det påvirker mennesker med mangel på dette vitaminet som er under stress og vanskelige arbeidsforhold.

    Det er effektivt å ta vitamin C daglig i den kalde årstiden og i små doser for å forhindre vitamin C-mangel.

    Vitamin C for barn å kjøpe

    Det velkjente vitamin C i søte hvite tabletter Asvitol ser ut til å være billig og tilgjengelig i alle apotek, og datteren min har en allergi i form av utslett på kinnene. Og det er ingen reaksjoner på amerikansk vitamin C, selv ikke i høye doser..

    Jeg tror det handler om kvalitet og rensing av råvarer, så absolutt amerikansk.

    Hvilket vitamin C for barn å kjøpe:

    ♥ Nature's Plus, Animal Parade, vitamin C, tyggbar barn, deilig animalsk vitamin C, i 1 tyggetablett 125 mg C-vitamin og 25 mg bioflavonoider.

    ♥ Bluebonnet Nutrition Vitamin C, tyggbart dyr C-vitamin, i 1 tyggbart 125 mg vitamin C og 25 mg bioflavonoider.

    ♥ Solgar, tyggbart vitamin C, vitamin C for voksne (på grunn av høy dose), men kan også brukes til barn ved å dele den store runde tabletten i to. Selv om det er skrevet at det er tyggbart, gnager det med vanskeligheter.

    ♥ Nordic Naturals, Vitamin C Gummies, og til slutt den mest favoritt C-vitamin i form av deilige gummier med mandarinsmak. 1 gummi inneholder 125 mg vitamin C og nyttig pektin.

    Ingen av dem forårsaker allergi og tolereres godt, det deiligste er selvfølgelig det siste.

    Vitamin C for barn testet og resultater:

    ⇒ Nature's Plus, Animal Parade, C-vitamin, kosttilskudd til barn, godkjent, alt i samsvar.

    ⇒ ChildLife, flytende vitamin C, naturlig appelsinsmak er IKKE godkjent, inneholder 138% vitamin C enn etiketten sier.

    ⇒ Rainbow Light, Gummy Vitamin C-skiver IKKE godkjent, inneholder 140% C-vitamin som angitt på etiketten.

    Og igjen, et flott innlegg om vitamin C for barn og doser mot forkjølelse. Jeg gir datteren min vitamingummier fra Nordic, og deg?

    Les også:

    Juli er blåbærmåneden! Fordeler med blåbær for øynene og hjernen

    Hva du kan kjøpe på iHerb: Probiotika, baby magnesium og børste for et søppelfritt liv

    Kollagenreparasjon: hvordan Verisol peptider fungerer

    Hva er fordelene med fiskeolje for hjernen og huden

    28 kommentarer

    Julia, tusen takk for den mest verdifulle informasjonen. Du har en gang lagt ut et bord over doseringene av forskjellige tilsetningsstoffer for voksne. Kan du allerede gjøre et for barn (vel, hvis det ikke er veldig vanskelig, selvfølgelig)? )))
    Og hva betyr det for ikke-godkjente vitaminer “inneholder 140% vit. C sammenlignet med det som er angitt på etiketten ", det vil si hvis for eksempel 200 mg er angitt i tabletten, men faktisk 280 mg?

    Tatiana, til helsen til barna våre! )) Ja, jeg tenkte også på det, men jeg vet ikke hvordan det er mer praktisk å legge det ut på en blogg - slik at det er informasjon om hvert vitamin, dets anbefalte doser for forskjellige aldre og maksimal daglig tilførsel, ja?

    Ja, alt er riktig, ikke med 140%, men bare 140%, i prinsippet er dette ikke kritisk på den ene siden, men på den annen side er dette allerede en grunn til å tenke på kvaliteten på råvarene som brukes, som endres og avhenger av tilbudet.

    Julia, tusen takk! For et flott stykke informasjon! Nå skal jeg skrive ut alle dosene i notatboken min)) Julia, jeg er enig med deg, mandarinegummier fra Nordic er super smakfulle!
    Jeg slutter meg til Tatyanas forespørsel om en doseringsplate for barn. Julia, vær så snill, hvordan blir tiden, vil du lage en? Jeg tror at mange vil synes det er veldig nyttig..

    Elena, for din helse! Denne notatboken er veldig nyttig, jeg har også fått en ny forleden dag og skriver den ned med makt og hoved, det er mye hyggeligere å ha alt for hånden! )) Jeg har tenkt på doseringsplaten for barn lenge, tilsynelatende nå har øyeblikket kommet når du trenger å gjøre det! ))

    Utmerket informasjon å skrive ned. Av en eller annen grunn likte jeg aldri asvitol, spesielt med smakstilsetninger. Nå tenker jeg bare hva jeg skal ta for sønnen min, innlegget er veldig nyttig, takk!

    Svetlana, jeg likte virkelig smaken, lik den fra barndommen, men tilsynelatende har det endret seg med årene alt, inkludert råvarene)) Ta mandarineskivene, sønnen din blir sååå glad! )) * Men etter dem kan andre C-vitaminer slutte å bli gjenkjent))

    Jeg tror at nytten av rent vitamin C (tabletter, pastiller) er sterkt overdrevet. Julia, han er helt ustabil i lufta. For det andre tynner det blodet, så barn bør tas med ekstrem forsiktighet for ikke å forårsake indre blødninger. Selvfølgelig drikker vi også, men det irriterer meg alltid veldig, hvis ingenting skjedde.

    Rita, for dette trenger du bare å observere den maksimale daglige dosen for vitamin C, da er det ingen bivirkninger for barn. Tidligere var det et slikt tema at vitamin C ble brukt til behandling i mega-doser, 3-5-10 gram, men nå er dette ikke lenger relevant, siden en rekke studier ikke har vist begrunnelsen for slike behandlingsmetoder.

    Forresten, det er en god ide, jeg vil supplere dette innlegget med vitamin C-innholdet i fersk frukt og grønnsaker slik at det er et valg, men først i går leste jeg at 40% av amerikanerne har asymptomatisk vitamin C-mangel, så det ser ut til, gitt deres sunne livsstil, hvorfor er dette?

    Julia, så legen forteller oss at det fortsatt er mangel på det, og om vinteren forstår du selv at dette er risikoen for forkjølelse, spesielt hvis du tar det i de samme anbefalte dosene. fordi de er veldig sparsomme og veldig gjennomsnittlige, for ikke å skade selv den mest delikate magen. Og du må spise massevis av frukt for å kompensere for mangelen. Forresten, det meste er i pepper, spesielt i stilken. Barnebarnet vårt elsker pepper, i det minste noe naturlig vitamintilskudd.

    Hei. Takk for innlegget og generelt for bloggen din bare fornøyd? fortell meg hva vil du anbefale for babyer opptil et år eller to som støtte for immunitet, det samme, i utgangspunktet er alt for babyer eldre og det er så mange virus, og hvis babyen ikke er på HB, så får han ikke vitaminer i det hele tatt? Jeg tenkte også på vitamin C, men det er det doseringen er ikke klar? Kanskje prebiotika? Jeg vil være veldig takknemlig for svaret! Ja, vi drikker vitamin D siden fødselen, nå er vi 10,5 måneder gamle.

    Jeg vet ikke hva Julia vil gi deg råd (jeg er også interessert), men for min 1,5 år gamle baby valgte jeg følgende:
    - DHA med vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (det er en dosering etter vekt og vurdering på grunn av det faktum at vekten er angitt fra ca 3 kg, er det allerede mulig for veldig små);
    - multivitaminer (mulig fra 6 måneder) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992
    - kalsium (også 6 måneder) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992
    Også, hvis jeg blir syk, gir jeg råmelk fra Simbiiotic i to (jeg tillater ikke lenger å sette inn lenker), og propolis i dråper uten alkohol (bare biprodukter kan være allergiske, vær forsiktig). Yulia hadde innlegg om begge disse fondene, du finner det. I tillegg vit. Jeg gir det ikke til multivit. kompleks nok.
    Noe som dette...

    Alena, god ettermiddag! Tusen takk for vennlige ord, det er veldig hyggelig og gledelig å lese dem! Alain, jeg vet ikke engang hva jeg skal si, vitaminer anbefales vanligvis ikke til små barn på HB (bortsett fra vitamin D, alt er riktig her), og hvis du bruker blandinger, må du først se på sammensetningene av blandinger og melk, veldig ofte er de allerede forsterket i tillegg. La meg en av disse dagene skrive et innlegg om doseringen av barns vitaminer, og jeg vil også inkludere normene for vitaminer for veldig små, og så vil vi bestemme valget?

    Og jeg sitter fortsatt mer på den analoge Citrosept med Ayherb, på en eller annen måte gir det en bedre effekt i tilfelle sykdom. Men jeg vil legge merke til doseringen for å opprettholde Vit C i kroppen, noe som vil bidra til å forhindre mangel. I tillegg, vinter-vår-høst, drikker vi, inkludert barn, vitaminkomplekser, og det finnes allerede Vit C. Derfor kjøper jeg ikke separat for barn..

    Lin, men fordi det er et kraftig antimikrobielt middel)) Vel, du minnet meg om det, jeg må bestille, hvilken tar du alltid? Vi drikker også multivitaminer, men i Solgar-terninger er det veldig lite C-vitamin, bare 30 mg per 4 terninger, så jeg gir i tillegg, jeg bestemte meg akkurat nå for å redusere dosen og gi 125 mg vitamin C i stedet for 250 mg per dag, det vil si, du kan nå strekk i 2 måneder)) Hurra, besparelser! )) Vi har fortsatt ikke slike ekstreme forhold for å forhindre forkjølelse))

    Denne http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, i denne emballasjen, fordi. det mest lønnsomme oppnås. Helt i begynnelsen av bekjentskapet med aicherb kjøpte jeg 4 stykker av det, nå liker jeg det))). Hele familien min sitter på den, mannen min elsker ham spesielt))), akkurat hva: gi meg sitrosept!!

    Yul, jeg er litt utenfor emnet her (eller rettere mye))), men det klør virkelig)).
    Jeg tok meg av ansiktsløftningsproblemer. Det ser ut til at vi ikke diskuterte denne saken separat. Og jeg skjønte at jeg ikke visste noe om det. Videre var det et innlegg på kosmetikeren http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Vi snakker om en mirakelmaske med en mirakelløftereffekt, sammensetningen er gitt. Julia, fortell meg, denne sammensetningen kan virkelig gjøre noe, og det andre: du har noe i tankene for dette problemet fra kosmetikk??

    Len, absolutt alt i emnet, foreslår jeg å diskutere spørsmål i kommentarene som ikke er relatert til dette emnet)) Hva er for eksempel planene dine for nyttår? ))

    Ja, om ansiktsløftning, forresten, en idé! Vi må starte et eget tema for ham, og samtidig se hva de har kommet med nytt på dette partituret! Jeg har nylig lest at japanerne fra Shiseido gjennomførte nye studier, og det viste seg at ansiktsmassasje er veldig effektiv for løfting, siden noen ankere i huden får det til å fungere, men de viste ikke sitt massasjeplan, de lure))

    Om mirakelmasken på kosmetikeren... det virket veldig sterkt at dette var et skjult reklamepost, jeg er alltid skeptisk til slike ting når et ukjent merke, en syk pris og samtidig mange entusiastiske anmeldelser på en gang på alle bloggkanaler)) og jeg lurer alltid på hvorfor kosmeceutiske giganter kan ikke lage et slikt verktøy, har de virkelig problemer med penger eller teknologi, når det er mye forskning og ingredienser hver dag))

    I en maske av eiendeler, silisium og aloe, er silisium i prinsippet bra for å styrke huden, men etter en maske vil det ikke vise ekstra løft og ansiktsløftning, det er mer sannsynlig en effekt av midlertidig klemming og utjevning av huden når masken stivner, vel, det er ganske mulig det er noe annet- noe lagt til som ikke er i sammensetningen, må du se om produsentens fullstendige adresse er angitt og om merket virkelig fungerer i Israel (kanskje Lida vil se ut), eller er det et superverktøy for Russland.

    Fra kosmetikk er det mulig at kremer med DMAE vil fungere bra med EGF, men jeg har ikke prøvd verken det ene eller det andre. Mest sannsynlig er massasje og varme - fraxel det eneste som tåler tyngdekraftens første gang, pluss kosmetikk som vil påvirke syntesen av kollagen, og disse er retinoider og vitamin C, vet du)) Av de siste brikkene er dette kobberpeptider, som ytterligere stimulerer syntesen ))

    Julia, jeg kan fortelle deg om innlegget på kosmetikeren. Den ble skrevet av en jente jeg har kjent i veldig lang tid, sannsynligvis omtrent 5 år gammel, og hun har aldri blitt lagt merke til i løgner eller bedrag. Jeg fikk også et tilbud om å prøve denne masken, mens jeg vurderer om jeg er enig eller ikke. Googling, jeg innså at mest sannsynlig er denne masken spesielt for vårt marked, men i dag er det ganske mange slike mirakuløse midler rundt om i verden, men kosmetologer har ikke travelt fra kjente merkevarer, eller vil ikke. Forresten, der i innlegget, i kommentarene, ble jentene og jeg opplyst om hvordan denne masken fungerer, og i prinsippet er det ikke noe mirakel, alt er banalt, effekten av en fysisk ramme. Dette er ikke en foryngelse, ikke en forbedring av hudstrukturen, men et normalt fysisk løft, dessuten er det fortsatt midlertidig.

    Rit, vel, det virket for meg slik personlig, spesielt når WOW-effekten, som jenter elsker så mye, "alt glattet ut øyeblikkelig", "neste morgen har jeg et geisha-ansikt" og uten et bilde før og etter. Jeg tror ikke på "uutslettelig flere dager mesh på ansiktet av silisium", og heller ikke på det faktum at nasolabials blir glatt umiddelbart og poser under øynene forsvinner, selv om effekten av masken som er beskrevet er ganske lik hva PVA lim kan gjøre hvis du sprer den på ansikt. Definitivt er det silikoner i sammensetningen, som strammer huden sterkt og skaper kort tid effekten av stramming - løfting.

    Ja, Julia, jeg kom også til at i prinsippet en helt dum maske ((((

    Julia, tusen takk for avklaringen. Jeg gjenopptok ReFa-massasjen og ansiktet mitt ble bedre, den ovale strammet igjen. Likevel må du gjøre det og ikke stoppe. Nå skriver jeg også all informasjon om løfting, lager et emne, diskuterer. Jeg tror det er relevant for alle, for du må begynne å gjøre dette ikke når den ovale svømte, mye tidligere.
    Forresten, om Shiseidos massasje, må du finne ut av Inga, hun er nærmere kroppen der))).
    Og det er ingen planer for nyttår, tk. ingen penger, og Styopka er fortsatt liten))). Hjemme, kanskje vi drar til dachaen. Vi vil underholde barna))) med alle slags aktiviteter.

    Julia, tusen takk for svaret ditt! Ja, vi har en vitaminisert blanding, men naturlig nok er mer og mer voksen mat og en blanding bare for natten maksimalt 200 250 g sjelden mer, og jeg forstår at doseringen av vitaminer i blandingen allerede er for liten for oss... Og vi drikker bare en slags prebiotika Similak Mix! Jeg vil være veldig takknemlig for et innlegg om doser for smuler og dine anbefalinger ?

    Tatyana, takk for tilbakemeldinger og råd !! Jeg vil definitivt lese alt i henhold til anbefalingene dine og ta det til etterretning?

    Fortell meg, hvor gammel er datteren din og hvor mange piller gir du henne om dagen? Og hvor mange piller du tar, viser det seg at en voksen trenger 2?

    I vitaminer, som du anbefalte som den deiligste dosen på 250 mg Vit C. Produsenten anbefaler en dag med 4 liter på 2 stykker - dette er 500 mg. I begynnelsen av artikkelen er det normer for barn og 500 mg er et praktisk maksimum per dag for 4 liter. + I en artikkel om voksne sier du at 500 mg per dag er bedre, og for de som har nyrestein, til og med 250 mg. Skoltko er det trygt å gi et barn en dag? Og om bivirkningene av å ta Vit. S bare i en artikkel om voksne.?
    Takk

    Si meg, hvor mange dager tar barnet ditt vitaminer og hvor gammel? Barnet mitt er 4,5 år. Jeg vil bestille 125 mg dyr, hvor mange ganger om dagen og hvilket kurs som er bedre å drikke?

    God ettermiddag! Tusen takk for blokken. Fortell meg om det er mulig å gi et barn på 5 år 1000 mg Solgar vitamin C, som sier "bare for voksne"?

    Sammen med vitamin C (bufret i pulver på IHerb) ga jeg Now Zink picolinat kapsler til barnet, og det ser ut til at vi på grunn av vitamin C og sink har blitt mindre syke)

    Regler for bruk av askorbinsyre hos barn

    Askorbinsyre, i motsetning til andre vitaminer, syntetiseres ikke i kroppen. For å opprettholde immunitet og forbedre stoffskiftet, er det nødvendig å få vitamin C fra maten eller i form av kosttilskudd. Askorbinsyre er veldig viktig for barn - en voksende kropp trenger en fullverdig metabolisme i bein og bruskvev. Tilberedninger med vitamin C har en behagelig søt og sur smak, og barn bruker dem som delikatesse. Men før du gir barnet et vitaminpreparat, må du gjøre deg kjent med effekten på kroppen og i hvilken alder barn kan få askorbinsyre.

    1. Hvorfor trenger et barns kropp C-vitamin
    2. Når skal du drikke askorbinsyre
    3. Tegn på vitaminmangel
    4. Absolutte og relative kontraindikasjoner
    5. Former for frigjøring og driftsprinsipp
    6. Hva er bedre å drikke
    7. Instruksjoner for bruk
    8. Bivirkninger av kosttilskudd
    9. Hva du skal gjøre i tilfelle overdosering
    10. Hva skjer hvis du overdoser vitamin C (video)
    11. Utløpsdato og lagringsregler
    12. Legemiddelkompatibilitet

    Hvorfor trenger et barns kropp C-vitamin

    Det er vanskelig å overvurdere fordelene med vitamin C i barnets kropp. Askorbinsyre er nødvendig for å sikre viktige prosesser:

    • å sikre normal vaskulær permeabilitet;
    • beskytte celler mot de toksiske effektene av frie radikaler (har en antioksidant effekt);
    • stimulering av produksjonen av naturlig interferon og antistoffer, noe som bidrar til å styrke immuniteten og øke motstanden mot forkjølelse;
    • forbedret absorpsjon av glukose i vev;
    • effekt på blodpropp;
    • stimulering av celleregenerering og akselerasjon av sårheling;
    • forebygging av anemi ved å forbedre absorpsjonen av folsyre og jern;
    • normalisering av nervesystemet;
    • økt oksygenmetning i vevet;
    • normalisering av fordøyelsesprosessen;
    • undertrykkelse av dannelsen av meglere og en reduksjon i alvorlighetsgraden av allergiske reaksjoner;
    • stimulerer dannelsen av bein og bindevev under aktiv vekst av muskel- og skjelettsystemet;
    • opprettholde sunt hår og hud;
    • styrke tannkjøttet;
    • beskytter leveren mot giftstoffer.

    Bruk av preparater med vitamin C er ikke alltid nødvendig. Spedbarn får askorbinsyre med morsmelk, og et eldre barn - ved å spise fersk frukt og grønnsaker. Vitamintilskudd foreskrives når barn ikke får askorbinsyre fra maten.

    Når skal du drikke askorbinsyre

    Instruksjonene for askorbinsyre for barn indikerer at indikasjonen for bruk av stoffet blir:

    • forebygging av hypovitaminose med utilstrekkelig inntak av mat med vitamin C;
    • stimulering av immunforsvaret under sesonginfeksjoner (ARVI, influensa, betennelse i mandlene);
    • rask vekst av barnet;
    • skadelige levekår (passiv røyking, å bo i en metropol);
    • økt fysisk og psyko-emosjonell stress;
    • utvinning fra sykdom eller skade;
    • smittsomme sykdommer (eliminerer rus);
    • hemorragisk diatese;
    • blødende tannkjøtt;
    • hyppige neseblod;
    • tar jerntilskudd for å behandle anemi;
    • sykdommer i fordøyelsessystemet;
    • helminthiasis;
    • leversykdom;
    • hudsykdommer.

    Ofte vurderer leger bronkopulmonale sykdommer ledsaget av luftveisobstruksjon: astma, KOLS, obstruktiv bronkitt som en indikasjon for å foreskrive vitamin C til barn. Vitaminstoff forbedrer oksygenmetabolismen og reduserer alvorlighetsgraden av åndedrettssvikt.

    Tegn på vitaminmangel

    Mangel på askorbinsyre påvirker barns helse negativt. Det er mulig å mistenke at det daglige inntaket av vitamin C hos barn ikke kommer fra mat med følgende tegn:

    • slapphet og tretthet;
    • liten appetitt;
    • hyppige forkjølelser;
    • blødende tannkjøtt;
    • blekhet i huden;
    • utseendet til cyanose av negler, lepper og nasolabial trekant, ører og nese;
    • nedsatt kapillær permeabilitet;
    • dårlig helbredelse av skrubbsår og sår.

    Hypovitaminose diagnostiseres ved urinanalyse. Lav urin askorbinsyre indikerer vitaminmangel.

    Absolutte og relative kontraindikasjoner

    Til tross for fordelene med vitamin C for barnets kropp, har ikke alle lov til å ta medisinske vitaminpreparater. Det er forbudt å drikke medisiner med askorbinsyre i følgende tilfeller:

    • intoleranse overfor komponentene i stoffet;
    • økt blodviskositet;
    • en historie med funksjonell nyresvikt;
    • hemoglobinanalyse viser overskridelse av normen.

    Hvis et barn har diabetes, må du velge vitaminprodukter som ikke inneholder sukker - medisiner med glukose kan provosere hyperglykemi..

    Instruksjonene for piller og tabletter indikerer at medisiner ikke skal gis før de er tre år. Dette er en relativt kontraindikasjon på grunn av det faktum at for barn under 3 år vitamin C-tabletter er vanskelig å svelge, kan babyen kveles. Kan behandles for vitamin C-mangel hos babyer under 3 år, men vitaminpreparater bør velges i form av et pulver som fortynnes med vann før bruk.

    Former for frigjøring og driftsprinsipp

    Det finnes forskjellige typer vitamintilskudd på apotekdiskene. Hver av utgivelsesskjemaene har fordeler og ulemper:

    1. Piller. De kan inneholde 25, 50, 75 eller 10 mg askorbinsyre. For behandling kan piller på 300 eller 500 mg tilbys. Praktisk ved at du kan velge ønsket dose. Ulempe: du kan gi tabletter vitamin C til barn fra 5 år.
    2. Tyggbare tabletter. Godt fordøyd, ikke nødvendig å drikke. Har forskjellige doser.
    3. Sprudlende. Før bruk oppløses pillene i en liten mengde vann. Vitaminløsning etter oppløsning av en brusende pille, underlagt den terapeutiske dosen, kan gis til babyer opp til tre år..
    4. Dragee. Små gule eller oransje kuler med en dose på 50 mg, pakket i hetteglass. Dragee er praktisk å svelge, men når du behandler vitaminmangel, når du trenger å drikke store mengder vitamin C, er det upraktisk - du må svelge flere vitaminkuler.
    5. Injeksjon. Injeksjoner gis i en vene eller muskel. Injeksjonsformen sikrer maksimal opptak av vitamin C, det er tillatt å bruke i alle aldre. Ulempe - bare spesialutdannet medisinsk personell kan injisere.
    6. Pulver. Hvite eller gjennomsiktige krystaller er pakket i poser på 10 og 25 mg. Før de tas, blir de fortynnet med vann. Passer for babyer under 3 år.

    Når du tar tabletter og drager, blir en del av det aktive stoffet ødelagt av virkningen av fordøyelsessaft, og injeksjoner sørger for maksimal absorpsjon av vitaminet. Men injeksjoner er traumatiske for et barn, og de kan bare gjøres i et behandlingsrom. Hvis det ikke er nødvendig å innføre store doser for å eliminere vitaminmangel, brukes tabletter.

    P. S. Hvis du ga barnet ditt askorbinsyre for behandling eller forebygging av vitaminmangel, så del inntrykk av behandlingen. Skriv ned hvilken doseringsform som ble brukt, og om behandlingsprosessen var praktisk.

    Hva er bedre å drikke

    For å eliminere vitaminmangel eller for å forhindre vitaminmangel på apotek, tilbys et bredt spekter av produkter. Du kan kjøpe medisiner som bare inneholder vitamin C eller velge et vitamin-mineral-kompleks. Men ikke alle kosttilskudd absorberes godt, noe som gir en god terapeutisk effekt..

    Før du kjøper et vitaminprodukt, bør du gjøre deg kjent med egenskapene til de TOP-6 populære kosttilskuddene:

    For Mer Informasjon Om Bronkitt

    Vodka med pepper for forkjølelse

    Ofte, når det oppstår sår hals eller en liten hoste, skynder folk seg ikke til sykehuset, folkemedisiner som har blitt bevist gjennom årene brukes. Den vanligste av disse er å ta vodka mot forkjølelse.